(Пример индивидуальной сессии по работе с образом тела в формате арт-терапии и танцевально-двигательной терапии. Длительность сессии 1 час 30 минут. Все материалы выкладываю по согласованию с клиентом.)
Первое, что привлекло моё внимание в разговоре — оценочный эпитет "лишний". И хотя это устойчивое словосочетание, смысл которого как будто заранее ясен и определён, никак не хотелось его пропускать. Оценка возможна по отношению к чему-то, к какой-то внутреннее норме. Стало интересно исследовать представления клиентки о том, каким её вес должен быть.
Мы говорим и находим корни этих представлений в родительской семье. Выбираем фразы, которые точно отражают их. Это просто, потому что они продолжают звучать в её голове. Слова вызывают сильные эмоции, которые с одной стороны сложно удерживать, а с другой, ещё сложнее выразить.
Тогда я предлагаю поработать в одной из техник арт-терапии next generation, или "картины изменений". Она помогает, создавая серию последовательных отпечатков оригинала выразить неоформленные переживания, осознать их и трансформировать.
Сначала, выдавливая, выплёскивая и размазывая руками по листу краски, клиентка создаёт образ того, как чувствует восприятие тела в своей семье.
Следом я предлагаю сделать отпечаток. Он станет основой для рисунка, отражающего, как клиентка сама видит тело, являясь частью этой семейной системы. Отпечаток делается путём наложения одного листа на другой. Особенность в том, что клиент всегда сам может выбрать интенсивность нажима и время контакта. Может проглаживать каждый сантиметр, а может убрать лист, лишь слегка прикоснувшись.
Клиентка долго и тщательно прижимает верхний лист, проглаживая его руками испачканными в краске. Когда от рук остаются следы, она замечает: "Получится, что на обратной стороне тоже что-то будет. То, что никто не увидит, а я знаю, что оно там. Следы моих рук".
Она признаётся, что ей страшно "отрывать" лист, потому что она боится увидеть то, что получилось, "увидеть себя", или скорее "то, что от меня останется". По её мнению, рисунки на листах оказываются почти не отличимые друг от друга и даже составляют две части одной общей картины. Что каждая в отдельности выглядит теперь неполноценно.
Она долго вертит получившийся отпечаток, отмечая, что он красивый, но там слишком много всего намешано. Не хватает места, где бы она смогла хоть что-то выделить и придать законченную форму. Тогда я предлагаю ей обратить внимание на свои чувства от рисунка. Она говорит, что испытывает сильный гнев, как будто её сейчас "разорвёт на части".
Мы решаем пойти в движение. Это не аутентичное движение с закрытыми глазами, а импровизация. Мне важно сохранить активной и включённой её осознающую часть. Так же есть задача остаться в контакте с чувством, но добавить необходимую дистанцию. Найти способ не оказаться полностью захваченной, а именно выражать движением переживание.
При этом я предложила простую инструкцию о том, как можно рассматривать, развивать и трансформировать импульс. Такая базовая настройка помогает человеку создать свой собственный танец, как рассказ на языке тела о том значимом, что происходит внутри.
Она сосредотачивается на части тела, которая сильнее всего откликается на фразу "лишний вес". Фокусировка на определённой части помогает собрать внимание, становится исходной точкой, из которой легче начать двигаться.
После исполнения небольшого соло, построенного по мотивам изначального импульса, мы обсуждаем новый материал, проявившийся в ходе импровизации. Насколько он связан с текущей жизненной ситуацией и запросом. Клиентка говорит, что ощущает в себе силу и готовность сделать очередную картину-отпечаток. Краска лежит густым слоем, и оригинал не успел высохнуть.
Она уже не прижимает так плотно лист, а одним касанием проводит по нему ладонью. Помедлив, переворачивает. И первым возникает чувство удивления — как много свободного места, и как заметна структура у рисунка.
Завершая сессию, я предлагаю ей дорисовать то, что ещё важно здесь разместить. Сделав только несколько штрихов, она замечает, что пока хватит. Нужно и важно сейчас просто побыть с тем, что есть.
Мы оставляем страх что-то испортить как мотив для начала следующей сессии. Она отмечает, что испытывает удовлетворение, глядя на рисунок, согласие с ним. И добавляет, что дышит свободнее, чувствуя себя энергичной и собранной. Вспоминает, какой уставшей и подавленной пришла. "Пусть пока я не знаю, что делать, достаточно того, что я есть, и мне нужно время посмотреть, на то что есть. Да, мне нравится то, что я вижу".
Эта сессия — вариант того, как запрос о негативном отношении к телу часто открывает доступ к осознаванию более сложных базовых жизненных тем. Вот ещё один пример из литературы. Сьюзан Кляйнман в своей статье о работе с образом тела клиентки "Как снова обрести целостность: танцевально-двигательная терапия с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения" пишет:
"Она связала свою фрустрацию со своим искажённым образом тела, пожаловавшись на то, что она толстая и уродливая. Я знала, что акцент на теле был её способом получить контроль, поэтому я попросила её закрыть глаза и создать ментальный снимок её внутреннего состояния, чтобы выявить более глубокие проблемы, которые она не осознает".
На следующих встречах с моей клиенткой мы продолжили работу с вопросом её потребности в чувстве принадлежности к родительской семье, с желанием и страхом сепарации. С намерением выстраивать жизнь по-своему и ощущать связь с большим целым. Так же много места занимала тревога по поводу того, что она не способна справляться с задачами "взрослой жизни". В то время как речь о проблеме лишнего веса заходила всё реже.
