Как сохранять отношения в паре

В результате работы с психологом семейная пара сможет:

• понять, что у их семейной проблемы, есть 3 решения,
• из трёх решений выбрать наиболее подходящее,
• научиться договариваться друг с другом,
• перевести отношения в паре на качественно новый уровень.

Что можно и полезно обсудить семейной паре на встрече с психологом?

Обязательно стоит говорить об общении в семье: об умении супругов заявлять о своих потребностях и слышать своего партнёра. Общение влияет на то, насколько качественно живут все члены семьи, как строят отношения, включая интимные, насколько востребованными себя чувствуют. Часто приходится дорого платить за неумение или нежелание видеть и слышать.

Поговорить о том, как начать замечать индивидуальные особенности членов семьи и мириться с ними. Как сглаживать острые углы. Как сделать общение открытым, а правила совместной жизни — гибкими.

Правила по которым живёт семья — живая и мощная сила, которая сильно влияет на семейную жизнь. Стоит поисследовать: кто устанавливает правила, откуда они вообще берутся и какие цели преследуют, из чего они состоят и что случается, когда ими пренебрегают. Правила в первую очередь охватывают темы воспитания детей, работа по дому, зарабатывание денег, индивидуальные планы, наказания за провинности и другие принципы, которые делают возможным совместное проживание людей.

Во время обсуждения можно открыть новые возможности для более комфортного и приятного совместного проживания. Правила периодически необходимо соотносить с реальными обстоятельствами и временем. А иногда правила могут становиться устаревшими, несправедливыми, неясными и несвоевременными. Меняются правила, меняется и ситуация в семье.

Также важной темой может стать тема востребованности, нужности членов семьи. Не востребованный, не оценённый член семьи становится в оборонительную позицию, из-за чего испытывает чувство одиночества, обиды и оказывается в изоляции.

Семейная жизнь — это сложный механизм, система, которая требует внимания и мудрого управления. Далеко не всегда супруги могут увидеть проблему, понять её причины и справиться с ней самостоятельно. Поэтому важно вовремя обратиться к специалисту.