Ольга Алимова_50% по 30 дек
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Джнана-йога
Если вы организатор
  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Способы оплаты
  • Аренда залов для тренингов
  • Акции и скидки!
  • Статистика портала
  • Полезные статьи
  • Контактная информация
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Отзывы о тренингах
  • Направления познания
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления
  • Телефоны доверия

Места

  • Здоровое питание
  • Магазины эзотерики
  • Места силы
  • Аренда залов для тренингов

Библиотека

  • Новости самопознания
  • Статьи о развитии
  • Популярное видео
  • Полезные сайты
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 6
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Страх в нашей жизни. Как с ним быть?

Новости

Бесплатный телефон Деда Мороза. Автоответчик Деда Мороза в 2020 году 
Спросите у ребёнка: какой твой любимый праздник? И он обязательно скажет: Новый…
С 10 по 13 декабря акция для рекламодателей "1+1=3"!" 
Уважаемые тренеры, психологи, организаторы семинаров!Сообщаем о запуске акции "1+1=3…
28–29 ноября для рекламодателей скидка 25%! У нас Белая пятница! 
Уважаемые коллеги, дорогие друзья! Мы на портале "Самопознание.ру" занимаемся честной…
Акция для рекламодатейлей "Всё по 999 рублей!" 
Доброго дня и хорошего настроения!Только 3 дня новая акция "Всё по 999 рублей"!Только…
Фестиваль, где правят эмоции "Полный писец" 
Саморазвитие — это, конечно, всегда важно. Есть только одна проблема: большинству…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Рекомендуем посетить

  • Еженедельное занятие по четвергам в мини-группе "Управление эмоциями"
  • Курс теории и практики "Учение "Древо Жизни". Нормирование здоровья и событий. Регенерация"
  • Онлайн-практика самоисцеления
Статьи →

Страх в нашей жизни. Как с ним быть?

106 просмотров

А вы зaмeтили, чтo мы вcё вpeмя чeгo-тo бoимcя? Β шкoлe бoялиcь кoнтpoльных и злых учитeлeй, пoтoм выпуcкных экзaмeнoв, пoтoм, чтo нe пocтупим, пoтoм тpeпaли нepвы нa ceccиях, зaкoнчив вузы — пepeживaли, чтo нe нaйдeм нopмaльную, a уcтpoившиcь — бoимcя пoтepять мecтo, боимся остаться одни… И эту цeпoчку мoжнo пpoдoлжaть дo бecкoнeчнocти… Почему так складывается, нормально ли это, нужно ли от таких страхов избавляться, и как?

Для начала разберёмся, что такое вообще страх.

Страх — это одна из базовых эмоций любого живого существа, реакция защиты, предупреждающее о возможной угрозе, основа выживания. Это нормально — испытывать страх перед неизвестным или опасным.

То есть, другими словами, чувство страха позволяет нам выживать. "Но ведь ситуация с учёбой, учителями и работой не является смертельно опасными, значит? и страха быть не должно" — скажете вы.

Да, но эти ситуации могут нести свои угрозы: плохо выполненная контрольная — наказание, злой учитель — унижение, оскорбление, не поступление в университет или на престижную работу — отсутствие престижа или стабильности. У кого-то эти ситуации не вызовут страх, ну, или немножко. А для кого-то они могут стать паническими страхами. Интенсивность страха будет зависеть от сформированных родителями и окружением стереотипов. Но реакция страха присутствовать будет всё равно. Также страх может быть стимулирующим, мотивирующим к поиску решений и блокирующим мотивацию и действия. Например, ребёнок может выполнить контрольную на 5 из-за страха наказания (мотивирующий), а может и на 2 (блокирующий). Это зависит от типа личности. Страх полезен, когда он приносит пользу: в случае реальной опасности жизни, или когда он стимулирует к улучшению качества своей жизни. Например, естественный страх смерти может заставить человека быть осторожным за рулём или, переходя дорогу, смотреть по сторонам. Когда интенсивность страха достигает тех пределов, что становится невозможным принимать какие-либо решения, потому что очень страшно, и нет реальной угрозы жизни, этот страх совсем не полезный, неприятный и ухудшающий качество жизни. Например, человек стал свидетелем аварии и после этого стал настолько сильно испытывать страх смерти, что панически стал бояться ездить в автомобиле. Этот страх стал настолько сильным, что качество жизни этого человека пострадало, он перестал испытывать комфорт, передвигаясь в автомобиле. Или другой пример: человек настолько сильно испытывает страх осуждения и отвержения, что это отрицательно влияет на продвижение по карьерной лестнице — он избегает выполнять ответственные поручения, избегает взаимодействовать с коллегами и выходить с предложениями к руководству. Нормальное функционирование человека возможно, когда человек осознаёт свой страх, осознаёт его причины и способен, признавая наличие страха, не ограничивать свою деятельность.

Помочь нормализовать функционирование личности в обществе может своевременное обращение к психологу. Это позволит предотвратить усугубление ситуации, улучшить самочувствие и качество жизни.

Автор
 Наталья Геннадьевна Видинева (Краснодар).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
0
0
0
версия для печати
Дата публикации
21 июля 2019.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни,   Психология здоровья,   Самопознание,   Управление эмоциями.
Тренеры/консультанты
 Наталья Геннадьевна Видинева (Краснодар).

Статьи автора

Не бойтесь обращаться к психологам 

Наталья Геннадьевна Видинева (Краснодар)

На написание данной статьи меня сподвигло участие в специализированном интенсиве по гештальт-терапии "Я, Ты и отношения". Для начала хочу остановиться на таком непонятном для многих понятии, как "гештальт-терапия".

Гештальт-терапия воспринимает человека как целостное явление, в котором одновременно… Читать дальше

0
Комментарии
0

Газлайтинг — один из видов манипуляции 

Наталья Геннадьевна Видинева (Краснодар)

Сначала разберём, что такое манипуляция? Манипуляция — это скрытый психологический приём, с помощью которого можно заставить любого человека выполнить нужные для манипулятора действия вопреки воле и интересам жертвы. Видов манипуляций много, но хотелось бы остановить внимание на таком виде манипуляции… Читать дальше

4
Комментарии
0

Свет мой, зеркальце, скажи 

Наталья Геннадьевна Видинева (Краснодар)

Замечали ли вы, как внутреннее состояние женщины отражается на её внешности? Когда женщина в семье возлагает на себя много функций по дому, действуя по принципу "всё равно самой переделывать", появляются хроническая усталость, раздражительность, разочарованность, и со временем это находит отражение… Читать дальше

1
Комментарии
0

Ссора. Инструкция к примирению 

Наталья Геннадьевна Видинева (Краснодар)

В отношениях ссоры могут возникать периодически. Пара, не способная ссориться, по мнению некоторых учённых, считается нежизнеспособной. Самый тревожный симптом, когда даже ссориться уже неинтересно. Очень важно понять, что конфликты неизбежны. Но в ссоре вы боретесь не друг с другом, а за такое драгоценное… Читать дальше

1
Комментарии
0
Другие статьи автора 2

Читайте также

Что такое созависимость? Созависимые люди — кто они? 

Психолог Александра Алексеева

Что такое созависимость

Созависимость — состояние, которое характеризуется глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. Чаще всего термин употребляется по отношению к родственникам и близким алкоголиков, наркоманов и других людей… Читать дальше

2
Комментарии
0

Человек в пенсне, или как справиться с горем? 

Вера Соболева

(По мотивам сессии.)
На прошлой неделе было много сессий про смерть и горе, и вот что я заметила.
Горевание, на мой взгляд, один из самых сложных и красивых процессов, как бы это не звучало. Тут есть место поддержке, умению балансировать в равновесии, без скатывания в бездну или в игнорирование… Читать дальше

1
Комментарии
0

Панические атаки: что это, и как с ними бороться? 

Екатерина Олеговна Оксанен (Санкт-Петербург)

Панические атаки — это внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами: учащённым сердцебиением, сухостью во рту, тошнотой, потливостью, болями в груди. В отличие от фобий приступы страха не связаны с каким-то объектом или ситуацией, они развиваются на ровном месте. Проще… Читать дальше

14
Комментарии
1

Тревожность, или эмоциональный ад 

Веста Карсеева

Все мы, кто-то чаще, кто-то реже, испытываем беспокойство, волнуемся по тому или иному поводу или, по-другому говоря, тревожимся. Это свойственно всем людям. Тревога — естественная эмоция для человека до той поры, пока она не перерастает в тревожность — частое, беспричинное ожидание или предчувствие… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Садия по 09.01.

МЕГА события  ↑

14.12.2019 Женский тренинг Павла Ракова "Искусство женского флирта" 
14.12.2019 Тренинг "Холотропное дыхание" c поддержкой психолога после группы 
15.01.2020 Инструкторские курсы ThetaHealing® 
Все МЕГА-события
*Нестрюкин Николай — отзывы

Регулярные занятия

Бесплатное пробное занятие для начинающих по актёрскому мастерству и импровизации ImprovStudio. Любой уровень подготовки
 
Динамическая медитация Ошо
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Практикум "Воплощай мечты, кружась!"
 
Все регулярные занятия

Приезжают  ↑

Вианна Стайбл, США

Вианна Стайбл (США) Встреча со всемирно знаменитой целительницей и ясновидящей Вианной Стайбл

Джейд Вепенер, Израиль

Джейд Вепенер (Израиль) Открытый класс Биоданзы "Поэзия в движении" с Джейд Вепенер

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Тренинг "Открытие интуиции и дара предвидения" с Вит Мано

Елена Эра, Ставрополь

Елена Эра (Ставрополь) Сертификационный курс "Сияющие руки"

Пуджа, Германия

Пуджа (Германия) Праймал-терапия с Пуджей "Исцеление травм детства. Часть 1 "Первые 7 лет жизни"

Показать всех 61
*Анна Кирсаирова — отзывы

Популярные статьи

Создать себе прекрасную судьбу, стать хозяином своей жизни 
Когда человек желает быть счастливым, он становится им. И, что интересно, создавая…
Каждый желает, чтобы его любили 
Человек не может жить без любви, ему неуютно, одиноко и холодно в этом огромном…
Когда душа поёт от счастья, человек излучает радость 
Каждый человек желает быть счастливым. Каждый из нас, живущих в этом мире, желает…
Программирование способностей ребёнка 
Можно не только планировать пол ребёнка, дату зачатия и рождения, но и характер…
Все статьи 

Услуги  ↑

Консультация Таро 
Индивидуальные консультации, энергокоучинг 
Суггестивный тренинг похудения 
Гипнотерапевт. Клинический психолог. НЛП-мастер 
Тренажёр "Правило" 
Индивидуальный приём клинического психолога, онтолога-кинезиолога Евстафия Валентиновича Хизского 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Услуги парапсихолога: снятие сглаза, порчи, любовная магия, гадания на рунах 
Консультация-погружение в прошлые жизни  (Нижний Новгород)
Услуга "Консультация на Таро" 
Индивидуальные и семейные консультации (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Приглашаем тренеров психологов и специалистов в области саморазвития 
Расклад на картах. Отлив негатива на воск. Cеансы космоэнергетики, целительного массажа. Аурокамера 
Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Занятия на тренажёре "Правило" в "Кадуцей" от создателя. Сила, здоровье, молодость и красота! 
Астрологические консультации 
Таро-терапия 
Консультация с использованием мистических карт Таро 
Изготовление Амулетов из кожи дерева и серебра 
Индивидуальные консультации психолога. Коучинг. Метафорические карты 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Курс для мужчин и женщин "Йони-массаж. Женская оргазмология" 
Помощь целителя. Индивидуальное консультирование и помощь по Skype. Депрессии, страхи, зависимости  (Уфа)
Выведение людей из сектантской зависимости 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Занятие с психологом "Работа с подсознанием в состоянии Транса!" 
Все услуги

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2019
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/oy_bojus_bojus/
 
Cообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?