Про достижение целей написано уже достаточно заметок, статей и даже целых книг. В этой статье я попытаюсь не замыленным от советов и рекомендаций взглядом посмотреть на сам процесс достижения цели.
Речь пойдёт о тех целях, которых вы, действительно, хотели бы достичь, но не знаете — как. То есть это те цели, которые уже сформулированы, визуализированы, и вы сами знаете, чего хотите, а не те цели, которые размыты, или их хочется достичь из любопытства ("а вдруг получится?").
В чём причины не-достижения целей?
Одной из главных причин является то, что мысли о достижении цели не стали пока для человека естественными. Что это значит? Все знают, что нашим действиям предшествуют разные мысли и даже чувства. Поэтому, пока мы считаем неестественным достижение своей цели, мы её не достигнем. Другими словами, пока цель кажется нам нереальной, недосягаемой, она такой и будет оставаться в фоне, и наше мышление не позволит нам достигнуть всего того, чего хотелось бы. Именно по причине мысли о нереальности целей, многие люди откладывают их достижение в долгий и пыльный ящик, так и не попробовав прикоснуться к своей мечте. И причина вовсе не в том, что кому-то не хватает знаний, а кому-то денег для достижения цели, а дело в непривычности чувствовать себя успешным, богатым и т.п.
Я думаю, все со мной согласятся, если я напишу, что человек может потратить много времени на то, чтобы научиться делать что-то "правильно", но это не будет результативным, пока он не начнёт действовать. Можно читать книги, проходить десятки курсов в направлении своей цели, планировать, общаться с людьми и делать многие другие вещи, но при этом не быть уверенным, что всё получится. "Ещё один сертификат получу и смогу принимать клиентов, ещё закончу одно высшее образование (уже 3 по счёту) и тогда смогу найти достойную работу, ещё чуть-чуть вот здесь подучусь и буду специалистом…" — так думают многие… чтобы бездействовать. И их цель отдаляется от них, т.к. чем больше теоретических знаний они получают в какой-то области, тем:
- Им становится менее интересно эти знания применять.
- Или, наоборот, чем больше они знают в конкретной области, тем больше понимают, что ничего не знают, и появляется больше соблазна читать, учить, узнавать и так до бесконечности…
Когда я призываю вас к действию, это не значит, что действие должно быть "абы каким", хотя это лучше, чем бездействие. Действие должно быть масштабным. Приведу пример. Если вы хотите иметь зарплату в 100 000 рублей, вам нужно настроиться на 120 000, а не на 60 000. И тогда достичь цели в 100 000 будет легче, чем если бы вы были настроены всего на 60 000 (подсознание вам будет говорить: зачем тебе сто, тебе ведь и шестидесяти достаточно, и даже убедит вас в этом). В этом суть масштабного действия и мышления. Если вы мыслите масштабно — это открывает вам дорогу к значительным результатам в достижении вашей цели.
Если вы начинаете действовать, ошибки на пути достижения цели, безусловно, неизбежны. Но пусть это будут большие ошибки. Почему именно большие? Совершая большие ошибки, человек быстрее учится и двигается вперёд, когда как маленькие могут пройти незамеченными и никаких выводов из этих ошибок не сделается. То есть вероятность на 100%, что мы эти же ошибки повторим, раз за разом пробуя достичь своей цели.
Большие же ошибки поражают нас насквозь, пронизывают всю нашу сущность, и в этой точке мы можем сказать себе одно из двух:
- Ох, зачем я во всё это ввязался, зачем мне это нужно. Мне с самого начала надо было этого не делать, потому что это не сработало. Или…
- Должен же быть способ сделать иначе, и он будет эффективным. Вокруг полно людей, которые добиваются своего, и, похоже, я знаю, что нужно сделать, чтобы исправить это.
Если мы, действительно, настроены на свою цель, большие ошибки для нас — это бесценный опыт, который будет двигать нас к своей цели и формировать характер. Большие ошибки закаляют человека.
Многие люди не достигают своей цели, потому что пытаются простроить прямой путь до неё от точки А до точки Б. Важно стремиться к своей цели, к своему интересу, но корректировать маршрут. Прямая линия от одной до другой точки — это своего рода сопротивление достичь цели, это очень ограничивает выбор действий, идей, мыслей в достижении цели.
Очень важно в достижении цели отмечать промежуточные успехи, которых вы достигли. Это мотивирует, не даёт расслабиться в достижении своей цели и подкрепляет веру в то, что перед вами — стоящая цель.
Человек, который добивается своих целей, он постоянно постоянен. Что это значит? Приведу пример. Представьте, что вы человек, который только что получил заветный диплом по специальности психолога. Вы полны энтузиазма, полны идей, у вас свежие знания, и вы хотите спасти весь мир. У вас есть план, с чего начать. Вы начинаете писать программы тренингов, чтобы впоследствие набрать на них людей. Готово! Уровень вашего энтузиазма находится на отметке 10 по 10-бальной шкале. Вы заряжены на успех. Программы готовы, и вы начинаете давать рекламу своим услугам… Но в ваших тренингах никто не заинтересован, вы встречаете пустые кабинеты, где стулья стоят в кружок. Уровень вашего энтузиазма может упасть до 8. Далее вы пытаетесь заняться частной практикой и работать с клиентами, но никто не приходит в ваш уютный кабинет и не нуждается в ваших услугах "свежеиспечённого студента". "Мало опыта", говорят. И тогда ваш энтузиазм падает ещё до 6… К этому ещё прибавляется сомнения ваших близких людей: что эта профессия не для вас, на ней денег не заработаешь, клиентов у тебя нет, подучиться бы надо… И вы уже на отметке 4. А так как время идёт (пока вы занимались тренингами, поисками людей на консультации, боролись с близкими, отстаивая свою профессию, свою цель стать нужным в ней и т.п.), ваш энтузиазм опустился ещё до 2. А вслед за этим пришли сомнения: может, это не моё, раз не получается, может, надо бы по-другому, но я уже и не знаю, как… И всё. Вы на нуле. К чему я так подробно описываю этот процесс угасания энтузиазма, и какая связь с постоянством?
Когда наш воображаемый студент был полон энтузиазма (целых 10 баллов), ему не хватало чего-то ценного и важного. Это важное я зову личной убеждённостью. Не имеет значения, насколько человек заряжен своей идеей и полон энергии достичь цели, он не добьётся своей цели, если не будет иметь личную убеждённость. Именно по этой причине многие люди "перегорают" в достижении цели. Личная убеждённость приравнивается, с одной стороны, к понятию энтузиазма. Почему? Потому что убеждённость является тем магнитом, который будет притягивать к себе успех, и ваш энтузиазм будет тоже поддерживаться на должном уровне, заряжаться от этой убеждённости. То есть вы будете гореть, но не перегорать.
Мы можем предположить, что того студента в примере изначально был уровень энтузиазма 10, а уровень личных убеждений находился на отметке 3–4. На самом деле, очень легко воодушевиться какой-либо идеей, но если человек по-настоящему не верит в свою мечту, в открывающиеся перед ним возможности, это воодушевление очень быстро сойдёт на нет.
Когда велика разница между энтузиазмом и личной убеждённостью, на человека будут влиять многочисленные факторы и мешать достичь цели: от различных обстоятельств до наплыва эмоций, сомнений и страхов. И очень скоро это приведёт к истощению физических и моральных сил.
Человек, который добивается своей цели, имеет уровень личной убеждённости не менее 8 баллов, а уровень энтузиазма не менее 9, и старается держать себя в этих пределах. Если уровень его убеждённости падает, он делает всё, чтобы вернуть его на прежнюю отметку. Он знает, что негативные убеждения могут опустить уровень его энтузиазма до нуля, а позитивные — сохранить настрой на достижение намеченного. Если представить всё это на графике, колебания этого человека по уровням будут небольшими, что позволяет ему не отвлекаться на главные цели.
Возможно, у вас возникнет вопрос? Как же достичь высокого уровня личной убеждённости и энтузиазма? Очень хороший вопрос. Что касается веры в себя (личная убеждённость) — не позволяйте другим людям усомниться в вашей мечте, в вашей цели украсть эту мечту! Самое лучшее, что вы можете сделать — это улучшить отношения с собой, полюбить себя, справиться со своими страхами, бросить себе вызов, сломать установки, мешающие жить. Непросто это сделать. Это требует времени, а иногда и принимающего и поддерживающего человека рядом (психолога).
Близкие и значимые люди будут всячески стараться подорвать вашу веру в себя и ваши убеждения. Они не привыкли к тому, что вы можете быть успешным, богатым и т.п. Поэтому будут стараться всеми силами вернуть вас на "прежнее место". Если вас удалось убедить в никчёмности, неуспешности, в том, что это не ваша цель, и "зачем вам это нужно", значит, вы оказались слитыми с ними, с их системой убеждений, отойдя от своей. Ваша система убеждений должна быть непоколебимой, чтобы выстоять в этом. Что может помочь в этом укоренении системы? Это саморазвитие и преодоление себя. А также другие люди. Найдите в своём окружении людей с прочными системами своих убеждений, которые, возможно, идут против "масс", верны своим обязательствам, которые готовы думать и действовать, не отходя от своих систем убеждений. Общайтесь с такими людьми, учитесь у них выстраивать свою систему убеждений и добиваться поставленных целей! Удачи вам в этом!
