Самые частые вопросы, которые мне задают ребята на тренировках. У всех всё индивидуально, но есть и общие проблемы, которые волнуют многих. С каждым участником после тренировки я провожу отдельную коуч консультацию.
- "У меня болит спина, тянет, напряжение между лопатками. Что делать?"
Ответ: боли в этой части спины связаны с блокировкой ваших эмоций радости. Скорее всего, вы переживали большое количество обид на людей. И ситуации межличностных конфликтов. Чтобы не тревожиться в новых стрессовых ситуациях, человек закрывается от своих неприятных чувств и переживаний. Зажимает мышечными спазмами тело в этой области. Возникает постоянный спазм, зажим мышц, который пережимает нервы и блокирует нормальный приток и отток крови из этой области тела. Что может привести к болезни сердца. - "После общения с людьми, особенно после жёстких переговоров, я чувствую ком в горле. От чего это чувство, и как его убрать?"
Ответ: такое чувство может возникать по следующим причинам:
- Вы не согласны с человеком, ситуацией в процессе общения. Но эти обстоятельства или человек сильнее вас по статусу или физически. И, скорее всего, он продавливает свою точку зрения. Ваша мысль остаётся задавленной и невысказанной в вашем горле. Вы не смогли её воплотить. И она давит уже на ваше горло, как ком.
- Сильный человек уже ушёл с переговоров. Но на вас ментально давит идея ушедшего человека. Она борется с вами в голове. У вас недостаточно сил, чтобы её выкинуть из своей головы. Включается внутренний диалог, который пожирает остатки ваших сил.
- От постоянных стрессов и переговоров у вас перенапряжено горло. Заблокированы нервы и ухудшено кровообращение в этой области.
Начинаются проблемы с иммунитетом. Частые инфекционные заболевания.
- "Часто чувствую напряжение и боли в пояснице. Что делать, чтобы снять напряжение".
Ответ: боли в пояснице связаны с неправильной осанкой. 95% приходящих на тренировки людей, даже очень молодых, имеют эту проблему. С возрастом она усиливается. Так как начинают смещаться и деформироваться межпозвоночные диски. Возникают грыжи позвоночника. Первое, что мы делаем — мы учимся правильной осанке. Изучаем и внедряем упражнения, которые позволяют тестировать и поддерживать свой позвоночник вне зависимости от времени и места вашего нахождения — на работе и дома. - "Никак не складываются отношения с противоположным полом. Что изменить в себе, чтобы найти того единственного, близкого человека на всю жизнь".
Ответ: мы находим ограничивающие ваше общение программы и чувства из прошлого. Проживаем, осознаём, трансформируем и отпускаем их. В результате — перед вами открываются новые контакты с новыми людьми, вас приглашают как бы случайно или намеренно на встречи, и появляются новые возможности. Люди, к которым вы не знали раньше, как подступиться, начинают обращать на вас внимание, задают вопросы, интересуются вашей жизнью, и таким образом качество общения растёт. Вы начинаете видеть и понимать мотивы поведения людей и среди всех легко узнаете того, кого полюбите, с кем вам будет комфортно жить и развиваться в будущем.
