Ирина Геннадьевна Козыревская

Здравствуйте, дорогие друзья!

Меня зовут Козыревская Ирина Геннадьевна. Я клинический психолог и специализируюсь на работе с последствиями психологических травм у взрослых как острых, так и хронических, а также с тяжёлыми эмоциональными переживаниями.

Приглашаю вас к себе на консультацию, если приведённые ниже тезисы хотя бы частично описывают вас:

• вы не можете в полной мере быть самими собой из опасения причинить вред другим. Например, вы выбрали профессию, на которой настояли ваши близкие, чтобы не расстроить их;

• можете долго терпеть плохое обращение с собой;

• ваша эмоциональная забота о других, больше чем забота о себе;

• постоянно сравниваете себя с другими, особенно с представителями своего пола;

• боитесь вступать в отношения, отказываетесь от них или, наоборот, создаёте созависимые отношения;

• имеете убеждение, что вы недостаточно хороши, не верите в себя и в свои силы. Иногда вы испытываете ненависть к себе;

• испытываете стыд и вину по любому поводу, даже если "умом" понимаете, что не виноваты;

• можете подавлять людей, используя жёсткость, манипуляции и доминирование;

• заедаете стресс или совсем отказываетесь от еды;

• уходите в другие формы зависимого поведения (алкоголизм, игромания, трудоголизм);

• склонны к тревоге и депрессии;

• гиперчувствительны;

• вам трудно принимать решения;

• не чувствуете себя в безопасности;

• замкнуты, недоверчивы, иногда проявляете враждебность;

• часто вынуждены подавлять свои эмоции, вообще их не испытаете или "заводитесь с пол-оборота";

• часто являетесь спасателем для других, но не чувствительны к своим желаниям;

• вы чрезмерно стараетесь всё контролировать;

• вам сложно принимать решения, часто испытываете чувство беспомощности;

• иногда вы совершаете асоциальные поступки в качестве протеста;

• в контакте с другими людьми носите "маски", чтобы скрыть свою индивидуальность или не быть "раненым";

• вас посещают мысли о нежелании жить.

Как проходит работа:

1. Фаза стабилизации — сначала мы установим терапевтический альянс, определим цели нашей совместной работы, проведём оценку вашего актуального состояния (уровня тревоги, депрессии, суицидального риска), стабилизируем его при необходимости при помощи специальных техник и упражнений (в некоторых случаях может потребоваться консультация врача), научимся работать с эмоциями (распознавать, правильно выражать и проживать). На этой стадии мы разберёмся в причинах вашего состояния.

2. Фаза работы с травматическим опытом — если это будет необходимо, проработаем негативный опыт, полученный в ранний период вашей жизни.

3. Фаза консолидации — фаза личностного развития, реализации планов, построения новых отношений и завершения терапии.

Моя цель — создать для вас самую безопасную на свете среду, дать необходимую поддержку и подготовить почву для ваших дальнейших положительных изменений.

Расскажу немного о себе

Я клинический психолог. Консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Стаж психологической деятельности с 2009 года. Долгое время занимала должность психолога в одной из воинских частей. Именно там я приобрела навыки психологической диагностики, проведения групповых тренингов, индивидуального консультирования, а самое главное, научилась работать с кризисными состояниями и тяжёлыми эмоциональными переживаниями.

Также имею опыт работы в отделении патологии центральной и периферической нервной системы Центра восстановительного лечения на должности нейропсихолога. В круг моих обязанностей входила помощь в восстановлении и адаптации людям перенёсшим инсульт. В данный момент занимаю должность медицинского психолога в Психиатрической клинической больнице №1 им Н.А. Алексеева и веду частную практику.

Работаю как индивидуально, так и провожу психотерапевтические группы. В данный момент веду две закрытые группы по коррекции детской травмы и курс по ненасильственному общению, где мы совместно со слушателями разбираем виды насилия (эмоциональное, физическое и т.д.), знакомимся со структурой личности авторов насилия ("нарциссы", психопаты и т.д.), разбираем как формируются структуры личности жертв и тиранов.

Буду рада видеть вас как на своих индивидуальных консультациях, так и на групповых занятиях!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»