Человек, который нуждается в помощи психолога или психотерапевта, может найти специалиста в интернете или через знакомых. И даже позвонить, или каким-то другим образом связаться с этим человеком. И иногда дальше намерения пройти курс психотерапии, чтобы разрешить свои трудности, дело не доходит. Как только люди узнают стоимость услуг специалиста, остро встаёт денежный вопрос. Это дорого. Это не по карману. Я лучше на что-то другое потрачу эти деньги. Как следствие, возникают и другие вопросы. Как увидеть тот результат, который я получу, как его пощупать, измерить? За что я плачу психологу — за простую беседу? И почему услуги психологов стоят так дорого? Ответы я даю в этой статье.
Когда женщина делает маникюр в салоне, она платит за сам маникюр, а не за час-полтора работы мастера. Когда мы приходим к стоматологу, мы платим не за просверлённый зуб, а за то, что его вылечили, то есть за конечный результат. Когда нам нужно совершить сделку по квартире, мы платим не за время, который специалист (риэлтор, например) с нами проведёт, а за документ, который подтвердит нам, что сделка совершена. Примеров можно привести множество. Мы привыкли к тому, что если мы платим деньги за товар или какую-то услугу, мы получаем товар сразу или сразу получаем результат. Это логично.
От психологов тоже ждут результата, как, например, о того же парикмахера или врача. Только здесь скорее уместна аналогия с тренером. Когда вы идёте в спортзал, вы хотите иметь хорошее, стройное, накачанное тело. Но пока вы не знаете, как это сделать. Вы пользуетесь услугами личного тренера, чтобы он продумал и составил вам индивидуальную программу, по которой вы могли бы заниматься в зале. Сам тренер не поднимает за вас тяжёлые гантели и не бегает вместо вас по беговой дорожке. Он поддерживает вас, направляет, верит в ваши силы и в то, что у вас всё получится. Вы знаете о том, что чтобы иметь хорошую физическую форму, для этого нужны усилия и не одно-два занятия в спортзале. Некоторые годами тренируются, чтобы научиться правильно распределять нагрузку на мышцы, быть в тонусе. И тратят на это деньги. Это те инвестиции, которые вы вкладываете в себя, чтобы получить результат — быть более здоровым, выносливым, иметь красивое тело. Смогли бы вы увидеть результат после первой тренировки даже с профессиональным тренером? Думаю, что нет. Значительные изменения требуют времени, сложения сил. С первых занятий в спортзале вы можете почувствовать, как ваши мышцы крепнут, улучшается настроение благодаря физическим нагрузкам, вам легче вставать по утрам. Тренер поддерживает вас в ваших начинаниях, вы чувствуете, как укрепляется ваша вера в себя. Да, это стоит денег и не малых.
Психологические трудности людей, подобно прокачке тела, тоже не решаются в один день. А иногда и не решаются и не за один месяц и год. Потому что человек мог жить с этой проблемой-дцать месяцев или лет, и требуются усилия для того, чтобы что-то поменялось в его жизни, чтобы он смог научиться другим способам разрешения трудностей и повысить качество своей жизни.
Многие считают, что если у них есть какая-то трудность, можно обратиться за советом к друзьям. И иногда это действительно на время помогает. Вас выслушали, вам стало чуть-чуть полегче, но ситуация осталась прежней. Почему так происходит?
Представьте, что с какой-то проблемой вы обратились к своему другу. Один раз он вас выслушал 15 минут, положив трубку, сославшись на занятость, второй раз вы проговорили с ним два часа, когда периодически вас отвлекали (телефонными звонками, например). Или ему захотелось за беседу с вами подойти к окну или налить себе чай… В этом случае, у вас отсутствует полное, безоценочное внимание к вашей персоне. Таким образом, вы не чувствует себя в безопасности, несмотря на то, что друг — близкий вам человек. Помимо этого, обращаясь к друзьям, свои трудности вы описываете всегда одним и тем же способом, как привыкли… И получаете в ответ примерно одни и те же слова: "Успокойся, всё будет хорошо", "Не переживай ты так" и т.д. Иногда ваша модель решения трудностей с друзьями может быть оценивающей: ты здесь не прав, сделай так, а вот у меня было… Принимая советы и рекомендации и действуя по ним, вы перекладываете ответственность за свою жизнь на другого человека. И если "добрый совет доброго друга" не подействует, всегда можно найти виноватого. Но проблемы это не решает. А порой и друг может вовсе на вас обидеться, разозлиться, или, если ему будет неприятно, он промолчит. Дружеская беседа может ограничиться одним разговором о проблеме, который не гарантирует вам определённого результата. Итак, подведём итоги. Чем же разговор с психологом отличается от разговора с друзьями, и за что мы платим психологам?
- Психолог гарантирует вам 100% внимание. Это означает, что то время, за которое вы платите, психолог не будет пить чай, отвечать на звонки, вставать со своего стула и т.п.
- Психолог создаёт с одной стороны атмосферу безопасности, комфорта и принятия вас, с другой стороны — он не обременён по отношению к вам дружеской бережностью. Именно поэтому там, где ваш друг может промолчать, для того чтобы не обидеть, психолог с уважением, без оценивания скажет вам об этом и поможет вам осознать те особенности, которые у вас есть и которые затрудняют общение с окружающими людьми. Помимо этого, он поможет вам выстроить конструктивные, желаемые отношения с другими людьми.
- Психолог не просто внимательно слушает вас и задаёт вопросы. Каждую минуту вашего времени он работает и включён в неё. Он наблюдает, анализирует. Это работа требует большого энергетического и эмоционального вложения. Он за этот час проживает с клиентом его жизнь, сочувствует ему, и жизнь эта далеко не радостная. С психологами делятся страданиями, горем, отчаянием, страхами… И выдержать это бывает нелегко.
- Психолог хранит тайны клиентов. И это гарантирует вам, что ни ваши друзья, ни ваши родственники или коллеги узнают, что вы были у психолога, и о чём вы там с ним говорили.
- Психолог так будет выстраивать с вами беседу, что вы почувствуете поддержку, вы почувствуете, что вас понимают и принимают. Для этого он учился много лет распознавать психические процессы, получал многолетнее образование, и сам когда-то был клиентом, чтобы работать с клиентами в будущем. В своей работе психолог использует техники, методы, подходы, которым он обучался и тщательно отрабатывал. Благодаря этому он может найти истинную причину волнующих проблем клиента и помочь справиться с ними.
- Психолог разделит с вами ответственность за вашу проблему и будет искать лучшие способы для того, чтобы вы смогли справиться с этой ситуацией.
- Психолог не будет требовать от вас внимания, времени, сочувствия. Он не будет говорить о себе, если вы не попросите. Все время, которые вы проведёте вместе, будет посвящено только вам. Потому что это время ваше. В нашем обычном мире отношения двух людей, которые сконцентрированы только на одном человеке, обречены на неудачу. Отношения терапевта и клиента сконцентрированы только на клиенте, его проблемах, чувствах, пожеланиях, страданиях. Деньги позволяют уравнивать этот дисбаланс.
- Вы не должны нравиться психологу, чтобы он был внимателен к вам. Вам не нужно быть "хорошим", чтобы произвести впечатление. Кабинет психолога — место, где мы можем побыть самим собой.
- Хороший психолог должен быть в хорошей форме. На своей работе он сталкивается с эмоциональными перегрузками. Время от времени должен проходить личную терапию у уважаемых коллег, а это, как правило, стоит немалых денег. Также он должен посещать различные супервизорские группы, где ведётся разбор случаев, повышать свою квалификацию на различных курсах и программах. Это тоже требует материальных вложений. И это необходимая часть работы психолога. Также он должен выступать на различных конференциях (как и посещать их), вести семинары, вебинары.
- Психолог арендует кабинет, который стоит денег, чтобы ничто не могло помешать клиенту в концентрации на своём внутренним мире.
Если, несмотря на эти 10 ответов на вопрос: за что я плачу психологу, вы не получили ответ, и вас одолевают сомнения, предлагаю рассмотреть такой вопрос, как — почему психолог не работает бесплатно, и почему это стоит дорого?
Во-первых, обычно профессионал стоит дорого. Это касается не только сферы психологии и психотерапии. Профессионал не работает бесплатно, так как ценит своё образование, своё время, свои навыки, свой профессионализм. Психолог, работающий за деньги, не только выполняет свой профессиональный долг, но и зарабатывает благодаря своей деятельности на жизнь, что логично и естественно. Если психолог стесняется брать деньги за проведённую работу, оценивает её слишком низко или "подрабатывает" дома вечерами за чашкой чая — значит, именно столько он вложил в уровень своей квалификации. Также дело в безопасности самого клиента. Согласитесь, что бесплатно работающий психолог не внушает доверия. Почему он работает бесплатно? Не ставит ли над вами эксперимент? Не удовлетворяет ли свои потребности за счёт вас? Бесплатно, не всегда хорошо. Деньги меняют всё.
Деньги в психотерапии — это определённый ценз, который отталкивает людей, которыми движет простое любопытство или клиентов с низкой мотивацией на работу (например, бывают такие запросы: "Я хочу, чтобы вы поговорили с моей дочерью, чтобы она начала меня слушать") или клиентов, которые уже всё перепробовали и пришли к вам, чтобы убедиться, что ваши услуги вам тоже не помогут.
Деньги, которые клиент платит психологу — это подтверждение того, чтоб между ними не может быть других отношений, кроме терапевтических. Это гарантия создания безопасных, открытых, помогающих и доверительных отношений.
Деньги не только мотивируют клиента на совместную работу с психологом. Это гарантия того, что человек намерен менять что-то в своей жизни. Платя, клиент проявляет ответственность за себя, за свою жизнь и за те изменения, которые в нём произойдут. То, что дорого оплачено, не может априори быть выброшено на помойку. Человек, потративший деньги, будет прилагать усилия к тому, чтобы максимально применять эти знания, опыт в своей жизни и получить от этого пользу. Другими словами, если человек в свою работу вкладывает "ноль", то и на выходе он получит такой же "ноль".
Многие люди думают, что если мы пришли к психологу и заплатили ему, он должен решить все наши проблемы за одну-две встречи. Но психолог — не маг и не волшебник. Психолог делает оплачиваемую работу, но не по взмаху волшебной палочки творит чудеса. Платя за свои сеансы, человек лишается иллюзий и начинает брать ответственность за свои действия, мысли, поступки.
И напоследок хочется добавить, что психотерапия должна оплачиваться ощутимой для клиента суммой. Мы развиваемся в дефиците, а не в достатке. Это можно почувствовать ярко, когда часть суммы от зарплаты мы будем отдавать на сеансы с психологом. Если клиент будет платить ниже своих возможностей, это свидетельствует о том, что отношении у него к себе соответствующее. Он относится к себе, как к менее значимому человеку, чем есть на самом деле.
