Спасите русалочку! Верните ей голос

Право голоса — это возможность заявлять о себе, своих желаниях и своих чувствах. Когда человек лишается этого права, он как бы остаётся в состоянии ребёнка, мнение которого не учитывается взрослыми.

Помните, как морская ведьма забрала у русалочки голос, и та не смогла рассказать принцу о своих чувствах? Сколько раз, будучи маленькой девочкой, я фантазировала, как русалочка всё же заговорит. И все недоразумения решатся, принц узнает правду о том, кто на самом деле его спас.

Многие из нас слышали в детстве эти фразы родителей — "не ной, а то вообще ничего не куплю", "закрой рот и ешь", "не кричи на мать!".

Вроде бы эти фразы о чём-то другом: уважай мать, сосредоточься на еде… Но ведь как они сказаны. Ребёнок слышит прямой запрет на выражение своих чувств (не кричи), желаний (ничего тебе не куплю), выражении себя в диалоге (закрой рот).

И мы вырастаем, подсознательно боясь лишний раз разозлить маму. Мы привыкаем к тому, что нас не слышат, что наше мнение никому не важно.

И перестаём говорить.

Чтобы стать по-настоящему взрослыми, нам нужно научиться заявлять о себе, высказывать своё мнение и не бояться осуждения или наказания. И не каждому удаётся сделать это легко.

Именно голосом звучит тело.

Голос способен снять самые сложные запреты, открыть потаённые двери, очистить тело от накопившихся чувств, переживаний с которыми человек уже готов расстаться. Голосом мы несём свою суть, показываем смысл нашего появления в жизни, прокладываем себе путь.

Голосом мы радуемся, грустим, любим, живём.

В телесно-ориентированной терапии мы высвобождаем наш природный голос. Тот, который мы забыли, тот, о котором не знали.

Так мы осознаём и прорабатываем глубоко лежащие пласты своего жизненного опыта. В нашем теле, в нашей психике — всё о нас. О жизненном опыте, эмоциях и чувствах, наших желаниях, мыслях, разрешении себе или непозволении. Телесно-ориентированная терапия базируется на этой связи тела и психики, но от психосоматики её отличает наличие непосредственного контакта с телом клиента.

Через голос, связывая его с дыханием и напряжениями в теле, мы можем соприкоснуться и трансформировать негативный, травматичный жизненный опыт, записанный в теле. Как правило, различные симптомы в теле возникают тогда, когда мы подавляем переживания, не выражаем эмоции. Так теряется контакт с собой, состояние гармонии, начинаются перекосы в психике и теле.

Работа с телесно-ориентированным терапевтом помогает распаковать эмоции, ситуации, опыт, которые были загнаны глубоко в психику. Взаимодействие с терапевтом предполагает не только контакт с телом. Очень важна коммуникация. Она должна быть основана на взаимном уважении, доверии, искренности, безусловном принятии, бережности и теплоте. Без такого контакта работа в телесно-ориентированной терапии может не привести к нужному результату.

Работа с голосом помогает углублению контакта со своим истинным Я, способствует раскрытию внутреннего потенциала и разблокировке эмоций — к освобождению.

Приходите на телесно-ориентированную терапию, освободите свой истинный голос и верните себе право звучать!

Записаться на занятие по высвобождению голоса вы можете здесь, на сайте.

Спасите свою русалочку.