Планирование беременности — это не только вопросы, касаемые женского физиологического здоровья. Если вы решились в скором будущем расширить состав своей семьи и подходите к этому ответственно, то обязательно зададитесь следующим вопросом: подходящее ли сейчас время для рождения ребёнка?
Помимо соматического здоровья (которое безусловно важно), на появление здорового и желанного малыша на свет и развитие впоследствии здорового человечка может повлиять несколько других факторов. Задумываясь о них в период планирования беременности, вы сможете оградить своё счастье быть мамой от ненужных трудностей, забот и переживаний.
- Финансовая составляющая благополучия молодой мамы.
Вы — востребованный специалист, у вас есть стабильный доход, вы сможете свободно вернуться в профессию после декретного отпуска — всё прекрасно. Если нет, стоит позаботиться об этой составляющей вашего благополучия.
Можно, конечно, надеяться только на мужа и отца вашего ребёнка, но, к сожалению, в жизни может произойти всё, что угодно: муж может потерять работу, расставание пары, потеря близкого — сценарии не очень радужные (мягко говоря), но они возможны. И потом женщина, которая может обеспечивать себя сама или вносить свой вклад в семейный бюджет, чувствует себя более уверенной, самостоятельной и спокойной. Она знает — что бы ни случилось в жизни, она может рассчитывать на свою профессию.
- Отношения в паре между будущими родителями.
Часто так бывает, что ребёнка планирует женщина и просвещает в планы своего мужа уже тогда, когда настроит себе в радужных мечтах, какой у них будет ребёнок, как его будут звать, и как здорово муж будет нянчиться с ним, в общем, все счастливы.
Желание иметь ребёнка должно быть обоюдным. И отец тоже должен его хотеть. Позвольте мужчине обдумать ваше предложение о пополнении семьи. Ведь у него тоже могут быть в настоящий момент не стабильные времена (на работе, например).
И ещё, если в вашей семье отношения с супругом не стабильны: ребёнок никогда их не склеит. Будет только хуже. Ребёнок — это новая жизнь, новый человек в вашей семье, который будет постоянно нуждаться в вас. А постоянные ваши нерешённые вопросы и конфликты со второй половиной могут подорвать его физическое и психическое здоровье, не говоря уже о вашем.
- Ваша занятость.
Здесь я имею ввиду вашу социальную и профессиональную занятость. Когда есть регулярные встречи с важными для вас людьми, друзьями, которые заканчиваются за полночь, или когда вы возвращайтесь поздно с работы и муж тоже. Где тогда вы сможете находить время и силы для воспитания ребёнка?
В моей практике был случай: женщина очень хотела ребёнка, планировала беременность. К сожалению, естественным путём беременность не наступала, и семья решилась на ЭКО. Муж её занимался бизнесом, она была его помощником, и он периодически просил её приехать к нему в офис после 22:00. Вместе они решали срочные вопросы, которые требовали много эмоциональных и интеллектуальных сил.
Попытка ЭКО увенчалась успехом. Женщина родила ребёнка, но продолжала также ездить к мужу на работу по первой же его просьбе.
Это был её образ жизни. К тому же, эмоциональная привязанность также играла свою роль.
В итоге: на руках маленький ребёнок, сама женщина физически и эмоционально измотана, сражается не только с изменением своего графика, но и с выстраиванием личных границ, чувством вины перед ребёнком, выстраиванием отношений с мужем и т.д.
Прежде чем приступить к планированию пополнения семейства обдумайте с мужем, как будет выстроена вышла жизнь, график, ведь с началом планирования беременности уже меняется ваша жизнь: образ жизни, привычки, отношения.
- И, наконец, самое важное — душевное спокойствие и внутренняя готовность женщины иметь ребёнка.
Когда женщина уже находится в положении, в "один прекрасный момент" ей начинает казаться, что она, возможно, не готова к материнству, что это всё не для неё, особенно, если это первая беременность. И тут начинается внутренняя борьба, которая, если оставить её без внимания, затем плавно перерастёт в послеродовую депрессию.
А именно: сначала появляется чувство неуверенности, что женщина справится с ролью матери (так бывает всегда), которое, если не было предъявлено кому-то и не устранено, перерастает в чувство вины по отношению к будущему ребёнку. Затем после рождения у мамы новорождённого появляется всё больше навязчивых мыслей, что она не справляется со своей ролью — не идеальная мать. И, как финал истории: женщина начинает из-за этого тихо ненавидеть ребёнка, себя за то, что она плохая, руки опускаются, ничего не хочется — трагедия в семье.
Важно, чтобы ещё до беременности вы смогли с кем-то обсудить ваши сомнения и страхи. Пусть это будет кто-то из близких людей или специалист, который сможет поддержать вас, выяснить природу ваших опасений и, если есть необходимость, подсказать, как приобрести те навыки, которые понадобятся вам для воспитания вашего ребёнка.
Грамотная мама — это мама, которая не растеряется, не поддастся панике, не будет себя винить или оглядываться на мнение других. Она точно знает, что делать, а, если не знает, то обратиться за помощью.
Вот коротко несколько пунктов, что важно учесть женщине до беременности.
Материнство — один из важнейших этапов в жизни женщины. Пусть он будет счастливым для вас и вашей семьи.
