Неуязвимых людей не существует
Часто получается так, что те смыслы, которыми мы жили, или ещё живём до сих пор, начинают терять свою значимость. Это происходит повсеместно, независимо от того, какие чувства проживает человек и его душа — удовольствия или неудовольствия. Удовольствия уже не впечатляют, а разочарований становится все более, и вместе с ними наступает состояние потерянности.
Человеку хочется найти себя. Каждый понимает, что он находится в постоянном однообразном круговороте шаблонных действий, однако выйти из такого качества проживания жизни не хватает смелости. Правда, иногда обстоятельства складываются таким образом, что человека просто выталкивают из своего привычного сценария жизни. Именно по причине того пустого и бесполезного для него, однообразного, круговорота своего присутствия в ожидании получения очередной порции безопасности. И тогда ум не может решить ни одной задачи, потому что в уме нет таких шаблонов решения.
Неуязвимых людей не существует — боль есть в жизни всегда, однако, страдать или не страдать — это только твой выбор.
Как найти себя?
Дать имя своему чувству
Первое, что нужно сделать, это успокоиться и перестать переливать пустое в порожнее. Нужно назвать — дать имя своему состоянию (положению), и тогда поток разных мыслей на тему "что делать?" прекратится. Тогда прекращается нарастающее воздействие любого эмоционального состояния. Если это страх чего-либо, то определи — чего конкретно ты боишься и почему.
Дать имя своему чувству — это значит разделить себя и это чувство.
Например, если ты смеёшься и улыбаешься, то когда ты скажешь себе, что это радость — твой смех закончится.
Состояние покоя
Необходимо состояние покоя, поскольку в состоянии страха и отчаянных попыток что-либо изменить будет пустая трата сил от необдуманных действий.
В состоянии покоя нужно отключить себя от взаимодействия с миром — дать себе возможность расслабиться и просто быть. Просто сказать, да не просто расслабиться, поскольку привязаны мы ко многим материальным делам и заботам. Однако это нужно постараться сделать. Те, кто знают, как находить ответы на свои вопросы жизни, всегда уединяются от мира хотя бы на несколько дней.
Состояние покоя, хотя бы временно, позволит разъединить чувства, ум и разум. Это нужно для прекращения сливания энергии впустую.
Сосредоточение
Сосредоточение — это фокусировка внимания. Обращаю внимание, это не концентрация внимания, а именно сосредоточение. Концентрация — это напряжение и удерживание внимания — нам это не нужно, ибо это утомляет физически и раздражает, не давая эффекта осознанности, которого нужно достичь, управляя вниманием — собрать себя и свою силу.
Все известные практики осознанности направлены на то, чтобы человек научился ловить такое внутреннее состояние, в котором он с одной стороны спокоен и расслаблен, а с другой — собран и деятелен.
К сожалению, в европейской культуре этому не учат. Нас с детства учат: будь внимательным — значит, надо напрягаться, а если пытаемся расслабиться — надо отключиться от внешнего мира.
Управление вниманием и настроением
Куда направлено внимание, туда уходит энергия, даже если ты просто смотришь телевизор или листаешь смартфон.
Человек образом своих мыслей формирует слой своего мира. Мы формируем свою реальность доминирующими мыслями.
Если в твоей жизни доминируют негативные мысли, образы и состояния — меня не любят, не ценят; если ты систематически транслируешь недовольство, обиду, жалость к себе и своё мысленное недовольство, то излучение низких вибраций недовольства будет перекрывать те немногие хорошие мысли, которые у тебя иногда появляются. Именно твои доминирующие мысли будут воплощаться в жизни.
Это одна из причин, почему не получается в жизни так, как ты хочешь. Всё просто: все мысли, программы, которые тянутся с самого детства, доминируют и определяют действительность.
Приобрёл привычку жаловаться, бороться или обижаться? Значит, так и живёшь. Невозможно создать новую действительность вокруг себя, продолжая думать о своих бедах и несчастьях.
Управление вниманием и настроением — это фокус внимания на себя, а не на партнёра — усилием воли. Это фокус внимания на радость, а не на печаль — усилием воли.
Почему происходят ссоры и выяснения отношений? От обиды. Мы ожидали, что будет так, а получилось — не так, как мы желали. И всё! Обида. И внимание (энергия) уходит при возвращении мысли в прошлое о нанесённой обиде — маленькой или большой. Просыпаемся утром и первая мысль — вспоминаем обидное.
А нужно — с призывом и благодарностью к Богу, за то, что ночь эта получилась бессонной, истерзанной, со слезами, вымученной. Благодарю, Боже! Я учусь жизни и управлению собой, потому что мне нужна именно эта жизнь. И научусь, исправляя свои неверные выборы на жизненной дороге, исправляя свою карму.
Учись управлять своим настроением для выхода из низких вибраций (на моём сайте есть практика — техника "Настройщик").
В этой земной жизни учится не сознание человека, не его персона — аватар, а его Душа.
Тропа к себе. Кто Я?
Обычно, наш ум, желая себе лучшего, подталкивает нас и выбирает самые безопасные решения и ситуации. Тем самым, мы становимся заложником своего ума и инстинктов, и проживаем свою жизнь из страха.
Тропа к себе — как бесконечный путь, и тот, кто предполагает, что имеет чёткий ответ на вопрос "Кто Я?" — на самом деле лишь пока блуждает, недооценивает себя и сам вопрос… Прямо сейчас спроси себя — кто Я?
И если ты ответишь себе, например, что "я человек", "я мать" или назовёшь своё имя, отчество и фамилию, то это лишь обозначение физического тела, в котором живёт душа. И не более того, причём, обозначение, которое тебе дали, назвав тебя и твою роль. А ты сам заглядывал внутрь своей социальной роли, чтобы понять, с каким смыслом ты проживаешь свою действительность? Ведь каждый из нас живёт в созданной им самим иллюзии.
Иллюзия — это некое миропонимание человека, частью которой он сам является. Эта иллюзия создаётся только в системе его сознания, подаётся и разворачивается в программе его Высшего Я в виде пространства, образов, собственного тела, привычек, памяти и пр. Определяет человеческое сознание, его категории, его представление о пространстве восприятия, подаётся и разворачивается в программе его Высшего Я в виде пространства, образов, собственного тела, привычек, памяти.
Для каждого человека очень важно найти ответ "Кто Я"?
Попробуй стать наблюдателем самого себя, перестать спорить и кому-то что-то доказывать — это механизмы контроля над тобой. Твой ум поставил себе условия, и тогда Эго на инстинктах управляет тобой. И тогда ты живёшь в мире низкочастотных грязных энергий, которые бездумно потребляешь. Это как питаться фаст-фудом и чипсами. А когда ты меняешь питание — меняется и внешность, и состояние. Все так просто и понятно, правда?
Очисти свой ум — освободись от самой страшной блокировки, "я обычный человек", которая сдерживает твоё развитие. Потому что каждый из нас уникален и у каждого из нас есть внутри Божественная Искра. Ощути это!
Задавай себе детский вопрос, почему кто-то летает, а кто-то ползает? Почему кто-то, довольствуясь малым и счастлив, а кто-то, довольствуясь большим — несчастлив? Ты вдруг откроешь привычные, но совершенно неочевидные вещи.
Что делать дальше?
Если хочешь наконец-таки изменить фокус своего внимания, чтобы найти себя, то начни наблюдать за собой, просто отслеживай то, о чём ты думаешь и что говоришь.
Повышай уровень своей "проснутости". Мы видим сны наяву. Нам нужно чаще просыпаться. Сначала ненадолго и не полностью, конечно. Приоткрыть хотя бы один глаз будет достаточно для изменений. И в полупроснутом состоянии сказать:
— А ведь я-то и делаю, что ничего не делаю. Жалею себя, что ничего не могу поделать с собой.
— А с чего это у меня такие мысли, что мне плохо и мир несправедлив ко мне?
— А с чего всё должно быть именно так, как я себе намечтал(а), нафантазировал(а) своим умом?
Что делать дальше?
Выдели хотя бы неделю на то, чтобы понаблюдать за своей старой "программой". Что её запускает? Ответь себе. Неделя наблюдений может навсегда оставить эту "программу" в прошлом и поможет значительно понять себя — как и что ты делаешь?
- Активен ли в жизни или тратишь время на рефлексию?
- Разрушаешь или созидаешь (творишь)?
- Структурируешь события или живёшь в хаосе?
Исключи сравнение себя с другими
Если человек постоянно сравнивает себя с другими, то это сравнение снижает уверенность и самооценку, приводя его к ревности и зависти. Сравнение всегда нарушают поток положительной энергии. И в результате нет понимания самого себя, своего места в жизни и своего пути.
Сравнение себя с другими приводит к взращиванию гордыни. И ты знаешь, что она всегда разрушает.
Исключи сравнение. Взращивай гордость. Это когда ты сравниваешь себя с самим собой — собой вчерашним и собой сегодняшним, понимая свои достижения.
Результат
Результат проявится неожиданно. Его ты почувствуешь, как изменение внутри себя.
В результате ты понимаешь, что всё — есть энергия. Деревья, трава, небо, земля, природа, города, машины, люди, Вселенная, Высший разум — всё излучает и поглощает энергию. Эта энергия взаимодействует на уровне твоих ощущений, эмоций и чувств, создавая энергопотоки.
Ты уже понимаешь, что главное, а что второстепенное.
Ты понимаешь, как ты получаешь и отдаёшь энергию.
Ты начинаешь понимать смыслы — кем ты являешься и куда тебе идти. Ты начинаешь понимать — для чего ты живёшь. Ты начинаешь понимать, как себя вести, чтобы в твоей жизни стало больше Любви. Ты начинаешь понимать, как можно избавиться от страданий и приносить их меньше другим.
Ты начинаешь, действительно, понимать, что такое Любовь. И тогда она проявляется у тебя как чистое состояние Души к твоему видению жизни, как некое состояние новорождённого ко всему Творению.
И тогда ты становишься любознательным, тебе хочется понять, как устроен этот прекрасный мир. Жизнь становится интересной. Ты двигаешься уже не с чужим, а своим смыслом, выбрав его, чтобы исследовать своё будущее, наполняя себя радостью от любого события.
Ты находишь своё предназначение, находишь самостоятельно и гордишься этим, а в душе…
Результат: гармония, душевный покой.
