Яблоки являются одним из самых доступных фруктов. Очень много уже было сказано о пользе яблок, они и кладезь витамином, и препятствуют усвоению жиров. Мало кому известно, что наши любимые яблоки могут быть очень эффективными для отличного массажа, который очень заметно скажется на состоянии, в котором находится наша кожа.
О полезности яблок на нашу кожу
Процедуры с использованием яблок уже вошли в прайс-лист многих салонов красоты в России. Они уже близки по спросу к антицеллюлитным обертываниям и банными процедурами. Потребление большого количества яблок внутрь настолько хорошо отражается на нашей коже, так как способствует выработке коллагена, необходимого для поддержания её в хорошем состоянии. Но что, если использовать яблоки в качестве наружного потребления вместе с массажем?
Массаж яблоками
Для начала необходимо будет приобрести яблочные плоды. Яблоки должны быть сочными, спелыми, твёрдыми и, конечно же, экологически чистыми.
Нам потребуется разделить его на две части и совсем чуть-чуть подогреть, чтобы оно лучше отдавало свой сок. Половинкой яблока очень мягкими движениями растирают тело, пока плод не потеряет свою сочность. Далее, его заменяют новой половинкой. В целом, для проведения массажа нам потребуется примерно 5–6 плодов (10–12 половинок). После окончания данной процедуры тело омывается тёплой водой, а кожа смазывается увлажняющим кремом. Такой массаж дарит коже свежий запах яблок и омолаживает её. Для поддержания внешнего эффекта сделайте себе стаканчик яблочного фреша.
Каковы же результаты?
Сок яблок, который впитывается в вашу кожу, даёт ей насыщение витаминами группы B (тиамин, ниацин, биотин), группы С, железом, о содержании которого в яблоках нам известно всем с детства. Всё это повышает эластичность кожи, а вот пептиды, содержащиеся в яблочной мякоти, являются стимуляторами процесса очищения кожи от вредных токсинов, укрепляют стенки сосудов и капилляров, поэтому замедляется процесс старения. Тем более, пептиды помогают организму в борьбе с целлюлитом. Также массаж решает проблему с обезвоживанием кожи, замедляет рост волос, что порадует любительниц гладкой кожи. Женщинам, которые ведут сидячий образ жизни в связи с работой или обстоятельствами, такой массаж будет полезен особенно.
Для видимого результата нужно делать массаж примерно четыре раза в неделю на протяжении месяца. К массажу имеются противопоказания женщинам с заболеваниями кожи, желудочно-кишечного тракта, если они обострены, опухолями и если температура тела повышенная.
Домашний антицеллюлитный массаж
Некоторые салоны уже внесли массаж яблоками в список своих услуг. Но зачем переплачивать, если эту процедуру можно делать, не напрягаясь, в домашних условиях.
Для одной процедуры массажа в области бёдер и ягодиц (наиболее проблемных зон) понадобится 2 спелых яблока среднего размера.
- Нам потребуется облить яблоки кипятком, чтобы они прогрелись, и разрезать пополам.
- Растирайте выбранный участок кожи половинкой яблока, пока не прекратится выделение яблочного сока. Затем срежьте верхний слой и продолжай массаж, пока половинка не станет совсем непригодной.
Те же манипуляции повтори и с другой половинкой яблока.
Ополосни кожу водой и нанеси увлажняющий крем.
Частота и продолжительность яблочного массажа зависят от степени выраженности апельсиновой корки и твоего желания с ней расстаться. Ведь известно, что результат напрямую зависит от приложенных усилий!
Уже после первого сеанса яблочного массажа кожа приобретает свежесть, упругость, начинает буквально светиться здоровьем! Через 5–7 процедур от целлюлита не останется и следа, а объёмы заметно уменьшатся!
