Эволюционно тело человека создано было решить задачу выживания, поэтому изначально были заложены базовые механизмы мышления, которые обеспечили автоматизацию процесса мышления и в целом упростить жизнь человека.
Как это выглядит?
- Происходит внешнее событие, например, нападение зверя или врага.
- Автоматическая мысль: нужно выжить (не рефлексия, что все мы братья и сёстры).
- Страх.
- Рефлекторная реакция: драться или бежать.
- Итог: выживание или смерть.
Цикл жизни как цепь подциклов. Механизм человеческого ума был доведён до совершенства в своей отлаженном автоматизме.
Пока не пришла новая эра расширения и развития мышления.
Человечество во многом решило проблему безопасности, выживания и размножения.
Освободились огромные энергетические творческие ресурсы, а механика древнего мозга всё та же.
Что делать?
Выход один: обучить свой мозг обучать самого себя:
- Сначала отслеживать свои же негативные мысли и установки, увидеть, когда и где они проявляются. Идеально — вести дневник.
- Фокусироваться на желанных образах себя и будущего.
Процесс обучения мозга его же инструментами — нано важно. И одно понимание, что это именно мета функция — первый большой сдвиг.
Одним из выдающихся открытий современности стала Нейропластичность — свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта.
Мы, как осознанные существа, можем своим намерением и волей стимулировать нейрогенез — образование новых нейрональнных сетей.
Идя в новый опыт, из дня в день делая что-то новое, местами непривычное и не всегда ясное, продираясь сначала медленно и осторожно через сопротивление и страхи ума, а потом ускоряясь и устремляясь в предвкушении желанного будущего, человек проходит линию невозвратности, куда уже никогда не будет возврата.
О чём мечтаешь ты?
Мечты — это бесплатно, думаю, чем больше мы себе позволим "намечтать", тем ближе вероятность; в конце концов, что мы теряем?
Кто хочет поиграть в игру: было бы невероятно круто, если бы …? Например, для меня было бы невероятно круто путешествие по Австралии на полгода, а для тебя?
Что ты готов сделать для этого? Готов ли начать менять жизнь прямо сейчас?
И для завершения
Мозгу выгодно не думать.
С детства мы впитываем установки и концепции окружающего мира: о себе, культуре, истории, теле и мире вообще. И мы учимся думать ими, поэтому, став взрослыми, мозг уже приучен оперировать механизмами копирования, симуляции и подражания.
Именно навязанная установка: кем я должен быть — является причиной твоих страданий и неудовлетворённости, и пока ты ещё не осознаешь и не уберёшь, она будет рулить.
Каждый раз, когда ты подсознательно пытаешься соответствовать навязанному образу, тебе плохо, и это закономерно.
Просто представь, что ты уже совершенен, просто допусти эту мысль, хотя бы на минутку… побудь в этом, возможно, тебе понравится…
