История реальной практики тайцзи-цюань (цигун)
В этой статье:
- можно ли накопить энергию "ци";
- что будет если накопить энергию "ци";
- что делать, чтобы стать: энергичным, здоровым и сильным;
- как можно раскрыть свои сверхспособности.
Около 12 лет назад я начал заниматься тайцзи-цюань, и это продолжалось лет 5 без перерыва точно. Я посвящал этому процессу очень много времени, можно сказать, жил этим. Тренировался для того, чтобы вылечить свои суставы, стать уравновешенным и сильным. А ещё мне очень хотелось выступать на соревнованиях. А выступлений я очень боялся.
Я тщательно выполнял руководство своего учителя, и, на мой взгляд, в тренировке я преуспел. А вот в теорию этого искусства я мало, что знал. Да мне не очень-то и хотелось, ведь у меня было предостаточно практических занятий.
Не понимал я и того, что там рассказывалось про накопление энергии ци, цзинь и шень. А точнее, мне казалось, что это во много раз преувеличенные факты ощущений, которые приходят от занятий. Я думал, что для того чтобы хоть как-то накопить эту энергию, нужно тренироваться с малых лет, и тогда проявятся все те эффекты, которые обещают мастера тайцзи и цигун.
А эффектов там не мало. Не вдаваясь в подробности, это исцеление как тела, так и жизни, и плюс к этому обретение чуть ли не сверхспособностей по сравнению с обычным человеком.
Всё это мне казалось смешным и малоинтересным. Всё, что я хотел, это немного подправить своё здоровье и стать более собранным. А в придачу к этому покрасоваться на показательных выступлениях, о которых мечтал с юных лет.
Так я и тренировался в течение примерно пяти лет. А потом за незаметностью постепенного процесса моего изменения я стал заниматься всё меньше и меньше. И через пару лет мои занятия полностью прекратились.
Моё внимание и интерес жизни сместился в самореализацию себя. А навыки тайцзи, которые всегда были при мне, я регулярно использовал в повседневной жизни. Это стало естественным процессом, но время для полноценных тренировок я не выделял.
Но вот прошло ещё года три или четыре, и я стал вспоминать про свои прошлые занятия всё чаще и чаще. А дело всё в том, что мне стало не хватать той внутренней собранности и наполненности силой, которая всегда "готова придти мне на помощь".
Тогда я решил вспомнить последовательность своей жизни за последние годы.
И оказалось, что причина, по которой я оставил занятия тайцзи, была очень естественной. Просто я стал очень энергичным и способным активно действовать. Мои суставы обрели гибкость и прочность. У меня появилась уверенность в своих силах и возможностях. Но поскольку все мои проблемы, по которым я начал свои занятия, ушли незаметно, а состояние активности и бодрости стало привычным, то я просто не увидел, что причиной этому были мои занятия.
А ведь таких возможностей к активной жизни у меня не было, когда я только начал занятия тайцзи!
И что для меня оказалось неожиданным, так это то, что этой полученной на занятиях энергии мне хватило лет на пять.
А это значит, что энергия ци накапливается в теле человека и потом постепенно расходуется. Расходуется, если нет "подпитки" в виде занятий. И расходуется она довольно долго. Я занимался около пяти лет, и почти столько же я чувствовал в себе эту энергию.
Я был приятно удивлён этим открытием и решил проверить.
Я опять начал свои занятия тайцзи и уже через три дня стал замечать просыпающуюся в себе энергичность, бодрость и уверенность.
Точно. Всё так и есть. Мастера, писавшие о "волшебном" накоплении энергии ци, были правы.
И сверхспособности, которые просыпаются в человеке от занятий тайцзи и цигун, — это тоже, правда. Я, например, точно помню, что у меня сильно повысилась чувствительность тела, и проявились возможности к занятиям тантрой. Но я решил, что это само собой разумеющееся, и ничего в этом удивительного нет.
Да, на то, чтобы неподготовленному человеку научиться чувствовать в себе энергию ци, необходимо некоторое время. Но это время многократно окупается обретаемым здоровьем, бодростью, уверенностью, высокой чувствительностью и выносливостью, которые так необходимы современному человеку.
Вот так проявляет себя Постепенность. Она сглаживает и делает незаметным для ума большие перемены, даже если они очень и очень масштабные.
И в то же время сила постепенности — это действительно Сила. Постепенность — это тот инструмент, благодаря которому можно достичь невозможного.
Творческих вам Движений.
