Говоря о гипнозе, первые ассоциации, которые приходят большинству, такие ужасающие слова, как: "манипуляции", "управление сознанием", "сон", "кодирование", но гипнотерапия на самом деле отличается от этих обыденных представлений.
Что такое гипноз? Это режим особого состояния сознания, отличающийся от бодрствования или сна. Любой человек способен погрузиться в гипнотическое состояние, если он того хочет. В сам момент переживания гипнотического состояния человек внушаем, благодаря чему реализуется возможность переживания ощущений и состояний — однако сама личность человека под гипнозом остаётся неизменной, внушение оказывает воздействие на поведенческие реакции человека.
Человек, выбирающий метод гипноза, может достигнуть быстрого эффекта в решении своей проблемы. Отличием метода от выше представленных ассоциаций, которые возникают у людей, является то, что вы работаете вместе с гипнотерапевтом, доверяя ему и позволяя себе войти в гипнотическое состояние, во время которого гипнотерапевт скорректирует поведенческие реакции. Клиент здесь занимает активную позицию, в течение которой он выказывает желание к гипнотическому сеансу.
Преимуществом метода гипноза является быстрое наступление терапевтического эффекта и широкая сфера применения, направленная на оздоровление психики и организма.
Итак, что нам удалось выяснить?
- Гипноз — это состояние гипнотического сна, которое отличается от бодрствования и самого сна, в период, которого в психике человека можно изменить установки на поведение человека, не затрагивая его личности.
- Гипнотерапия — это сеанс между клиентом и гипнотерапевтом, в течение которого клиент позволяет достигнуть себе гипнотического состояния. В целом, клиенты гипнотерапевтов описывают сеансы как яркое, эмоциональное состояние, которое помогает активизировать силыорганизма.
- Целью гипнотерапии является — восстановление ресурсов человека, мобилизация сил, направление потенциала на путь здоровья и гармонии. Гипнотерапия имеет широкое применение в разных проблемных областях.
- Эффективность метода гипнотерапии определена быстротой получения результата и точностью метода — полного отсутствия побочных эффектов.
Как это — почувствовать влияние гипноза на себе?
Возможно, вы почувствуете себя в изолированном пространстве, ведь вы будете сосредоточены на голосе гипнолога с такой интенсивностью, что перестанете обращать внимание на всё прочее окружение.
В состоянии гипноза вы намеренно прерываете весь поток информации от органов чувств. Не отвлекаясь на этот океан звуков, ощущений и запахов, вы можете полностью сконцентрироваться на словах и образах, предлагаемых гипнологом.
Направляя внимание только на голос, который вы слышите, на внушения, которые вам предлагают, вы воспринимаете голос так, как будто он раздаётся откуда-то издалека. Вы смягчаетесь и становитесь более собранным, игнорируя внешние, не относящиеся к внушению стимулы.
Показания к гипнотерапии
- Психосоматические проблемы (Аллергия, Экзема).
- Депрессии, стресс.
- Тревога, страхи, фобии, навязчивые состояния, панические атаки.
- Вредные привычки — курение, ожирение.
Безопасен ли гипноз?
Гипноз является абсолютным методом, без побочных эффектов. Помимо того с помощью гипноза организм восстанавливает силы и расслабляется. Личность человека при этом остаётся неизменной, в ходе гипноза происходит работа с поведенческими реакциями, осознаваемыми и неосознаваемыми установками, работа, направленная на достижение поставленных человеком целей с учётом его ценностей, выбора и позиции.
