Индивидуальная программа "Повышение эмоционально-энергетических и личностных ресурсов"

Пошаговая индивидуальная программа: повышение уверенности в себе и антистресс

Негативные эмоциональные состояния (фоновые отрицательные эмоции) — это "общий знаменатель" жизненных проблем каждого из нас. Именно они являются основным препятствием для нашей самореализации.

Неуверенность в себе, низкая стрессоустойчивость, неудовлетворённость собой порождают такие жизненные проблемы, как:

• Трудности в общении. Семейные кризисы, разводы.
• Чувство апатии и сниженного жизненного тонуса.
• Хроническое недовольство собой.
• Страхи и опасения различной этиологии.
• Заниженная самооценка, постоянное ощущение тревоги.
• Низкая работоспособность, повышенная утомляемость.
• Потеря смысла жизни и чувство одиночества.
• Раздражительность и немотивированные вспышки гнева.
• Вегетативные кризы (панические атаки).
• Депрессия.
• Проблемы с самореализацией, с построением карьеры и выбором жизненного направления в целом.

Неэффективные формы поведения закладываются у человека с детства и в зрелом возрасте представляют уже неосознаваемые автоматически реализуемые программы привычного поведения, не дающие нужного результата.

То же справедливо и в отношении нашей энергетики и жизненного тонуса. Напряжённый ритм жизни (или, напротив, жизненная пустота), частые и длительные стрессовые ситуации неизменно формируют хронический мышечный гипертонус и фоновую тревожность. Снятие гипертонуса (через бесконтактную телесно-ориентированную психокоррекцию) даёт высвобождение заблокированной энергетики, повышение стрессоустойчивости, самооценки и уверенности в себе. В совокупности с коррекцией ментальных установок мы получаем более высокий уровень жизненной мотивации и самоэффективности.

Разработка пошаговой программы решения Ваших эмоционально-личностных проблем и освоение данной методики позволяет значимо повысить свою стрессоустойчивость, уверенность в себе и эффективность своего поведения в социуме!

Этапность работы

1. Психологический экспресс-анализ Вашего прошлого (с детства до текущего периода), выявление "сильных" и "слабых" программ поведения.
2. Психологический экспресс-анализ настоящего/текущего состояния качества Вашей жизни (уровень биоэнергетики и работоспособности/активности, "барьеры" в самореализации, основные 8 направлений самоактуализации и их выраженность в Вашей жизни).
3. Освоение психотехнологии осознания и формулирования Вашего будущего: жизненной мотивации и Ценностей, текущих и перспективных целей. Проектирование Ваших шагов/действий по их решению/достижению.
4. Получение и отслеживание результатов, корректировка результативных действий, оценка их с Вашей стороны.

Методика прекрасно зарекомендовала себя при реабилитации и полном восстановлении личной эффективности даже после перенесённых микроинсультов!

Конфиденциальность и анонимность гарантируются!

Эффективные уникальные психотехники сможете в дальнейшем использовать самостоятельно в своей жизни при возникновении каких-либо новых проблем!