Нейропластичность — это свойство человеческого мозга, которая позволяет в ответ на новый опыт создавать новые нервные клетки, образовывать связи между ними, восстанавливая утраченные при повреждениях функции.
Именно это свойство легло в научную основу Гимнастики для Мозга — комплекса специальных кинезиологических упражнений, которые способствуют образованию необходимых нейронных сетей, улучшая деятельность всех отделов головного мозга и делая работу мышления и тела более согласованной для достижения познавательных целей.
Например, физиологическими причинами гиперактивности и с синдромом дефицита внимания (СДВГ) являются минимальные мозговые дисфункции, а именно:
- минимальная недостаточность развития лобных долей (чем объясняется низкий самоконтроль, низкая произвольность внимания и импульсивность);
- малое количество нервных связей в мозолистом теле (между двумя полушариями);
- повреждение нервных клеток ретикулярной формации (органа головного мозга, отвечающего за регуляцию сна и бодрствования и, как следствие, за концентрацию внимания). Ребёнок вынужден двигаться (чем объясняется его гиперактивность), так как именно в движении ретикулярная формация приводится в активность и ребёнок находится в состоянии сознания, когда он способен осознавать, концентрироваться и запоминать полученную информацию. К тому же, именно в движении создаются те необходимые нейронные связи, которые восстанавливают повреждённые нейроны.
В комплекс упражнений Гимнастики для Мозга включены несколько упражнений, которые способствуют увеличению нейронных связей в мозолистом теле, в лобных долях и ретикулярной формации, улучшая работу этих отделов и связей между ними. Делая регулярно упражнения из Гимнастики для Мозга дети становятся более уравновешенными, сконцентрированными, улучшается самоконтроль и произвольность поведения.
Гимнастика для мозга решает следующие задачи:
- активизирует умственные способности (концентрацию и переключаемость внимания, скорость мышления, улучшает память, речь);
- развивает вестибулярный аппарат, координацию и равновесие;
- помогает снять негативные последствия влияния стресса на организм, снимает мышечные зажимы и блоки;
- улучшает и гармонизирует работу всего организма, НС;
- снижает утомляемость;
- способствует интегрированной работе обеих полушарий мозга, развивает межполушарную специализацию;
- способствует улучшению работоспособности НС, а также устраняет негативные последствия травм (способна компенсировать работу повреждённых нейронов за счёт образования новых);
- улучшает владение свои телом, в том числе координацию "рука-глаз" и "глаз-рука";
- улучшает способность к произвольному контролю;
- эффективна при нарушении чтения, письма, при решении проблем с математикой;
- эффективна при гиперактивности, при ЗПР (задержках психического развития).
Делая регулярно гимнастику для мозга, вы заметите
- детям легче концентрироваться на учебных задачах;
- дети стали лучше учиться и легче справляться с домашними заданиями;
- стали более уравновешенны;
- улучшилось письмо и чтение;
- лучше владеют своим телом;
- более активны в решении познавательных задач.
Спасибо за внимание!
