Мария Александровна Протасевич

Занимаюсь телесно-ориентированными практиками более восьми лет. Среди них такие направления как йога, акройога, айкидо, тайский массаж, контактная импровизация. За это время побывала на мастер-классах и занятия у многих мастеров йоги и акройоги, российских и зарубежных, в Саратове, Самаре, Волгограде, Москве, Санкт-Петербурге, Калуге. Среди них Анатолий Зенченко, Дмитрий Куприянов, Вячеслав Смирнов, Денис Заенчковский, Ульяна Сотникова, Яир Чучхем, Эзра Лэ Бланк, Иван Смирнов, Янай Левор, Lux и другие.

В данный момент живу в Саратове и веду тренировки по йоге и акройоге. Люблю их за чёткость линий, плавность движений, умиротворение которое приходит в процессе тренировок. С помощью йоги исправила осанку, начала жить более осознанно и внимательно. Акройога вдвойне помогает проявиться осознанности, потому что любое ускользание внимание, неверное движение тут же отразится на партнёре. Акройога похожа на танец. И на йогу. Только это что-то более глубокое. То, что помогает на семинарах с иностранцами взаимодействовать с ними даже не понимая языка и вовсе без слов.

Потому что есть такое понятие " телесная осознанность", счастлив тот кто знает что это такое. А кто пока не знает — в мире есть достаточно людей и направлений, которые могут и хотят вам помочь. Было бы ваше встречное желание.

Всем любви, добра и… осознанности, во всех её проявлениях!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»