Я — психолог, который

Психологи — разные. По взглядам, предпочитаемым методам работы, ценностям, видению мира. За сухим списком сертификатов и регалий не всегда видно человека.

Недавно на очередном занятии курса "Психолог, которого видно", мы с коллегами говорили о ценностях и смыслах помогающего практика. В процессе подготовки занятия у меня родился собственный манифест, который просится перейти из конспектов в публичное пространство.

Итак, я — психолог, который…

Я — психолог, который ориентирован на краткосрочную и среднесрочную терапию (это от 2–3 месяцев до года). Я постоянно в поиске баланса между скоростью и комфортом изменений. Все индивидуально, но я за то, чтобы клиенту была видна положительная динамика в его состоянии с первых сессий (а не лет). Симптом можно убрать и за 1 сессию, но для качественных изменений в жизни требуется время.

Я — психолог, который помогает соединить внутренние и внешние изменения. Качество жизни изменяется благодаря действиям. И я нередко после самых глубоких трансформационных процессов даю "домашние задания" на конкретные действия.

Я — психолог, который не учит манипуляциям. Я за здоровые отношения — близость, контакт, открытость. Отношения есть всегда — с собой, с миром, с делом, ну и конечно, с другими людьми.

Я — психолог, который берет лучшее из современных методов психологии и психотерапии, и опираясь, на базовое психологическое образование встраивает в работу с клиентами. Это называется интегративный подход.

Я — психолог, который считает, что в ментальное здоровье стоит вкладываться наряду с физическим. Регулярная психотерапия создаёт "запас прочности", который позволяет не разрушиться от непредвиденных жизненных трудностей и действовать эффективно в ситуации неопределенности.

Рада отклику в виде лайков и комментариев. А как бы вы сформулировали свою профессиональную позицию (в психологии и не только)?