Недавно ко мне обратился муж моей клиентки.
В отчаянии мужчина мне заявил, что у его жены зависимость. Сначала была зависимость от игр, потом от шопинга, затем от лекций какого-то мужчины и теперь от Зины Шамоян…
"Она проходит все ваши марафоны, эфиры, тренинги, везде ездит за вами. Я прошу вас объяснить мне, что я могу сделать, чтобы моя жена перестала зацикливаться и зависеть от чего-то. Я боюсь, что если она займётся спортом, то станет мужчиной, ибо полностью повернётся на этом, то же самое с работой, вообще у неё так во всём. Помогите!"
Это проблема многих женщин — зависимость. У кого-то от мужчины, у кого-то от работы, некоторые теряют себя в своих детях… Бывает, что женщине свойственно зацикливаться на чём-то одном, и это очень её ограничивает.
Зацикливание — это сливание с тем, что нравится, или с тем, кто нравится, ради того, чтобы дать себе необходимые ощущения и чувства: уверенность, любовь, безопасность. В какой-то момент женщина перестаёт понимать, где она, а где объект симпатии. Она уже не помнит о своих собственных интересах, мечтах, качествах, она забыла, кем является. Подобное происходит от внутренней пустоты (нехватки чувств и любви) или от нехватки впечатлений в своей повседневной жизни. Это говорит о том, что женщине нужно учиться раскрывать свой потенциал, заполнять свои пустоты и наполнять свою жизнь впечатлениями и опытом!
Такие люди или становятся сектантами, или разочаровываются во всём, поэтому из этого состояния нужно себя выводить.
Как выйти из зависимостей
- Первое и самое важное — это признать: "Я зависима. Я излишне зацикливаюсь на чём-то, ком-то". Пока вы это не увидите и не начнёте осознавать, как это разрушает вас — вы будете упорно продолжать.
- Понять: "Чего мне на самом деле не хватает? Что с помощью этого человека или процесса я пытаюсь себе дать?". Именно эти вещи вам нужно будет взращивать внутри себя, чтобы не приходилось зависеть от других людей и вещей. Например, если вы выбрали в кумиры человека и обожествляете его, то нужно понять, что именно в этом человеке вас привлекает, и постепенно впустить это в свою жизнь, раскрыть в себе эти же качества.
- "Какие эмоции и чувства мне даёт эта зависимость?" Чувство любви, важности, уверенности, безопасности? Начать находить, раскрывать эти чувства в себе.
Стать зависимым и потерять себя может тот, кто себя ещё толком и не находил, не чувствовал в полной мере, что это — быть собой и жить своей жизнью. Зависимость, зацикливание, потеря себя и своего "Я" свойственна тем людям, которые ещё ищут себя. Обретение себя приходит со зрелостью и опытом, поэтому наполняйте свою жизнь событиями, возможностями, людьми, опытом.
По мере обретения себя, вы будете находить в самой себе всё то, что вы пытались получить от других людей и вещей, впадая в зависимость.
Никогда ни один человек не даст вам того, что вы должны раскрыть в себе сами. В вашей жизни главный герой всегда — только вы…
С огромной любовью к вам, автор.
