Те, кто со мной знаком, знают, что я люблю все события в жизни накладывать на систему матриц Станислава Грофа, ибо по мне это рабочая система координат, которая помогает понять, кто ты и где. И вот вам раскладка эмигрантского кризиса по матрицам.
По своей сути, эмигрантский кризис такой же, как и все остальные. Нужен нам для обновления и перехода в новое состояние. И любой кризис — это про маленькую смерть, про катарсис и про отпускание, умирание в одном качестве и нахождении себя с другом абсолютно новом. И непонятно, куда и как ты перейдёшь. По большому счёту, это шаг в неизвестное. И поэтому часто так страшно, и поэтому столько сопротивления, и столько застревания.
И происходит много разных процессов психологических, физиологических, системных и прочих. То, что было важным, перестаёт иметь смысл, меняются ценности, уходят друзья, мучает одиночество и чувство ненужности, ощущение потери себя и своего места. На фоне этого появляется стресс, тревожность, депрессия, и до кучи вылезают недоработанные ранее косяки. Именно поэтому у кого-то этот кризис проходит помягче, у кого-то сложнее. Дело в ресурсах и в готовности трансформироваться.
А сейчас ещё и весь мир в кризисе, и это тоже накладывает свой отпечаток, потому что никто не знает, каким будет мир после происходящих сейчас событий. Нет стабильности, нет уверенности в завтрашнем дне. Наша цивилизация сейчас проходит свой опыт смерти-возрождения, и интересно, что же по итогу выйдет.
И я напомню, что С. Гроф говорил о влиянии опыта рождения на сценарий жизни человека. И этот же опыт накладывается на любой процесс. Ибо у всего есть начало и конец. И всё в этом мире циклично.
И если мы говорим про матрицы Грофа, то тот же кризис эмигранта лежит в описании опыта рождения и повторяется сценарий культурного шока. И есть те же 4 стадии. И вот об этом подробнее.
То, что в культурном шоке называется медовым месяцем, похоже на проживание первой перинатальной матрицы под названием "рай", стадию разочарования можно соотнести со второй перинатальной матрицей, когда начались схватки, а шейка матки ещё не раскрылась.
И по энергиям очень похоже, всё раздражает, и все двери закрыты, связь с корнями теряется, и не понятно, кто ты и что ты. И ощущение безвыходности, тревоги и давления со всех сторон. И ощущение полной безнадёжности и безвыходности.
Третья стадия культурного шока под названием "примирение" похожа с третьей перинатальной матрицей, где шейка матки открывается, и начинается движение, но не понятно, куда оно выведет. И тут тоже могут проявляться разные стратегии, и устать, и сдаться, куда вынесет, и кто поможет, или наоборот, бодро начать "шевелить лапками" и двигаться. И появляется свет в конце тоннеля. И меняется восприятие происходящего.
И дальше пороговый переход — метафорически проход через смерть-возрождение и умирание в одном качестве и рождение в другом. Любой кризис связан с этими пороговыми состояниями. И если мы вспомним народные традиции и ритуалы в разных культурах, то они как раз направлены на прохождение таких переходов через инициации и обряды.
Ну, и четвёртая перинатальная матрица — рождение, связана с обретением себя в новом качестве, возвращением домой, расслаблением, воссоединением, обретением себя в новом качестве. Что похоже с 4-й стадией адаптации в культурном шоке, где мы находим своё место и встраиваемся в новое общество, заводим друзей, новые рутинные дела.
И, зная эти похожие картографии, можно снизить уровень тревожности от непонимания, где находишься и что происходит. Как говорится, кто владеет информацией, тот владеет миром. Лично для меня стало одной из точек опоры, когда мне мой психолог сказала в ситуации полнейшего непонимания, где я и кто я. У тебя кризис эмигранта. И я хотя бы нашла эту точку на карте, где я сейчас. И от неё стало понятнее, куда двигаться. А дальше в процессе работы с такими эмигрантами у меня картинка сложилась, а недавно ещё и на систему матриц наложилась. Да, знать и проживать — это две очень разные вещи. Но с информацией лично мне спокойнее.
И, зная маршрут, зная, где сейчас находишься, можно посмотреть, какие есть ресурсы, или поискать, где их взять и кто может помочь. Какие задачи и плюшки нужно пройти на этом этапе. И как понять, что залип. Именно поэтому я пишу эту информацию. Возможно, кому-то она поможет.
Проживание любого духовного кризиса — это непростой путь, но тут много возможностей выхода в новом качестве и на новый уровень жизни. Жизнь — это же про развитие. Именно тогда это эволюция.
И если вы чувствуете, что застряли, что в кризисе, не обязательно эмигрантском, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу или записаться на холотропный семинар к нормальным фасилитаторам, которые умеют сопровождать сложные процессы проживания духовного кризиса. У каждого, конечно, свой опыт, но лично я за бережное отношение и любовь к себе во всём.
