Факты и мифы об алкоголизме

Все мы так или иначе сталкивались с этим страшным явлением. Кто-то живёт с зависимым человеком, у кого-то алкоголизмом страдали родители. Редкие счастливчики наблюдали это не в своей семье, а на улице или у соседей. Но тем, на чью жизнь алкоголизм повлиял особенно сильно, приходится несладко. Как помочь зависимому? Передаётся ли это по наследству? Как это лечится? Ответы читайте ниже.

1. Могут ли члены семьи как-то повлиять на алкоголизм?

Да, могут. Но не так, как думают.

Близкие могут усилить алкоголизм, что, к сожалению, чаще всего и делают. Способов много, а суть у них одна: думать, будто какие-то ваши действия или слова смогут заставить его бросить пить (в психологии и наркологии это называется "контролирующее поведение"). Это самый опасный миф об алкоголизме, который вынуждает родственников усугублять болезнь.

Наиболее популярные способы сделать хуже — это:

• Держать в тайне от других людей зависимость близкого человека.

Сокрытие болезни — первый шаг к тому, чтобы сделать ему хуже, а не лучше. Алкоголизм — это не что-то постыдное, это болезнь. Вы же не скрываете от других его простуду или боль в животе? Вот и здесь то же самое. Более того: эта зараза лечится только при участии других людей (знакомых, врачей, групп самопомощи). С ней не справиться внутри семьи. Что вам важнее: сохранить "лицо" или спасти жизни — свою, его и детей?

• Спасать его от последствий алкоголизма.

Запомните, пожалуйста, алкоголик никогда не бросит пить, если он не сам столкнётся с последствиями своего пристрастия! Если вы приносите ему лекарства от похмелья, вытаскиваете из канавы, оправдываете его прогулы перед начальством, убираете его рвоту — вы благими намерениями выстилаете ему дорогу в ад. Не забирайте у него возможность нести ответственность за своё поведение, иначе его состояние только усугубится.

• Искать "правильный" способ воздействия.

То есть пытаться контролировать пьянство разными способами: ругаться, прятать бутылки, угрожать разводом, плакать и умолять. Давайте признаемся: все эти способы неэффективны. Любая жена алкоголика со стажем подтвердит, что в лучшем случае так можно добиться перерыва, но не излечения.

Самое страшное, что близкие больного алкоголизмом упорно верят: есть какое-то волшебное поведение, которое "вылечит" близкого. А стойкость этого мифа связана с теми редчайшими случаями, когда алкоголик без лечения перестаёт пить. И люди думают, что причина излечения именно в этом самом "правильном" способе: ну, а что, после него же перестал пить! Наркологи знают: "после" не значит "вследствие". Алкоголик может "завязать", но вовсе не потому, что ему что-то там сказали или как-то себя повели. Он делает это потому, что сам принял такое решение, по своим внутренним причинам. И это его решение случайно совпало по времени с тем, что близкий человек как-то на него повлиял.

Ну неужели нет вообще ничего, что могло бы действительно помочь алкоголику излечиться?

Конечно, есть. И это связано со следующим фактом:

2. Алкоголизм — семейная болезнь

Ещё один невероятно опасный миф, бродящий в головах близких алкоголика, звучит так: "Это он болен, ему лечиться надо, а мне нет. Со мной всё в порядке". Каждый специалист по работе с зависимостями скажет вам, что это не так. Зависимость влияет не только на того, кто пьёт, но и на тех, кто рядом. Если вы более шести месяцев находились рядом с зависимым человеком, то и в вашей психике произошли специфические изменения, которые называются созависимостью. И вот эту самую созависимость нужно лечить, иначе хуже будет и вам, и больному.

Не только болезнь заразна. Заразно и излечение. Поэтому единственное, чем вы реально можете помочь зависимому человеку — это избавиться от своей созависимости. Ничто другое просто не работает.

В мире есть центры, в которых очень успешно лечат алкоголизм. Но туда вообще не принимают больного, если члены его семьи не проходят лечение от созависимости. Потому что специалисты знают: когда лечится только алкоголик, то риск сорваться возрастает до 70%. А вот если родственники проходят лечение от созависимости, то шанс на выздоровление резко возрастает.

3. Наследственность и прочие биологические причины

Алкоголизм передаётся по наследству, причём риск заболеть разный у мальчиков (40–50%) и у девочек (15%). Дети алкоголиков входят в группу риска, так как их наследственность может проявиться в любом возрасте: кто-то станет зависимым уже в подростковом возрасте, а кто-то на пенсии.

Риск заболеть есть у детей с некоторыми врождёнными особенностями. Некоторые детки рождаются с низким уровнем эндогенных опиатов (веществ, отвечающих за ощущение счастья и прочих приятных состояний). Если у человека эти вещества внутри организма вырабатываются в маленьком количестве, то ему нужно будет получать это самое удовольствие извне. Повысить уровень эндогенных опиатов можно разными способами — это не только алкоголь или наркотики, но и спорт, вкусняшки, любовь, секс, музыка (на концертах-то как здорово бывает!) и т.п. Так что, если эти есть такие биологические особенности, то это не значит, что ребёнок обязательно станет зависимым. Есть более здоровые способы получать кайф от жизни, и нужно ему их показать. А выбор он сделает сам.

4. Алкоголик — не тот, кого вы им называете

Многие думают, что алкоголик — это безработный человек, который валяется под забором. Или кто продаёт вещи за водку, дебоширит и бьёт членов своей семьи. Безусловно, бывает и так. Но многие алкоголики — вполне "приличные" люди, имеющие работу и семью. Они могут быть вовсе не агрессивными, а очень даже мягкими и добрыми. Могут работать врачами или руководителями. Могут даже не уходить в запои и не так уж часто пить, но при этом всё равно болеть алкоголизмом.

Как и с любой другой болезнью, диагноз может поставить только врач (не вы и не интернет, а врач). У наркологов есть специальные критерии, по которым они ставят диагноз "алкоголизм" и могут определить степень его тяжести.

5. Как это лечится?

Считается, что вылечиться от склонности к зависимости невозможно. Но можно перестать пить на годы, десятилетия или на всю жизнь.

Самый эффективный метод лечения для алкоголиков — это программа "12 шагов". Её написали сами зависимые, и это то, что помогает людям по всему миру. Но только в том случае, если больной сам принял решение лечиться, и если он не пропускает встречи.

Созависимость лечат в специальных группах для родственников и друзей алкоголиков (Ал-Анон).

Обращаться за помощью, лечиться от этой заразы не страшно и не стыдно. Страшно — жить в этом аду.

P.S.: То, что написано выше, относится не только к алкоголизму, но и к наркомании. Несмотря на то, что вещества разные, механизм действия на психику зависимого и его близких один и тот же.