Задумав нарисовать картину, мы берём в руки карандаш, прикасаемся им к чистому листу бумаги и проводим линию…
Линия жизни каждого из нас может принимать самые разнообразные и причудливые формы: кто-то всю жизнь мечется в пространстве замкнутого круга, кто-то идёт напролом по прямой, никуда не сворачивая, некоторые из нас, вообще, идут по жизни, как по лабиринту, поворачивая наудачу в поисках выхода, кто-то, преодолевая виток за витком, идёт по спирали, стремясь достичь конечной точки в бесконечной череде смертей и рождений.
Идя по линии жизни, мы не всегда задумываемся над тем наш ли это путь или это жизнь, навязанная нам, далеко не совершенными законами нашего общества, жизнь в которой много проблем, болезней, разочарований. Надо остановиться и задуматься — хотим ли мы такой жизни — конечно нет.
Но не все знают, как вырваться из круговорота будничных проблем, как сделать так, чтобы жизнь стала наполненной радостью, вдохновением и божественной любовью, как жить в гармонии не нарушая баланс в природе.
Постигая сущность мироздания через общение с природой, изучая истинное природное значение слов, мы проходим через множество природных состояний и движемся по пути высшего духовного, физического и умственного развития.
Это и есть путь йоги — путь, который даёт нам возможность выстраивать свою линию жизни по законам природы.
Йога — от санскритского "юдж" — соединять, очищать, быть целостным. По-китайски "Ю" означает превосходство духа. Психофизическая практика, направленная на изменение физического, ментального и духовного состояния и перехода из мирского, сансарического сознания в состояние освобождения и просветления.
Практика йоги ведёт нас к осознанию, что наша Душа (Атма) едина и неразделима с Душой Создателя (Брахмой).
Йога — это радуга — 7 цветов — 7 ступеней самореализации. Если из радуги вынуть хотя бы один цвет, то вы никогда не получите белый, так и в йоге, если вы практикуя йогу, исключаете из практики хотя бы один элемент, вы не сможете проникнуть в чистый белый свет, где пребывает состояние радости и любви, чистоты и блаженства, покоя и мудрости, где пребывает истина бытия — самадхи.
Приступая к практике, осознавайте, что важно всё: Тело — Дух — Сознание — три составляющих, в которых проявляет себя наша Душа.
Ключом к познанию йоги, как науки, является крийя — осознанное действие, ведущее к Богореализации.
Крийя включает в себя
- ХатХа-йогу — йогу развивающую тело
- Яма — наше отношение к миру;
- Нияма — отношение к себе;
- Асаны — позы;
- Пранаяма — контроль дыхания.
- Раджа-йогу — йогу расширяющую сознание
- Пратьяхара — контроль над эмоциями и чувствами;
- Дхарана — сосредоточение;
- Дьхьяна — слияние с Божественным;
- Самадхи — растворение в чистой энергии Бога.
- Крийя-йогу — йогу, ведущую к Со-сто-я-нию сверх Со-Знани-Я
- Мантра (вибрации Священного звука);
- Янтра (видение — визуализация);
- Тантра (чувства — ощущения в Храме Бога).
Эти практики воздействуют на чувствительные спинномозговые центры (Чакры) и это меняет нас на всех уровнях.
Крийя — это осознанное действие, открывающее Со-Сто-Я-ния — это ощущение присутствия Бога внутри.
Йога существует, как единая целостная ситема, как научное знание. Поэтому йога может быть только одна и в ней всегда присутствуют все вышеперечисленные практики. И только в этом случае можно сказать, что мы практикуем йогу.
Тело человека обладает способностью рассказывать истории. Мало того, оно является библиотекой человеческой жизни. Каждая клетка — это банк, хранящий в себе всю информацию Вселенной. Научитесь общаться с собой на клеточном уровне, и вы познаете Божественную природу. Даже обескровленное и обескоженное — только скелет — тело может поведать необыкновенные тайны мироздания. Учёные по форме костей способны определить, кому они принадлежат: мужчине, женщине, ребёнку. В какое время жил этот человек, чем занимался. Танцоры проживают целую жизнь литературных и исторических персонажей, рисуя изгибами своего тела их судьбы и раскрывая их характеры. Наблюдая со стороны за движениями человека, за его походкой, манерой держать своё тело так или эдак, складывать руки, группировать ноги, можно определить черты его характера, его степень уверенности или неуверенности в себе, его доверие или недоверие к окружающим.
Хатха-йога — это великое искусство владения своим телом в совершенстве, это таинство, ведущее к соединению в себе двух природных начал — "Ха" — мужского и "Тха" — женского, это умение слиться с окружающей природой, способность перевоплощаться. С древних времён люди, наблюдая за окружающей их природой, пристально всматриваясь в каждое живое существо, стали принимать позы животных и растений, постигая, таким образом, их сущность. Йога — это умение быть всем, оставаясь в то же время самим собой. Шива, уплотняя энергию до состояния проявленного мира, просто танцевал и из каждого его движения рождались все формы жизни — рождалась Вселенная. И поэтому считается, что в йоге, столько асан сколько живых существ на планете. Вглядываясь в эти замысловатые позы, которые принимают йоги, начинаешь понимать, что возможности человека безграничны, как безгранично и его Со-Знание.
Раджа-йога — это путь интроспекции. Он включает в себя многие другие отдельные пути йоги. На этом пути человек пытается исследовать различные сферы ума: сознательные, подсознательные, сверхсознательные, бессознательные и запредельные. Цель состоит в том, чтобы всё больше осознавать эти разные аспекты бытия. Раджа-йога направлена на то, чтобы постепенно перевести фокус внимания своего сознания с внешней среды на внутреннюю. Каждый человек обладает сознанием. Оно может быть направлено вовне, либо внутрь. Мы можем осознавать либо внешнюю окружающую среду, либо внутренний мир. Обычно, наше внимание направлено на внешние объекты. Если восприятие внешнего мира отключается, как это делается в раджа-йоге, сознание должно обратиться внутрь, потому что оно должно быть куда-то направлено. Когда оно обращается внутрь, оно начинает освещать внутреннее бытие, и мы можем исследовать самих себя. Обычно мы видим только поверхность океана ума, нам недоступно то, что находится под ней. Если мы погружаемся в глубины, двигаясь ко дну, то можем увидеть обычно скрытые от нас более глубокие аспекты ума. В этом цель раджа йоги. Йога Патанджали это и есть раджа-йога.
Крийя-йога — это осознанное действие на пути к Богу, высшая ступень раджа-йоги. Это сам Бог, который проявил себя как Знание, выраженное в том, что мы видим, слышим и чувствуем. В нас всё уже есть. Доверяйте организму — это божественное творение. Черпать энергию можно даже кончиком волоска! И посредством практики мы включаем механизм, который позволят это осознавать. Этот путь универсален тем, что, делая Крийю, понимаешь, как это работает, весь механизм, как это всё внутри тебя связано с твоими органами, системами. Самым главным аспектом является то, что тело — не есть отдельное нечто, где ты пребываешь. Это энергия, прана сконцентрировала себя в форме тела. Тело является результатом души, то есть это уплотненная душа.
Когда это понимаешь, в корне меняется подход ко всему. То, что мы из себя представляем, от пальцев ног до головы, является результатом души. Душа, уплотнив себя, явила себя в форме тела. Бог уплотнил себя и явил себя в форме души, в форме тела. И вот это как раз и говорит о том, что мы совершенно нераздельны. Поскольку созданы мы по образу и подобию, что и сказано было Христом. Ум является нашим помощником. Мы погружаем ум в тело, клетка сливается с разумом, разум сливается с Богом, тело становится излучением высокой вибрации. Через практику Крийи можно высвободить энергетический запас каждой клеточки. Клетки всё время желают того же, что и разум. Разум отделяется от Бога — клетка отделяется от разума. Чтобы сохранить тело, надо научиться его энергизировать, сделать хорошим проводником энергии.
Человек с сильной, чистой и мощной энергетикой формирует пространство вокруг себя гармоничное пространство, в нём не смогут существовать негативные энергии. Он способен гармонизировать пространство и людей, просто находящихся рядом.
В Крийи два основных направления — здоровье и реализация, трансформация. Это бывает очень сложно. Например, боль — сначала хочется её убрать, а уж потом практиковать. Ведь боль — это огромная концентрация силы, которую мы не способны усвоить. Это подарок. Когда вы, выполняя технику, её осознали и усвоили, приняли, то боль исчезает. Боль — это сила, а сила это Бог. Соответствующая энергия, информация. Когда будете практиковать, всё будет рассасываться. При хорошей концентрации и правильном практиковании то, что называется, Любовь будет проявлено. Когда вы практикуете, то становитесь этим.
Крийя — это осознанный метод, который позволяет сделать эволюционный прорыв. Метод, который позволит вам слиться с этой вибрацией.
Теория — это то, что вы прочитали, услышали. Знаниями называют то, что вы прожили. Но проживание ваше, ваше практикование, осознанное присутствие в этом, ощущение, осознание это и есть со-знание. "Со" — это на санскрите Бог. Поэтому, через практику вы приходите к Со-Знанию.
Одним из главных аспектов в практике йоги является необходимость формирования в себе вселенского Со-Знани-Я. Для этого стоит постигать основы бытия. Возможно это через практику крийя-йоги — через осознанное дыхание и через звук. Как наше тело является проявленной формой Души, так Проявленной формой звука, являются слова. Каждое слово несёт в себе Со-Сто-Я-ние. Поэтому Энергетика слова напрямую воздействует на состояние Души, проявляющей себя как тело, дух и разум. Изучая тайны происхождения слов и мысленно проникая в те состояния, которые они несут в себе, мы научимся правильно мыслить и говорить природным языком, а, следовательно, жить в гармонии не нарушая баланс во Вселенной. Наше Со-Сто-Я-ние это и есть Божественная Энергия Творящая Мир.
Жизнь — это Лилла — Божественная игра, а в любой игре есть правила — законы бытия:
- ахимса — не насилие,
- шанти — покой,
- дхарма — праведное действие,
- према — безусловная любовь,
- сатья — истина.
И если мы нарушаем закон, мы получаем урок, мы всегда притягиваем только то, что заслужили — поняв это однажды, понимаешь, что разбираться надо в себе, а не обвинять весь мир в своих проблемах. Разобраться в себе помогает йога.
Йога — это вдохновенное состояние сознания, когда каждая клеточка тебя чувствует, творит и живет жизнью наполненной Радостью и Озарениями, Божественной Любовью…
С Любовью и Радостью, Саи Ма Ананди Джьоти!
Ом Саи Рам!
