Доброго дня, друзья!
Позвольте поинтересоваться у вас: а какие буквы вы вставили в первом слове названия поста?
Скорее всего, по схожести "секс"?
Я права или нет?
А я, если честно, про "Стресс".
До боли знакомое многим слово!
В начале мая этого года я встретилась со своей знакомой. Посидели у меня дома, поболтали за чашкой чая с печеньками. Она рассказала мне, как в 18 лет вышла замуж, 2 детей родила. Что муж, как работал на одной работе с зарплатой в 20 000 рублей, так и работает там же. Ему не интересно (так она считает), чем и как оплачивать обучение детей, сделать дома ремонт, купить что-то новое жене, да и самому тоже.
Сейчас у неё свой бизнес. Вроде вопрос денег закрыт, а нет удовольствия от самой жизни, нет радости от общения с мужем. Одно недовольство и претензии к нему, а ещё добавилось эмоциональное выгорание на работе, и болячки всякие не дают спокойно жить.
Всё надоело, устала от всего.
Устала сама всё решать, хочет, чтобы муж очнулся, стал зарабатывать и заботиться о семье.
С первого взгляда, вроде нет ничего особенного, все сейчас так живут, и это даже кажется нормальным.
Однако… её тело каждый раз напоминает ей, что она женщина.
Открою тайну: у мужчин нет грудей и матки!
И, когда женщина начинает терять себя как женщина, природа её освобождает от этих "лишних" органов. Вот и у мой знакомой то небольшие узелки в груди, то воспаление и проблемы по женскому здоровью.
Сейчас все её дороги ведут в больничку. Ну, вы сами понимаете, что, попав в больницу, начинаются хождения по всем кругам ада: анализы — оплатите, пожалуйста, трёх и четырёхзначную сумму, дообследование у других специалистов и опять анализы, потом каждый специалист назначает лечение. Извините, лекарства тоже на немалые суммы приобретаются.
Я сама, когда с такой проблемой столкнулась, быстро посчитала, во сколько мне это обойдётся (в 2016 году на 50 000 рублей), и начала усиленно вместе с медицинским лечением применять все знакомые мне практики работы над собой. В результате вместо 6-месячного лечения я восстановилась за 1 месяц.
К чему вся эта история?
А к тому, что длительный стресс для женщины чаще всего превращается клубок женских болезней. Кто с этим сталкивался?
Давайте вернёмся к теме нашего разговора не про "секс в большом городе", а про "стресс в большом городе", и не только в городе, неважно, в большом или маленьком… Сейчас это явление (стресс) повсеместно.
Любая девушка выходит замуж и рисует свою картину семейной жизни. А если картина, нарисованная в уме, начинает просто с треском разрываться и вырывать клочьями из тела сюжеты несоответствия жизненной действительности.
Вам это знакомо? Скорее всего, многим.
Вот вам, пожалуйста, и Стресс!!!
Конечно, это больно и обидно, это полное разочарование и отчаяние, раздражение и непонимание, как так может с вами поступить ваш любимый человек.
Что же делать? Разводиться?
Не спешите! Попробуйте несколько техник, которые могут, возможно, помочь вам.
Хочу с вами поделиться.
Итак!
- Самая простая и лёгкая практика в таких случаях это написать "3 письма" по методу Типпинга, которую я очень люблю, для работы с ожиданиями и претензиями:
- выпишите всё, чем вы недовольны, всё, что вас не устраивает в муже,
- расскажите ему в письменном виде, как вам от всего этого больно, и что именно вас расстраивает,
- опишите все свои чувства, и как это отравляет вашу жизнь,
- если хотите поколотить его, можете смело взять подушку и побить её со всей силой, разрешить себе это в полной мере.
Это ваше первое послание. Я всегда его сжигаю и наблюдаю, как языки пламени словно слизывают каждую фразу и испепеляют всё написанное.
Предупреждаю!!! Сжигаем письмо, а не мужа!
На второй день снова напишите ему и порассуждайте, почему он так с вами поступает? Возможно, у него есть на это более веские причины, о которых вы даже и не догадываетесь. Только, как говорится, вам от этого не легче.
Поэтому вы продолжаете изливать свой гнев на него. И вы заметите, что у вас оно (второе письмо) будет менее агрессивным и категоричным, как первое. Сожгите второе послание.
На третий день вы пишите необычное письмо своему мужу.
В чём его необычность?
Вы будете его благодарить. Да, да! Именно благодарить. Если у вас поднимается сопротивление, это нормально, только здесь вы можете сделать выбор.
Ваш выбор — это жить: также в боли и страданиях и тянуть всю лямку жизненных неурядиц и проблем. Нести весь груз семейной жизни на своих хрупких плечах.
Или просто написать пару благодарных фраз мужу.
Можно начать с простого: "Благодарю, например, что мы сыграли красивую свадьбы, или что у нас замечательные дети, что убираешь в раковину за собой посуду или что не раскидываешь носки по квартире, что выпиваешь только по пятницам, а не всю неделю, что за твои долги квартиру не забрали, а мы живём у себя". Придумайте для начала, да хоть за волосок, который торчит у него всегда на голове, и у вас это вызывает улыбку.
Мой учитель Колин Типпинг советовал: "Просто притворитесь и сделайте это". Таким образом вы переключаете потоки негативной энергии на созидание, наблюдение.
И как известно, куда направлен ваш фокус внимания, там и энергия! Вот оно, чудо!
Вы изменили ход сюжета на вашей линии жизни.
Практикуйте это чаще, и повороты на тропе вашей судьбы станут более мягкими и прямыми, без плутаний по тёмным закоулкам.
Если статья была полезной, ставьте сердечки и делитесь этими знаниями с другими.
Здоровья, благополучия вам и вашим близким.
