Тайский массаж

Боль — это следствие аномального воздействия на организм. Она появляется при перегрузках организма и, наоборот — от недостатка тренированности мышц. Боль это сигнал организма о том, что мы пренебрежительно относимся к своему здоровью.

Работоспособность мышцы того или иного сустава определяется разностью ее длины в расслабленном рабочем состоянии. При напряжении мышцы укорачиваются, при расслаблении удлиняются. При чрезмерной нагрузке или, наоборот, при ограничении движения эластичность мышц утрачивается. Со временем напряжение этой мышцы будет вызывать боль — характерный признак процесса старения.

Одно из самых действенных средств привести в тонус ослабленные мышцы и расслабить излишне напряженные — тайский массаж (тайская система исцеления, йога-массаж).

Тайская система исцеления полностью удовлетворяет потребность тела в движении и растяжении и способствует всесторонней релаксации.

Тайский массаж  — это древнейший метод традиционной тайской медицины, особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие. Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам, так как в его основе — приемы, воздействующие не на мышечную систему человека, а на его энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы.

Согласно теории тайской медицины, жизненная энергия в теле человека движется по энергетическим каналам Сен Сип, связанным со всеми тканями и органами. Китайцы называют эту энергию "ци", а индийцы — "праной". Когда эта энергия циркулирует беспрепятственно, гармонично распределяясь по всему телу — человек здоров, а любое препятствие на пути энергетического потока приводит к болезни.

Оказав надлежащее воздействие на основные энергетические каналы, можно устранить преграды на пути потока жизненной энергии и предотвратить ее застой. Надавливанием на определенные мышцы и их растягиванием можно восстановить нарушенную циркуляцию.

Искусство классического тайского массажа формировалось под влиянием древней культуры Китаяи Индиии передавалось мастерами из поколения в поколение. Отцом-основателем тайского массажа считают Дживаку Кумара Бхаччху (Шиуаго Компарадж), жившего более 2500 лет назад. Он был другом Будды и являлся личным лекарем одного из индийских царей.

Корни тайского массажа неразрывно связаны с буддийской философией, поэтому исторически его рассматривали как религиозный ритуал. До недавних пор тайским массажем официально занимались лишь монахи.

Тайскому массажу в его современном виде не менее тысячи лет. Это одна из восточных систем исцеления, которые основаны на представлении жизненной энергии, циркулирующей в организме по особым каналам. Среди подобных систем можно назвать китайский массаж туй-на, аюрведический индийский массаж и японский массаж шиацу. Также совершенно очевидна связь с индийской йогой. Тайский массаж — это пассивная йога. Опытный массажист, разогрев сонные или затвердевшие мышцы пациента, легко манипулирует ими: растягивает и скручивает, что напоминает некоторые упражнения йоги. Уже после первых 5–10 минут тайского массажа наступает глубокое расслабление, а к концу сеанса, через 2–2,5 часа, пациент отчетливо чувствует повышение общего тонуса, как физического, так и душевного.

В проведении сеанса массажа используются техники медитации. Расслабляющая музыка, ароматерапия, свечи — все способствует гармонии и медитативному погружению. Обстановка должна быть приятной и спокойной, способствующей расслаблению и комфорту. Очень важно, чтобы настрой пациента и мастера обязательно был доброжелательным, так как при сеансе происходит взаимообмен внутренней энергией между участниками процедуры.

Сеанс тайского массажа традиционно начинается с молитвы Отцу медицины с просьбой помочь освободить пациента от физических и душевных страданий. Сначала мастер прорабатывает мышцы в положении пациента лежа на спине, затем — на боку, после этого — лежа лицом вниз и заканчивает положением сидя. Аккуратными надавливаниями на нужные точки он движется от стоп крукам, телу и голове. На энергетические каналы можно нажимать пальцами, ладонями, локтями, коленями и ступнями. Тайские техники помогают активизировать все мышцы, снять напряжение и укрепить их, а заключительный массаж головы окончательно расслабляет пациента.

Тайский массаж возвращает организм в состояние равновесия и гармонии с помощью глубокого расслабления и притока жизненных сил.