Рекреационная терапия

Порой, несмотря на то, что физически мы здоровы, мы чувствуем себя утомлёнными от повседневных забот и треволнений. Это означает, что ресурсы организма находятся "на нуле", и пришло время для того, чтобы их восполнить. В этом может помочь рекреационная терапия, направленная как на повышение адаптивных возможностей человека, так и на общее укрепление его здоровья.

Тайная мудрость тела

Само слово "рекреация" происходит от латинского "recreare" — "восстанавливать, подкреплять". Основоположником рекреационной терапии традиционно считается наш соотечественник А.С. Залманов, ещё в 1958 году написавший книгу "Тайная мудрость человеческого организма". В ней он постарался привлечь внимание к естественным защитным силам человеческого тела и к возможностям для их активизации, постулировав в качестве своих основных целей восстановление здоровья и продление жизни.

Известный учёный выступал против огульного применения фармакологии, утверждая, что она только подрывает естественные способности организма к сопротивлению болезни. А.С. Залманов ратовал против безудержного использования химитерапевтических средств и полагал, что антибиотики лишь блокируют способности индивидуума к саморегуляции. Ведь человеческое тело само обладает мощным потенциалом для самоисцеления.

Как восстановить силы?

Рекреационная терапия как нельзя лучше способствует улучшению физического, психического, и социального статуса здорового, но утомлённого человека. Она позволяет мобилизовать иммунитет организма, активизировать его скрытые ресурсы. Для этого используются туристические походы, пребывание в санаториях и профилакториях. Таким образом, благодаря мягким восстановительным методам человеческое тело само регенерирует повреждённые ткани и возобновляет работу тех или иных внутренних органов.

Будучи эклектической наукой, рекреационная терапия задаётся вопросом использования самых различных средств и методик для воздействия на организм. Сегодня рекреационная терапия включает в себя комплекс разных видов терапии: цветотерапию, музыкотерапию, анималотерапию, и другие целебные методики. Используя восстановительную терапию для реабилитации того или иного индивидуума, врачи разработали множество схем воздействия разнообразными лечебными факторами. В настоящее время для лечения рекреационные терапевты используют самые различные досуговые формы активности — начиная от пеших прогулок, и заканчивая пребыванием в здравницах.

Отдыхать надо с умом

Ни для того не секрет, что восстанавливающий отдых является неотъемлемой составляющей любой творческой жизни. К счастью, рекреационный потенциал нашей страны огромен. Среди мест, где практикуется рекреационная терапия, относится многочисленные российские курорты, среди которых Кавказские Минеральные Воды, Горячий ключ, Сухуми, Геленджик. Пребывая там, любой желающий может погрузиться в дышащую здоровьем атмосферу спокойствия и гармонии.

Как писал А.С. Залманов, "мы должны вновь изучить жизнь, а именно жизнь в целом". Важно помнить, что любая болезнь есть нарушение физиологических явлений. Эта идея является краеугольным камнем восстановительной терапии. Ведь издавна говорили: "хороший врач не лечит человека, а позволяет человеку вылечиться".