Жизнь с алкоголиком — ад.
А долгая жизнь с алкоголиком — отсутствие выхода их ада.
Тема острая, и, как правило, близкого зависимого интересует лишь несколько вещей:
- Как отправить зависимого на лечение?
- Как общаться с зависимым человеком?
- Как уйти от зависимого?
- Как себя вести, чтобы не спровоцировать срыв?
- Что делать, если он не хочет лечиться?
Прежде чем применять санкции, описанные ниже, потренируйтесь на проходных и обычных эпизодах для вашей семьи. Это те моменты, когда муж находится в активном употреблении, запое или похмелье.
Запомните, принцип коммуникации всегда один.
Вы должны передвигаться здоровыми моделями поведения, не созависимыми! Созависимая жена никогда не найдёт выход, только тупик.
Больная, пьяная, агрессивная, похмельная личность всегда должна вами игнорироваться.
- Исключайте из своего поведения любое преследование, взявшего в руки стакан мужа (сына, дочь). Он уже начал пить. Не остановите, только набьёте шишек в скандале.
- Уже набрался, бурогизит, или вы видите, что заходит в запой — собирайте походную сумку, уходите из дома на неделю.
- Видите, что зависимый пьёт тайком, пытается контролировать употребление, начинайте тренироваться в ультиматумах.
- Не обслуживайте похмелье. Бутылка пива, рассольчик, вызов домой капельницы — это всё поощрение алкоголизма. Это его ответственность. Откажитесь от этих спасательных деяний. Он должен усвоить, что "если взял в руки стакан, у тебя больше нет помощника в моём лице".
- Запил. Мгновенный отказ от обслуживания его в бытовом плане. Пусть погрязнет в разброшенных вещах, грязных носках, пустом холодильнике и помойке, которую он устраивает в доме во время пьянок.
- Часто зависимый пьёт в загулах — вне дома. Ушёл в загул, делайте зеркально, но без спиртного. Организуйте свой свой досуг, также вне дома.
Обратите внимание на то, что во всех своих статьях по теме зависимость/созависимость (и не только) я пишу алгоритмами выхода. Многие созависимые выздоравливают и взаимодействуют со своими зависимыми с помощью моих статей.
Примерный план санкций по отношению к алкоголику и его зависимости:
- Даю четыре дня поразмыслить, если за этот срок ты не обращаешься за помощью к наркологу (психологу), я прекращаю тебе готовить.
- Ещё четыре дня не был у специалиста или, сходив, отказываешься выполнять рекомендации и приступать к лечению — я не буду стирать твои вещи.
- Саботируешь? Не реагируешь? Я перестаю откликаться на любые просьбы и предложения с твоей стороны.
- Ещё четыре дня бездействуешь? Замолкаю. Меня не интересует любая поднятая тобой тема, кроме как о лечении.
- Продолжаешь уклоняться от лечения? Организовываю меры к раздельному ведению нашего хозяйства: отдельная покупка продуктов, разделение вещей, домашней утвари, установка замка в свою часть квартиры. Если придётся, установка железной двери.
- И это не оказало влияния? Через четыре дня тебя ждёт раздел общего лицевого счета.
- Не впечатлило? Подаю заявление на развод.
- Продолжаешь отказываться лечиться? Через четыре дня судебный исполнитель описывает имущество.
Итак, вплоть до окончательного разрыва отношений с болезненно изменённой частью личности.
Кто-то может сказать, что такие санкции не выполнимы при условии, что живёшь с человеком на одной территории. В этом случаи я вам парирую, оповещая о том, что, отбрасывая жёсткую и непоколебимую риторику, вы продолжаете предоставлять благоприятные условия для дальнейшего употребления спиртного.
А когда вы разорвёте с ним отношения, то продемонстрируйте всей своей жизнью, как вы умеете радоваться, быть самодостаточной и счастливой.
Нет ни одной женщины, которая бы жалела о разрыве с алкоголиком, все до одной с ужасом вспоминают годы кошмара и погружения в ад. И каждая, которая сумела уйти от мужа, жалеет о том, что не сделала этого раньше.
