В последние десятилетия тема проблематики длительного стресса становится одной из самых актуальных в мировой психологической науке и практике.
И актуальность эта обусловлена тем, что длительный стресс оказывает деформирующее и крайне отрицательное воздействие на физическое и психическое здоровье личности человека, что, соответственно, влияет на все области её жизнедеятельности и на целостную взаимосвязь с окружающим миром.
В свете динамично изменяющихся социальных, экономических и политических условий человек подвержен огромным информационным и психическим нагрузкам.
В таких условиях требуется адаптационная перестройка всех его функциональных систем, так как в организме происходит постепенная мобилизация и чрезмерное расходование адаптационных резервов, и, как следствие, появление стресса, что, несомненно, является психотравмирующим обстоятельством.
Каждый из нас имеет представление об эмоциях.
Благодаря эмоциям мы способны оценить свои потребности, и их оценка всегда индивидуальна. А эмоциональные ощущения помогают определять потребность и целенаправленно действовать.
Стресс — это особое психическое состояние, которое напрямую связано с демонстрацией эмоций и находит своё отражение в познавательной, мотивационной и волевой структуре.
Стресс является реакцией организма на особенности взаимосвязи между человеком и окружающим миром. Длительный стресс можно определить как состояние эмоционального напряжения, которое ведёт к деформации личностных качеств человека.
Эмоции помогают быстро распознать действительность, которая влечёт за собой отрицательные последствия для организма. Например, чувство боли заставляет принимать соответствующие действия для того, чтобы избавиться от неё. Из этого следует, что эмоции играют приспособительную роль.
Прогресс помог выработать исключительное устройство эмоций, которое в зависимости от ситуации выполняет компенсирующую функцию. Когда мы испытываем чувство страха, появляется защитная реакция.
В ситуации длительного стресса человек подвержен появлению негативных психологических и социальных качеств. Он становится вспыльчивым, обидчивым, недоверчивым. Или, наоборот, может появиться чрезмерная доверчивость, которая навредит в том случае, когда необходимо отстоять свою точку зрения или защитить себя и свои интересы.
Находясь в длительном стрессе, например, по причине неблагоприятного общения, человек начинает постепенно деформироваться, становится чрезмерно эмоциональным. Этот фактор пробуждает крайне отрицательные качества.
Поэтому, несмотря на то, что стресс в некоторой степени присущ нашей физиологии, и его можно считать частью нашей жизни, тем не менее длительный стресс является токсичным для любого человека.
Течение длительного стресса может иметь латентную форму и отражаться в изменении показателей адаптации, регистрировать которые можно лишь благодаря специальным методам.
С точки зрения системного подхода, переживание длительного стресса акцентирует внимание к негативным изменениям человека. А неспособность преодолеть стресс приводит к серьёзным патологическим заболеваниям.
Василий Шаляпин.
