Голосовая терапия

Прислушайтесь к голосам, окружающим вас. Прислушайтесь к своему голосу. Голос — мощное выразительное средство. Внимательному слушателю он может рассказать многое о человеке и его внутреннем мире, о его эмоциональном состоянии и ценностях.

А ещё голос дан нам для того, чтобы петь. И петь, вне сомнений, может каждый! Разрешите себе свободно петь, отбросив в своей голове сомнения. Хорошая настройка голоса происходит именно в процессе внимательного пения: пение, слушание себя и снова пение. Пение улучшает работу сердца, щитовидной железы, лёгких и всего организма.

При помощи голоса можно творить чудеса. Но умеем ли мы управлять своим голосом для своего блага? Является ли наш голос инструментом, которым мы виртуозно владеем, который помогает нам легко и с радостью достигать своих целей?

Исследованием возможностей голоса и развитием его способности влиять на решение социально-личностных задач занимается голосовая терапия.

В настоящее время человеком накоплены обширные знания о природе звука и его воздействии на психику и тело. Наше дыхание, мышечные напряжения, постановка тела и его структура напрямую связаны с голосом. Как человек дышит и располагает себя в пространстве, так он и разговаривает, так он привносит себя в этот мир. Услышит ли вас собеседник, какой будет его ответная реакция, зависит от того, насколько правильно вы дышите и используете воздух для создания звука.

Наш голос — это своего рода ключ, с помощью которого можно открыть себя, научиться взаимодействовать с окружающей действительностью наиболее эффективным и гармоничным способом, научиться слышать себя и окружающий мир. Интересный факт — внимательно слушая себя, начинаешь лучше слышать окружающих.

Звуками также можно себя исцелить, наполняя ими все тело или его отдельные участки. Работа с голосом обеспечивает профилактику и коррекцию целого ряда соматических и психических проблем, регуляцию психофизического состояния, освобождение от телесных зажимов.

Может ли человек одновременно являться и объектом своего воздействия и субъектом? В настоящее время разработана методология целостного оздоровления человека, основанная на использовании механизмов воздействия звука на организм. Собственное резонансное голосовое звучание человека является исцеляющим фактором. Американский исследователь Питер Дж. ван Хирден и нейропсихолог Карл Прибрам выдвинули гипотезу функционирования мозга, согласно которой в процессе резонансного звучания возникает эффект "суперпозиции" и звуковые потоки оказывают друг на друга силовое воздействие, при этом формируется устойчивое резонансное поле, которое воздействует на самого звучащего. Так человек становится и объектом, и субъектом своего управляемого звучания. Чем чувствительнее личность, тем ярче проявляется способность к одномоментному удержанию внимания на звуке и теле, тем точнее осуществляется вибрационное действие на самого себя.

Голосовая терапия помогает найти свой собственный красивый, уверенный голос, свободный и глубокий, прочувствовать его и в дальнейшем продуктивно использовать. Если вам небезразличен ваш голос, найдите к нему ключ!