Иногда на пути к достижению цели нам не хватает самого малого — поддержки. Когда марафонец бежит, его поддерживает целая команда. И даже если мы не привыкли или не готовы принимать поддержку от других, можно самим создать для себя поддерживающую среду.
Поддерживающая среда — это батут, который при неожиданном падении поддержит и даже подбросит вверх, чтобы цель была достигнута! И, чтобы батут сработал, можно в начале движения к цели, в начале каждого проекта (и в бизнесе, и в жизни) определить внешние или внутренние составляющие своей поддерживающей среды, это поддерживает мотивацию и создаёт опору в случае возникновения препятствий.
В коучинге термин "поддерживающая среда" означает целую систему, которая призвана мотивировать и подталкивать человека к желаемым целям. Сюда можно отнести успешные результаты работы, контекст (окружение), условия, людей, состояния, любые источники информации, действия, словом, всё, что поможет раскрывать и оттачивать необходимые навыки, вдохновлять и помогать совершать нужные шаги.
Не существует универсальной поддерживающей среды, поскольку каждый человек уникален, как и его цель, и что мотивирует одного, может "обесточить" другого. И только сам человек точно знает, какой должна быть его поддерживающая система, которая поможет ему завершить марафон.
Поддерживающую среду можно изобразить в виде ромашки, где в каждом лепестке прописывается необходимый ресурс.
Как можно создать поддерживающую среду:
Нарисуйте на листе бумаги ромашку.
Напишите в центре цветка вашу цель.
Мысленно представьте цель, представьте себя в ней и ту поддержку, которая вам нужна для её реализации. Какова та поддерживающая среда, которую вы можете создавать каждый день?
- Отвечайте на вопросы и записывает ответы в лепестки.
- Что вас усилит?
- Что будет радовать каждый день на пути к цели?
- Что даст вам возможность входить в эту среду легко и автоматически?
- Кто те люди, с которыми вы поделитесь? Кто те люди, которые поддержат вас? Кто ваши "болельщики"? Кто ваша команда поддержки?
- Какие истории могут поддерживать вас?
- Что ещё?
Что вы можете сделать самого лёгкого в ближайшие 72 часа, чтобы начать создавать свою поддерживающую среду?
