Когда в отношениях или браке что-то идёт не так, может быть, трудно определить, в чём именно проблема и как её решить. Возможно, вы постоянно ссоритесь или больше не общаетесь? Вы перестали быть физически близкими, или у одного из вас случился роман? Стоит ли вам расстаться?
Вы недовольны своим партнёром, но, возможно, что ещё не всё потеряно. Есть много качеств, которые (если вы можете найти их в ваших личных отношениях друг с другом) являются хорошим признаком того, что ваши отношения действительно могут восстановиться.
- Вы чувствительны к потребностям друг друга.
Если вы не счастливы, потому что он/она не счастлив, это означает, что вам не всё равно — это хорошо. Если бы другой человек не имел для вас значения, или не было никакой эмоциональной связи, вы бы мало беспокоились о чувствах своего партнёра.
До тех пор, пока существует сильная связь между вами двумя, она не закончена, и отношения могут быть сохранены. Со временем можно улучшить качество вашего брака или отношений.
- У вас больше общего, чем просто секс.
Отличный секс — это замечательная вещь, но когда в отношениях отсутствует физическая близость, это часто рассматривается как конец. Но пока у вас есть сильная эмоциональная и интеллектуальная связь, с терпением и настойчивостью вы можете заново научиться удовлетворять физические потребности вашего партнёра.
Стратегии сближения могут включать в себя проведение более качественного времени вместе, а также сосредоточение на общении и снятии стресса, чтобы вы чувствовали себя комфортно и расслабленно в компании друг друга. Добавьте больше флирта и эротики в свой день и примите меры, чтобы заново открыть для себя удовольствие вместе.
- Вы оба готовы внести изменения.
Мы все меняемся на протяжении жизни, и эти перемены влияют на наши близкие личные отношения. Основные жизненные события, такие как болезнь или потеря любимого человека, переезд домой, новая работа, могут внести дополнительный стресс в отношения.
До тех пор, пока вы и ваш партнёр способны говорить с любовью, честностью и уважением о том, что происходит, и как это влияет на одного или обоих из вас, вы можете устранять трещины в отношениях. В хороших отношениях мы находим способы адаптироваться к любым новым обстоятельствам, которые приносит жизнь, и справляемся с ними вместе.
- Вы можете говорить о своих потребностях друг другу.
Способность и желание сообщить о своём несчастье своему партнёру, а также слушать и понимать его несчастье, когда они открываются вам, является ключевым требованием для улучшения отношений между вами.
Если вы можете научиться действительно слышать, что говорит другой человек, и общаться здоровым образом, с открытым умом и уважительным сердцем, не позволяя горечи, ревности или другим негативным чувствам встать на пути, у вас есть все шансы двигаться вперёд вместе.
- Вы чувствуете себя в безопасности с вашим партнёром.
В нездоровых отношениях партнёр может манипулировать слабостями другого человека и подвергать сомнению его самооценку в попытке получить то, что он хочет. Конечно, у всех есть неуверенность, но если ваш партнёр обычно заставляет вас чувствовать себя ценным и уважаемым и не использует вашу неуверенность против вас, это хорошая отправная точка.
В здоровых отношениях вы можете работать над исцелением своей неуверенности самостоятельно, потому что ваш партнёр сделает всё возможное, чтобы избежать возникновения подобной неуверенности. Если вы оба можете обнять друг друга и быть добрыми и открытыми друг с другом, то ваши отношения имеют все шансы на выживание, и ваша любовь может быть вновь зажжена.
Супружеская терапия и консультирование по вопросам брака могут помочь вам понять, почему возникли трудности, и что вы можете сделать, чтобы улучшить свои отношения и создавать полноценное будущее вместе. Принятие решения пойти на консультацию — это большой шаг. Если вы решите посещать сеансы вместе, или даже если только один из вас принимает участие, можно сделать положительные, долгосрочные улучшения в ваших отношениях.
