Записки практикующего психолога
Красивая молодая девушка горько плачет на сессии. Катаясь на лыжах, она серьёзно повредила колено и теперь вынуждена ходить время с тростью, чем, конечно, мгновенно привлекает внимание "искренне заботящихся интеллиХентов".
— Они что, не понимают, что мне неприятны эти вопросы: "А что случилось?", "Как же ты теперь?", "Надолго ли это?", "А как же танцы (девушка — профессиональная танцовщица)?"? И ведь это люди из моего окружения. Для чего они причиняют мне боль? Я потом рыдаю днями напролёт.
— А есть ли те, кто заботится незаметно? — Спрашиваю я, чем вызываю у неё нескрываемое удивление.
— Незаметно? Какой интересный вопрос. Вы знаете, да, — ответила она, спустя некоторое время. — Это мои родители и мой парень, несколько моих подруг и друзей. Они просто исключили, как-то незаметно для меня, всё то, что могло бы причинить мне моральную боль или дискомфорт. С ними я не чувствую себя инвалидом. Да, — Она больше не плакала, — их больше.
— Именно так. Изменившееся качество жизни в данном временном периоде — это отличная возможность увидеть привычный мир вокруг тебя другими глазами. Главное, помнить о законе выделения фигуры из фона.
Из всего обилия поступающей информации человек выбирает ту, которая для него в данный момент времени или жизни наиболее важна и значима. Это фигура, на которой концентрируется внимание, и посредством которой воспринимается окружающий мир (вспомните ситуацию, когда вас мучает сильная жажда, голод, или очень хочется в туалет, какие вывески или организации у вас в приоритете?). Остальная информация временно отодвигается на задний план, это Фон, и он в данный момент вторичен.
Это как вот в известной картинке: кто-то видит неприятную Старуху, а кто-то очаровательную Леди.
Что первым увидели вы на этих картинках иллюзий восприятия?
В зависимости от ситуации и потребностей Фигура и Фон могут меняться местами. В начале сессии твоей Фигурой были те, кто показательно "заботился". И жизнь казалась невыносимой, потому что, как тебе казалось, вокруг были только те, кто всё время причинял тебе эмоциональную боль, нажимая на самые уязвимые места. Сейчас Фигура сменилась, а с ней и настроение, и восприятие жизни. Оказалось, что хороших людей, искренне любящих, вокруг больше.
— Как всё просто, оказывается!
— Конечно, просто. Когда профессионально разбираешься в законах психологии.
— А ещё я думаю, что эта ситуация показала мне, что давно пора "почистить" окружение, а точнее, Фон, — засмеялась девушка и стала ещё прекраснее.
А после сессии я вспомнила определение прекрасного понятия "Интеллигентность", со временем абсолютно искажённого. Многим кажется, что "интеллигент" — этот тот самый типчик в очках, да ещё и образованный к тому же. А, на самом деле, к интеллигентности ни очки, ни тем более наличие диплома о высшем образовании никакого отношения не имеют.
Вы замечали, как чудовищно бестактными могут быть очень образованные люди, когда у человека случается неприятность или трагедия:
— Как же ты теперь будешь жить? — Женщине на похоронах мужа.
— Ну, что, вы общаетесь, он звонит? С детьми общается? — Жене, которая ещё не оправилась после побега как бы мужа к молодой красотке. — А её ты видела? — Уж раздавить, так окончательно.
— С Сидорова деньги не берите! — Громогласно объявляет учительница и родителям, и ученикам, и самому Сидорову, который находится здесь же. — Родители развелись, теперь он будет числиться малоимущим.
Моя история недавняя:
— Ты что, теперь в очках будешь ходить? Печально как. А такая красавица была. Ну, ничего, и в очках можно выглядеть неплохо. Крепись и читай поменьше, — услышала я от коллеги с тремя высшими образованиями и в очках.
История моей приятельницы:
— Это что парик? После "химии"? Волосы выпали? — Восклицает дама с медицинским кандидатским званием. — То ли ещё будет. Онкология никого не красит.
Надо ли продолжать? Это скорее "ИнтеллиХентность", прикрывающаяся статусом и образованием.
Уверена, что почти каждый, кто читает эти строки, вспомнил идентичные вопросы, от которых некоторым людям легко можно впасть в депрессию. Правда, такие "сверх заботливые интеллиХенты" этого и не заметят. Ни о какой заботе здесь речи не идёт. Потому что именно так выглядит маска Тирана, который воспользовавшись ситуацией дистресса, легко обесценивая страдания и переживания человека, сметает его личные границы и усиливает его неуверенность в собственных силах, нанося целенаправленные словесные удары по самооценке, которые мозг воспринимает, как реальное физическое насилие.
Тиран = Психопатическая личность: нет совести, нет морали, нет эмпатии.
А Интеллигентность — это, прежде всего, нравственное здоровье: толерантность, эмпатия и способность с уважением и пониманием относиться к людям и к их индивидуальным особенностям, независимо от обстоятельств и ситуации. И если её нет у человека, ждать, что он станет другим, пустая трата времени.
У меня недавно статья была про формирование автоматических действий — "Почему он так себя ведёт с точки зрения нейробиологии?", почитайте, поймёте, о чём идёт речь.
Поэтому так важно уметь выделять нужную Фигуру из Фона, чтобы не ошибиться в понимании, кто показательно "заботится" и вгоняет в ещё бОльший стресс, делая страдания или переживания ещё более острыми, а кто незаметно и искренне делает наш мир ярче, лучше, комфортнее, помогая тем самым пережить и принять перемены, которые всегда так неожиданно входят в нашу жизнь.
Чего я всем искренне желаю.
