Частые стрессы, неудовлетворённость собой и окружающими, семейные и личные проблемы — все те случаи, когда помощь специалиста крайне своевременна. Друзья и близкие всегда готовы выслушать и поддержать, но они не смогут помочь Вам разобраться в себе, найти истинные причины Ваших переживаний и помочь Вам избавиться от них.
Стрессовые ситуации (неприятности на работе, сложности во взаимоотношениях с близким человеком, семейные неурядицы и многое другое) часто сопряжены с ярко выраженными или длительными негативными эмоциональными состояниями, такими как тревожность, хроническая усталость, неуверенность в себе, чувство несчастья, постоянная раздражительность, бессонница и т.д.
Профессиональную помощь, в данном случае, может оказать квалифицированный психолог. С какими проблемами чаще всего обращаются:
- Сложности во взаимоотношениях с людьми.
- Трудности в общении с представителями противоположного пола.
- Семейные кризисы, разводы.
- Чувство апатии и сниженного жизненного тонуса.
- Хроническое недовольство собой.
- Страхи различной этиологии.
- Заниженная самооценка, постоянное ощущение тревоги.
- Низкая работоспособность, повышенная утомляемость.
- Различные физические недомогания психогенного характера: бессонница, проблемы с пищеварением, вегето-сосудистая дистония, головные боли и головокружения без неврологической симптоматики и т.п.
- Потеря смысла жизни и чувство одиночества.
- Повышенная раздражительность и немотивированные вспышки гнева.
- Панические атаки (вегетативные кризы).
- Депрессия.
- Проблемы с самореализацией, с построением карьеры и выбором жизненного направления в целом.
Психологическое консультирование направлено на оказание специфической помощи людям, которые имеют потребность разобраться в себе, в своих сомнениях, опасениях, проблемах общения и социального взаимодействия, и, в итоге, скорректировать своё поведение на более успешное.
При психологическом консультировании применяется ряд методических приёмов, направленных, в первую очередь, на осознание человеком причинно-следственных связей сложившейся проблемы. В данном случае появляется желание изменить какие-то стороны своего "Я", которые до обращения к психологу были слабо осознаваемы. Например, это часто наблюдается при заниженной самооценке и неуверенности в себе.
Подобную помощь могут оказать только профессионально подготовленные специалисты в области оценки и применения различных видов психологической помощи. Они руководствуются профессиональным этическим кодексом и знанием современных эффективных психокоррекционных подходов, дифференцированно подбираемых под проблематику человека.
Психологическое консультирование объединяет теорию и практику, которые направлены на понимание проблем человека, улучшение его адаптации и развитие личности. В центре внимания психологического консультирования находятся интеллектуальные, эмоциональные, личностные и характерологические особенности поведения человека в его конкретных жизненных ситуациях.
Основные этические принципы профессиональной деятельности психолога-консультанта
- Принцип профессиональной компетентности. Психолог должен чётко осознавать свои возможности и действовать только в пределах своей профессиональной подготовленности.
- Принцип ненанесения ущерба человеку. Главный этический принцип психолога, как и врача, — "не навреди".
- Принцип уважения клиента. Психолог должен стремиться к формированию и поддержанию у клиента чувства доверия, исключая позиции покровительства и опеки.
- Соблюдение профессиональной конфиденциальности.
