Счастье в здоровье!

Здравия тебе, Мастер!

Здоровье — достаточно больная тема "больного общества", печально наблюдать и слышать о том, как большинство людей всё также продолжают думать о том, что критерии здоровья это — "отсутствие боли или каких-либо ограничений в организме (физического тела), обеспечивающих полноценный обмен веществ в системах и тканях". Тем самым все продолжают отвергать личную ответственность за состояние своей Души, своих мыслей, эмоций и чувств, что в действительности и является фундаментом здоровья.

Тело — самый совершенный инструмент, которым каждый из нас обладает, но даже оно реагирует только тогда, когда терпеть человеческое невежество нет сил, оно, как лакмусовая бумага, показывает лишь реакцию на причину боли. И заботиться о здоровье тела — это заботиться не только о том, чтобы вовремя его накормить, напоить и спать уложить, это ещё и здоровье эмоциональное и сознательное (образы и мысли). Итак, приступим…

Три кита здоровья

Здоровье индивидуума заключается в гармонии трёх составляющих форм проявления личности. Начнём по порядку от низшего к высшему, один из которых напрямую взаимодействует и с первым, и с последним, как процесс реакций в школьной лаборатории по химии, каждый раз кидая что-то новое, мы получаем интересную реакцию:

• Гармоничная структура физического тела;
• Гармоничный обмен веществ;
• Гармоничное течение энергии и психоэмоциональное состояние;

"Здоровье — это состояние гармонии с собой и другими".

Структура физического тела — под структурой физического тела мы можем понимать симметричное положение костей в горизонтальной плоскости. Положение органов — отсутствие опущения их вследствии внешнего воздействия, "операции, падения или иной травмы". Отсутствие напряжённых участков в тканях, опять же вследствии ушибов, а может, и недостатка витаминов и микроэлементов. Также под структурой мы можем понимать гармоничное и целостное взаимодействие между органами и тканями.

Обмен веществ — говоря про гармоничный обмен веществ, мы понимаем правильное питание, гармонично сбалансированные по отношению друг с другом продукты питания — гармоничное сочетание белков, жиров и углеводов, которые содержат витамины и минералы. Также процесс работы внутренних органов, железы внутренней секреции, вырабатывающие необходимые для поддержания жизни гормоны. Достаточные и умеренные физические нагрузки, дыхательные и медитативные практики — это всё будет влиять на обмен веществ.

Энергетическая структура — гармоничное течении энергии в пространстве и теле человека. От органа к органу, от чакры к чакре, от канала к каналу, от взаимодействия внутреннего с внешним. Также и взаимодействие его тонких психических тел, свободное течение энергий и перетекание из одного в другое. Это и чистое течение мыслей, стремящиеся к прекрасному и творческому, образы наполняющие внутреннее и проявляющиеся во внешнем. Другими словами — гармоничная психологическая выраженность человека с собой и внешним Миром.

Но что такое энергия, ведь она бывает разная. Говоря про энергию, мы можем также и понимать психическое её состояние или психическую природу энергии. Поездки по разным местам силы уже настолько на слуху, что смысла углубляться в данную тему нет, разве что описывать разные места силы и их влияние как на энергополевые структуры и сознание человека, так и на состояние его здоровья и психики.

Структура физического тела

Первое, с чего следует начать, чтобы произвести диагностику, нужно понять одно простое правило: "Всё в теле должно быть симметрично по отношению друг к другу", следовательно, делаем диагностику и обращаем внимание: на симметричное положение пяток, коленей, симметричное расположение подвздошных костей таза и крестца по отношению друг к другу, лопаток и плеч, положение головы-ушей — производим осмотр, как в положении стоя, сидя и лёжа — делаем это для выявления проекции перекоса в теле — обращаем внимание на осанку человека, то, насколько плавно и ровно он передвигается в пространстве, также, как он стоит, сидит или лежит. (Чтобы вам было проще — найдите в интернете картинки о разных степенях сколиоза вид сбоку, спереди и сзади.)

То, как тело передвигается в пространстве — при ходьбе может проваливаться, как будто человек качается из стороны в сторону, хромает, перекладывая вес на одну ногу, что даёт впечатление укорочения конечности (на обуви проявляется — как неравномерное снашивание обуви с внутренней или внешней стороны, снашивание каблука, в одежде может быть как будто одна голяшка штанин длиннее другой и т.д.). Отсутствие симметричности в шейно-воротниковой зоне проявляется, как закидывание головы в сторону или затруднённость при повороте головы в сторону, наклон либо запрокидывание вперёд или назад. Перекос в плечевом поясе — одно плечо может быть выше другого, подтянуто к голове, расположение лопаток — вдавливание или выпячивание лопатки, а также способность поднимать лопатку.

Второе, состояние живота — напряжённость в области брюшной полости, наличие грыж (пуп, белая линия, паховые грыжи только у мужчин), вздутия или газообразование, наличие различных образований, как злокачественных, так и доброкачественных опухолей (кисты, миомы и т.д.).

Всё выше перечисленное может привести к напряжению в органах и тканях, создавая препятствия для движения жидкости, что приводит к изменениям структуры и функции тканей, как мышечной, сосудистой, нервной, костной и т.д. Также наличие внешних вмешательств (операций по удалению аппендицита, миомы и др.) может быть причиной создания напряжения в области живота и тела целиком. К примеру, проблемы с почкой могут давать сильную боль в области поясницы, шеи или в области лопаток.

Третье, внешность — глаза, язык, волосы, ногти, состояние кожи — кожи лица, шеи, плеч, рук, живота и т.д., новообразования на коже (прыщи, папилломы, бородавки, сыпь и т.д.), потливость, запахи, идущие от человека, как из ротовой полости, так и от кожи. Другими словами, глаза должны быть яркими и чистыми — без отёков, кожа чистая, светлая и без прыщей (на загар внимание не обращаем).

Здоровье физического тела закладывается с момента зачатия, протекания беременности и "окончательно формируется в момент родов", поэтому многие целители и практики говорят — "не успели поправить до года, потом уже вряд ли поправится", поэтому очень важно следить за здоровьем с младенчества и поддерживать его в течение всей жизни.

Состояние физического здоровья всегда зависит от физической активности — оно влияет на обмен веществ и протекание энергии в теле, что стимулируется и корректируется физическими нагрузками. Также поддержание в здоровом тонусе мышечного корсета, что способствует усилению питания дальних участков тела (пальцы ног и рук, голова), как кислородом, так и питательными веществами и способствует выводу продуктов распада.

Обмен веществ

Одним из важных процессов протекающих в теле является обмен веществ, где тело старается поддерживать определённый уровень PH. Уже много, где сказано и написано, что состояние смерти это — закисление, состояние жизни — это защелачивание. Опять же помним, что везде необходимо придерживаться Меры.

Первое, на что обращаем внимание — это рацион составляющий питание человека. Чем он кормит своё тело, давая ему необходимые вещества, в которых содержатся — витамины, белки, жиры и углеводы, также минералы, металлы и т.д. При взаимодействии с которыми он как в лаборатории расщепляет их и стряпает из них всякие аминокислоты, антиоксиданты и др.

Напомню, что пища бывает "Мёртвая" и "Живая", и "организм всегда будет стремится поддерживать определённый уровень PH (кислотно-щелочной среды)", необходимый ему для жизни.

Мёртвая пища — к мёртвой пище будет относится любая термически обработанная пища, туда же будет относиться пища, которая была убита (животные, птица и рыба). Почему? Потому что при температурной обработке разрушается генетическая структура пищи и уничтожается информация о том, как телу с ней взаимодействовать. При употреблении такой пищи в теле образуется слизь, которую очень трудно выводить, в связи с чем тело может провоцировать различные заболевания, которые будут способствовать очищению от неё, это и различные недомогания в виде соплей, рвота, понос и др., также это и методы коррекции через инфекционное заболевание, как грипп, следствие которого вызывает повышение температуры тела и отсутствие аппетита. Выгода употребления такой пищи только одна — она даёт большее количество энергии, нежели пища сырая.

Минусом употребления мёртвой пищи является:

• закисление организма, что вызывает "разного рода закупорку различных каналов в теле" (сосуды, кишечник, мышцы и кости);
• ухудшает функции пищеварения, делая кишечник ленивым, что образует появление висцерального жира на органах, ухудшая обмен веществ и со временем делает человека полным;
• образование слизи;
• создаёт пагубную среду для появления различных паразитов;
• и т.д.

Поэтому большинство людей, которые занимаются как вегетарианством, так и сыроедением первые несколько лет постоянно едят, пока их тело перестроится под другой тип питания.

Живая пища — это пища растительного происхождения, употребляется в сыром виде (свежесобранная), высушенная, вяленая или перед употреблением вымоченная. Также в виде различных свежевыжатых соков, зелёных коктейлей. Нужно помнить и понимать, что из употребляемой растительной пищи не усваивается клетчатка, которая необходима для ЖКТ. В её функции входит очищение кишечника от слизи и других засоряющих кишечник веществ, очищения от различных паразитов, живущих в организме. Также для роста той микрофлоры, которая живёт в кишечнике, участвует в процессе пищеварения, способствует выделению и усвоению тех веществ, которые поступают с пищей и которые организм может получить от взаимодействия со своей микрофлорой. В добавок улучшение гормонального фона.

Сырую пищу можно разделить на несколько категорий:

• не переваривается системой пищеварения — так сказать, проходит в том виде, в каком поступила.
• та, которая переваривается системой пищеварения, что после употребления выходит только клетчатка, содержащаяся в ней.

Не перевариваются — любые овощи. Овощи сами по себе не усваиваются, но они усваиваются в виде свежевыжатых соках или пюре.

Перевариваются — ягоды и фрукты, могут усваиваться, полностью не оставляя после себя даже следов употребления, за исключением кожуры (клетчатки).

Подытожим — любая живая пища, которая не была термически обработана, как низкой, так и высокой температурой, имеет такие преимущества как:

• сохранение в ней всех витаминов, минеральных веществ, аминокислот, белков, жиров и углеводов в первоначальном виде, которые организм может легко взять из пищи при разном её сочетании друг с другом (помним, что те же витамины могут расщепляться водой, а некоторые жирами);
• очищение крови, что способствует защелачиванию организма, повышения уровня PH, нейтрализуя дефицит тех минералов, которые являются антиоксидантами для организма;
• очищение и восстановление функций пищеварительной системы, заставляя её работать;
• избавление от паразитов, что способствует излечению от большинства заболеваний;
• и многое другое…

Физические нагрузки для улучшения обмена веществ

Весьма невежественно быть человеком, недооценивающим и пренебрегающим физические тренировки. Современные люди очень мало двигаются, мало гуляют, а если вспомнить наши поговорки, то одна из них гласит: "Движение есть жизнь", иначе говоря, чтобы жить, нужно двигаться. Там, где отсутствует движение — отсутствует жизнь. Отсутствие движения способствует закислению тела, что приводит к преждевременному старению и увяданию. Создаёт различные застои, напряжения, что вызывает патогенные процессы в теле, те препятствуют полноценному питанию всех тканей в организме, обратный процесс сравним с употреблением мёртвой пищи, поэтому если вы на момент сейчас не готовы отказаться от употребления полуфабрикатов, то наберитесь наглости и дерзните заняться своим телом.

Скажу от себя, раньше ко мне обращались в основном люди, которым уже было давно за 50+, у них было большое количество заболеваний, часто связанных с родом деятельности, либо производственные травы, очень редко по дурости. Сейчас страшно видеть, когда с такими же недугами приходят люди от 12+ и выше. Каким-то странным образом болезни прогрессивно помолодели, конечно, на это влияет много факторов, но это уже тема другой статьи. Так вот, наше тело самостоятельно вырабатывает около 60–75% гормонов, остальные 40–25% человек должен вырабатывать сам за счёт физических тренировок, упражняясь разного рода гимнастиками, различными видами спорта или йоги.

Кто не в курсе, но во время массажа массажист различными техниками воздействия на ткани способствует вырабатыванию разных гормонов, которые способствуют восстановлению и улучшению как душевного и эмоционального состояния, так и состояния здоровья физического тела.

Также напомню, что повышение чувствительности и восприятия человека зависит от того, насколько его тело является проточным (гибким, быстрым, чувствительным, выносливым) и восприимчивым к факторам окружающей среды, и в зависимости от восприятия и чувствительности тела человек будет либо печален и раздражителен, либо гармоничен с собой и радостен и весел с другими, что и будет давать состояние счастья и радости.

Поэтому для тела важно каждый день пропотевать по 30–40 минут, что будет способствовать повышению иммунитета, настроения и работоспособности.

Энергетическая структура

Важную роль играет психоэмоциональное состояние человека. Есть даже такая наука, которая занимается изучением влияния психического состояния на здоровье физического тела — "психосоматика".

Каждое существо на планете обладает умением выражать свои эмоции. Чувствовать и выражать эмоции может не только человек, это прекрасно можно видеть на примере поведения животных, собак, кошек, лошадей и других. Собака всегда прыгает от счастья или виляет хвостом при встрече хозяина.

Если человек может контролировать и выражать свои эмоции без их подавления, то он по-настоящему счастливый человек, поскольку он более открыт для всего, что может дать ему жизнь, и если встречаются трудности, то они доставляют меньше боли при их прохождении, нежели человек эмоционально закрытый.

Чем счастливее человек, тем легче ему живётся в жизни, и тем больше любви он может дать как себе, так и другим.

Человек, запрещающий себе выражать эмоции, будет замкнутым и холодным. Отсутствие возможности выражать эмоции делает человека невротиком, он постоянно контролирует своё пространство, с каждым переживанием сужая его, заставляя своё тело постоянно находиться в напряжении, от чего его лицо постоянно находится в напряжении, появляются морщины. Морщины на лице — это застывший крик невыносимой внутренней боли и гримасы безумия. Каждая невыраженная эмоция будет формировать на лице гримасы, что приводит к ранней старости мышц лица. Опять же помним, что лицо — это и зеркало души, по внешнему виду лица можно видеть, насколько человек открыт для общения и взаимодействия с другими.

При таких напряжениях помогает точечный массаж лица — при минимальном давлении выходит дикая боль, отпустив которую, человек получает облегчение, как душевное, так и эмоциональное.

Большинство недугов в физическом теле вызваны как раз подавленными эмоциями, которые застыли и вызвали напряжение в разных участках тела, есть такое выражение: "Все мы из детства", я встречал очень мало людей, у которых в детстве всё проходило гладко, и оно было наполнено любовью. Большая же часть зажата запретами, зажата родительскими установками, морально-нравственными правилами социума, что, кроме как к формированию лицемерия по отношению к себе и другим, ничего не дают.

Вследствии чего, грустно видеть и осознавать, что большинство людей не умеют по-настоящему смеяться и радоваться жизни, а причины для смеха такие люди чаще выбирают смотреть на то, как страдают другие, потому что знание, что кому-то хуже, чем ему чаще даёт ложное облегчение, нежели по-настоящему свободу — свободу в общении, чувствах и т.д.

Эмоциональная зажатость вызывает хроническую депрессию и лень, что снижает активность человека, заставляя его быть овощем в своей жизни. Депрессивное эмоциональное состояние понижает выработку гормонов, те же в свою очередь перестают давать состояние счастья, которое бы заставило двигаться, принимать решения и быть хозяином своей жизни. Также напомню, что важный атрибут в обществе играет здоровье особенно на половом признаке, как "Здоровье Мужское и Женское", от эмоционального состояния зависит то, насколько вырабатываются гормоны, и их же выработка зависит от физической активности! И если вы хотите, чтобы ваша половина всегда вас хотела, в разных смыслах этого слова, то, как химики говорят, что "Любовь — это химическая реакция", и отчасти я с ними соглашусь, и предлагаю тебе один эксперимент.

Вывод

Если нет здоровья, то ничего другое не нужно!

Из выше сказанного мы видим сильную взаимосвязь одного с другим, и, занимаясь физическим телом без должного на то настроя, мы можем больше навредить, нежели получить тот результат, которого мы хотим.

И вот, мастер, тебе несколько практик на каждый день, попрактикуй её в течение 1 недели:

• Шаг 1: Встань рано утром — сделай какую-нибудь активную гимнастику, при выполнении которой в течение 30–40 минут ты будешь потеть.
• Шаг 2: Налей ведро холодной воды и облейся с намерением, чтобы всё негативное, деструктивное, отрицательное, как своё, так и чужое, было разрушено, уничтожено и смыто.
• Шаг 3: Возьми ручку, тетрадь и в течение 20–30 минут начни писать то, как ты проведёшь наступающим день, какими эмоциями ты его заполнишь, какие выполнишь дела и т.д., это будет твой ежедневник.
• Шаг 4: в течение 20–30 минут прочитай какую-нибудь статью, книгу и др., которая будет способствовать твоему развитию, совершенствованию. Рекомендую читать то, что будет тебе помогать расти профессионально, потому что расти духовно в материальном Мире как можно, так и нужно!!!

Успехов, мой дорогой и прекрасный друг!!! Береги себя и своих близких, до встречи!!!

С уважением, автор.