В этой статье я хочу привести очень простые, но в то же время важные семейные мероприятия, которые помогут сплотить членов семьи, сделать семейные отношения более крепкими и доверительными. Хорошо, если такие мероприятия станут в вашей семье регулярными, то есть примут форму традиции.
- Общесемейные собрания, когда все члены семьи собираются вместе и обсуждают свои планы, проблемы, делятся результатами за неделю. Важно — никакой критики, использовать эмпатическое слушание с полным принятием человека и его эмоций.
Самое главное, чтобы вы взяли на себя обязательство, что несмотря ни на что будете проводить семейные встречи. И даже если кто-то из детей не захочет поначалу принимать в них участие, постепенно они тоже "подтянутся". Не нужно пугать близким словом "собрание", назовите это просто — "давайте посидим вечерком в субботу за чашечкой чая и душевно поговорим". Здесь важна регулярность и именно душевность!
- Создание и просмотр семейного фотоальбома. Оформление его, доработка. А также просто вспоминать, что было важно тогда, о чём вам напоминают эти фотографии. Семейный альбом может также содержать какие-то послания потомкам, наставления, мудрые цитаты, ценности, которые лежат в фундаменте вашей семьи.
- Создаём список семейных достижений. Для этого можно повесить листок на видное место, например, на холодильник. Каждый член семьи, вспомнив о том, что вы достигли вместе, записывает туда очередной пункт. Даже если семья совсем молодая, это может быть: обустройство совместного быта, участие в субботнике, совместные пикники, создание микроклимата в семье, распределение ролей и т.д. Затем все вместе на семейном собрании (см. п. 1) обсуждаем их.
- Ведение дневника благодарности. Каждый член семьи в течение недели ведёт такой дневник, где ежедневно отмечает, за что он может быть благодарен остальным членам семьи. И потом в конце недели, на семейном собрании, озвучивает некоторые важные моменты, подчёркивая, что особенно ему было важно в ваших отношениях.
- Искренне хвалите друг друга. Это упражнение можно провести как игру на семейном собрании, а можно взять её в свою жизнь и использовать как можно чаще, от этого ваши отношения только укрепятся. По кругу каждый член семьи говорит о том, за что хвалит своего соседа справа. За то, чем может им гордиться. Например, Петя говорит сидящей справа от него Маше: "Я хвалю Машу за её чуткость и сердечную теплоту". Маша, в свою очередь, говорит похвалу следующему члену семьи справа от себя. И так далее, последним похвалу получает Петя. Если семья маленькая, то можно сделать это упражнение так, чтобы каждый член семьи высказал похвалу всем остальным участникам.
- "Дерево семейных ценностей". Это упражнение стоит выполнить прежде, чем приступать к п. 7 — созданию миссии семьи. Оно поможет каждому члену семьи проранжировать свои ценности, а затем обсудить это со всеми остальными участниками. Для работы вам потребуются заготовки: изображения "древа" с корнями, стволом и кроной для каждого члена семьи, а также набор карточек с ценностями, так же для каждого участника. Либо можно предложить каждому нарисовать схематично дерево и подписать ценности.
Каждый участник ранжирует ценности:
- в корни кладутся те карточки с ценностями, которые он считает фундаментальными, от которых ни в коем случае нельзя отказываться;
- в ствол те, которые важны, но могут в некоторых случаях быть не в приоритете;
- в крону — ценности желаемые, но второстепенные, не обязательные.
Примерный перечень ценностей: уважение, забота о каждом члене семьи, совместное проведение праздников, финансовая обеспеченность, здоровье, любовь, понимание, общие цели, семейные традиции, забота, любовь, взаимоподдержка, связь поколений, общее хобби, образование, совместные путешествия, преданность, верность, служение людям, забота о природе, вера в Бога, совместное посещение храма, дружба, наличие общих друзей, честь, красота, счастье, развлечения, творчество, достоинство, карьерный рост, профессиональный рост, правдивость, смирение, сострадание и т.д.
- Создание миссии семьи. Стивен Кови называет семейную миссию "ДНК семейной жизни". Это то, что зиждется на общих семейных ценностях, и в процессе обсуждения они постепенно обретают практическую форму.
Важно, чтобы миссия фокусировалась на возможностях, а не на ограничениях. Она не обязательно должна быть большим и официальным документом, она может принять форму одного слогана, образа или символа. Помните, как в средние века, существовали фамильные гербы? Это тоже как символ миссии и силы рода. Если в вашей семье будет миссия, которая откликается у всех её членов, ваш род действительно станет сильным.
Обсуждение миссии может стать долгим процессом, он может занять от нескольких месяцев до года и больше. Семейную миссию можно красиво оформить и повесить в рамочку на самое видное место. Но это не главное, важен сам процесс обсуждения и создания миссии!
- Социальное служение. Это очень важный этап для избавления от семейного эгоизма и формирования нравственных отношений внутри семьи. И, поверьте, ничто не даёт такого счастья и такого единения, как совместный труд, деятельность, выполняемая бескорыстно на благо общества, других людей, природы. Это могут быть субботники, поездки в дом престарелых, участие в волонтёрских проектах, кормление бездомных или сбор мусора в лесу. Обсудите с близкими, что бы им хотелось? И просто попробуйте!
Живите счастливо на благо людям!
