Меня часто спрашивают:
— Как бороться с ленью?
— Как победить лень?
И я отвечаю:
— Не делайте этого! Очень опасно бороться с ленью или побеждать лень!
Поясню.
Лени, как одного из аспектов сущности человеческой личности, не существует.
Существует много социальных мифов, в которых лень представлена как пагубное, позорное поведение человека. Мораль этих мифов: лени нужно стыдиться и от неё нужно избавляться любой ценой.
На самом деле, там, где мы привыкли видеть лень, находятся особые человеческие состояния: слабость, беззащитность, опустошённость и недостаточность жизненных сил. Люди — не роботы и не машины, и они имеют право быть слабыми и беззащитными. Неважно, мужчина это или женщина. Но даже если роботы и машины, тогда и они имеют свойство ломаться и выходить из строя.
То, что многие привыкли называть "ленью", я называю "особым человеческим состоянием: сигналом-защитой". Это состояние показывает, что в системе человека произошёл сбой: жизненные ресурсы под угрозой истощения, жизненные потенциалы — снижены, и сила тяги для движения человека по жизни ниже допустимого предела. Защитные, сигнальные системы срабатывают, и человека "вырубает".
И если лень — это защитный природный сигнал, то зачем его стыдиться, замалчивать и не желать признавать, а уж тем более бороться с этим сигналом и побеждать его. Неверные реакции на сигналы могут привести к ещё более негативным последствиям. Если нам удалось запеленговать такие сигналы и признать в себе такие состояния, а затем "вырубиться, отключиться, завалиться на диван и послать всё куда подальше", то первое, что мы можем сделать после этого — поблагодарить нашу природу за то, что в нашем жизненном пространстве защитные и сигнальные системы работают исправно. И мы в состоянии принимать, осознавать, отслеживать и реагировать на эти сигналы так, как требует того природа.
Такие сигналы — лишь следствие более глубоких процессов, протекающих в нашей жизненной системе.
И если сбой незначительный, а человек здоровый и сильный во всех отношениях, то спустя некоторое время, система человека через функции саморегуляции приходит в норму. Сигнал-защита отключается автоматически, точно также, как и включился. И человек снова полон жизненных сил, бодрый, радостный, готовый к действиям и новым свершениям.
Но бывает, и это не редкость, когда системы самостоятельной регуляции не срабатывают. И тогда нам бывает непонятно:
- где взять силы, чтобы жить дальше, чтобы делать то, что требуют от нас наши желания или наши любимые и близкие или наш руководитель;
- как жить с этим состоянием;
- как строить отношения.
Всё "лениво!!!" Жизнь теряет краску за краской. Скрывается грань за гранью. Всё больше тусклых пятен в жизни. Всё меньше радостных встреч и событий.
Как освободиться от этого состояния, не навредив себе, не разрушив свои сигнальные и защитные системы в борьбе и в победах над ленью?
Общих рецептов для освобождения от таких состояний нет. Общие рекомендации могут, в лучшем случае, не сработать, в худшем — сработать в обратную сторону и усугубить ситуацию. Самый эффективный метод помощи в таких случаях — это помощь в индивидуальном формате.
