Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Телесные практики
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 31
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Магическая помощь 
Услуги экзорциста 
Трансформационные игры про отношения 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Все услуги

Статьи →

Мой уникальный способ портить себе жизнь. Или как изменить себя без изменения себе

82 просмотра

Я хочу рассказать историю о себе, которая, надеюсь, поможет вам понять, как люди "своими руками" делают так, что теряют кучу возможностей, отношений, всевозможных ресурсов. Каждый делает это своим уникальным способом.

Началось всё стандартно. Я чувствовала, что получаю не совсем тот результат в общении. Вернее сказать, результат тот, но я больше вкладывалась, чем от меня требовалось. Возникало двоякое ощущение недооцененности и значимости одновременно.

Я обратилась к своему коучу. Да, не удивляйтесь, консультант тоже обычный человек, и ему тоже временами необходима помощь своих коллег.

Во время консультации я осознала, что беру на себя чужую ответственность за результат.

Клиенты и друзья, зная мою способность легко и почти мгновенно находить ключевую причину проблемы и варианты её решения, обращаются ко мне с уверенностью, что они получат ответ, не затрачивая никаких усилий. Таким образом, у меня сформировалась гиперответственность.

Они говорили — "я не знаю", "я не могу"…, и я с радостью выдавала им ответ, не дожидаясь их версии. Решение срабатывало. Но… оно доставалось им без осознания его значимости, масштаба бедствий, масштаба работы, и сколько они сэкономили ресурсов. И они обесценивали результат.

Клиенты не всегда могут сформулировать задачу, и я, выслушивая их рассказ, за них озвучивала гипотезы и варианты решения. Они со мной соглашались, решение им тоже нравилось. Это приводило к снижению мотивации дальше действовать самостоятельно. В результате, к цели я их "тащила" на "своём горбу".

При работе с коучем я проследила всю цепочку элементов моей стратегии. И осознала, что я её применяю везде, во всех взаимодействиях, со всеми людьми, независимо от ситуации, сферы жизни. И так много теряю!!! Сколько я теряла, я осознала только, когда начала корректировать эту стратегию.

Важно! Данная привычная стратегия работала бессознательно по "законам" привычки:

  1. Повторяющиеся действия в любых ситуациях, с любыми людьми.
  2. Человек как будто теряет управление собой.
  3. Есть триггер, гормональная реакция.
  4. Результат легко прогнозируемый.
  5. Скрытый результат имеет выгоду.

Какая была выгода в моей неосознаваемой привычной стратегии? Это реализация потокового моего состояния, кайф от того, что "я смогла заметить, увидеть, найти", что я решила задачу, нашла ключевой элемент, который запустил всю систему.

Интересно, что раньше я считала, что причины неудовлетворённого результата: это отсутствие схемы, каких-то инструментов, или личных качеств. И проработала их. Но… Ощущение неудовлетворённости оставалось!

Вот тогда я поняла, что пока я не откорректирую свою стратегию, ситуация не поменяется, даже если я овладею всеми знаниями и умениями мира.

У психологов есть понятие "повторяющегося сценария", когда человек играет определённые роли, которые часто закладываются с детства. Но человек отыгрывает эти роли, разрабатывая свою уникальную стратегию. Для изменения сценария существуют много техник. И если откорректировать построенную стратегию, то появляется новый способ действия. Причём не обязательно кардинально корректировать привычную стратегию, часто достаточно присоединить к ней один элемент (фразу, жест…), который изменит восприятие её другими людьми таким образом, что в их глазах вы будете восприниматься в желательной роли, а привычки общения останутся прежними.

Я разработала новую стратегию консультирования клиентов и помощи друзьям.

Я стала выяснять детали, как человек рассуждает, "замерять" то, с чем человек ко мне обратился, применяя эти коэффициенты даже к эмоциональному состоянию.

Если клиент не мог сформулировать задачу, я находила способы, которые помогали её сформулировать. Я выясняла его версии решений, и мы разбирали их, что в них не сработало…

Мой собеседник начал оценивать в измеримых показателях то, что изменилось во время консультирования! Он стал реально осознавать затраченные усилия, ценность очень простого решения (раньше ему казалось, что оно настолько простое, что он мог бы и сам!).

Я стала получать нужную мне обратную связь до результата. Это дало совершенствование моей услуги.

Я начала учиться отказываться давать своё мнение "нахаляву".

Мне не надо было больше тратить много сил и времени на убеждения: собеседник ловил каждое слово и был готов действовать! Эффективность услуги и от услуги возросли в несколько раз, экономя время, ресурсы, финансы.

Меня начали чаще рекомендовать и повторно приходить. А это отразилось на моих финансах.

Мне стало легче презентовать себя, появилась уверенность.

Ценность моего мнения возросла. Я ощутила моральное удовлетворение от того, что я вместе действую, а не одна.

Стало легче, проще, приятнее!

Я не буду утомлять всеми подробностями, лишь скажу свои наблюдения: даже откорректированную стратегию, применить её бывает крайне сложно одному, без поддержки. Потому что она ищет всякие лазейки и поводы вернуться.

Но результат стоит того!!!

Хотите узнать ваш способ — вашу уникальную стратегию, что и сколько вы теряете? И откорректировать её в формате эксперимента или игры, и начать приобретать? Ваша эффективная стратегия будет давать гарантированный результат.

Хотите изменений себя без изменения себе?

Тогда пишите!

Автор
 Екатерина Гордеева (Новосибирск).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
7 января 2023.
Рубрики
Сознание и ум;
Мужчина и женщина;
Психология и терапия.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Екатерина Гордеева (Новосибирск).
Направления
 Поиск своего призвания,   Самопознание,   Эффективная мотивация.

Статьи автора

Как выбирать бизнес-консультанта, коуча 
Екатерина Гордеева (Новосибирск)

Эта статья будет интересной не только для тех, кто выбирает бизнес консультанта и коуча, но и для любого специалиста, который работает непосредственно с людьми и задумывается о продвижении в интернете.

Наш мир предоставляет множество выборов. И без ориентиров, критериев быстро сделать нужный выбор… Читать дальше

0
Комментарии
0
Узнай свои скрытые внутренние ресурсы 
Екатерина Гордеева (Новосибирск)

Когда мы чувствуем нехватку внутренних ресурсов?
Зачем нам знать о скрытых ресурсах?

  • 1 ситуация.

События в жизни повторяются, мы "ходим по кругу", ситуация не решается, цель не достигается, возникает ощущение — нет движения, что не хватает энергии разорвать порочный круг, нет понимания — "как?".
И… Читать дальше

6
Комментарии
0
Как добиться понимания в отношениях? 
Екатерина Гордеева (Новосибирск)

Почему в отношениях, и в бизнесе, и в личных мы в какой-то момент перестаём понимать и слышать друг друга?

С какой скоростью вернётся гармония в отношениях? Будут ли большие потери: финансы, положение, ценные люди, личные выгоды и важные условия? Возможно ли сохранение отношений, и как убедить партнёра… Читать дальше

1
Комментарии
0
Создай свой пульт управления собой, ситуацией и своей жизнью! 
Екатерина Гордеева (Новосибирск)

Управление взаимодействием с миром через управление собой!

Инструкция

Стартовая кнопка пульта — "внимание". С помощью неё вы сможете настроить:

  • "каналы" истинного образа себя относительно ситуации;
  • силу каналов, степень, яркость, громкость их проявления;
  • цели, мотивацию, нужные стратегии;
  • ограничения… Читать дальше
2
Комментарии
0
Другие статьи автора 27

Читайте также

В поисках себя 
Екатерина Казанская

Сейчас многое изменилось практически для всех. События последних месяцев затронули многих людей и многие сферы жизни, как личной, так и профессиональной. Будущее туманно, а вот эмоции и чувства страха, отчаяния и безысходности вполне отчётливы. В связи с "новой реальностью" частично изменились запросы… Читать дальше

4
Комментарии
0
Ключ к счастью! 
Александра Нойманн (Екатеринбург)

— Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?

— Счастливым.

— Ты не понял вопроса…

— Жаль, но вы не поняли ответа…

Я подарю тебе ключ к счастью!

Ты, наконец, примешь и полюбишь себя, забудешь про одиночество!

Я открою тебе секрет, который уже помог многим людям!

Злость и ярость затуманивает разум и мешают… Читать дальше

9
Комментарии
0
"Не могу найти себя": где мы себя потеряли? 
Виталия д. Альвидаса Жукаускайте (Красноярск)

Найти себя — задача серьёзная, поиски идут в разном возрасте, а результат представляется в виде чего-то невероятного, что обязательно осчастливит и окрасит всю жизнь. Сама формулировка звучит странно, ведь что себя искать, если вот же мы тут, но ощущение потери себя знакомо многим. Где и когда мы теряем… Читать дальше

1
Комментарии
0
Что делать, когда хочется перемен 
Светлана Кокорева 

Наступает определённый момент в жизни, когда хочется перемен. То, что есть, уже не устраивает и не приносит удовлетворения. А чего хочется — непонятно.

Как правило, в этой точке много растерянности, непонимания. Уязвимости. А ещё стыда и нетерпимости к себе. Взрослый человек, а потерялся в трёх соснах… Читать дальше

18
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Плейбек-театр
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/moy_unikalnyy_sposob_portit_sebe_zhizn_ili_kak_izmenit_sebya/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?