На тему психологических границ личности написано много, но, тем не менее, она продолжает сохранять свою актуальность. Несмотря на обилие информации огромное количество людей по-прежнему либо страдают от того, что их границы безжалостно нарушаются, либо от того, что получают жёсткий отпор за вторжение в чужие. Они настойчиво ищут "своего" человека, который либо позволит хозяйничать на своей территории, либо оккупирует их психологическое пространство. Даже если усилия увенчиваются "успехом", то их результатом становятся зависимые дисгармоничные отношения.
В той статье я хотела бы рассказать о том, как происходит развитие психологических границ, какие задачи должны быть выполнены на каждом из этапов. И к каким неблагополучным последствиям могут привести нарушения на любом из них.
Ещё раз вспомнить о том, что представляют из себя психологические границы личности. Это понятие включает в себя субъективное представление человека о себе и своём месте в мире, его истинные цели, потребности и желания и уникальный стиль взаимодействия с другими людьми и окружающей средой.
Осознавать свои психологические границы, защищать их и уважать чужие человек учится с первых лет жизни в родительской семье. От того, насколько успешно произойдёт этот процесс, зависит качество его дальнейшей жизни и взаимоотношений с окружающими.
Нарушение психологических границ — это некое воздействие на человека, имеющее своей целью поменять его представление о себе, навязать ему чужие принципы и взгляды на жизнь, цели и способы их достижения.
Обычно человек испытывает неприятные ощущения, когда его психологические границы нарушают. У кого-то этот порог чувствительности очень низкий, и он моментально даёт отпор на любую попытку вторжения. Но, вступая в близкие отношения, мы допускаем соприкосновение своей психологической территории с психологической территорией другого. При чрезмерной жёсткости психологических границ сделать этого невозможно. А у кого-то, наоборот, порог чувствительности чрезмерно повышен. Такой человек может не реагировать даже на откровенное нарушение своей территории. Это приводит к тому, что окружающие часто используют его в своих целях.
Далее выделим в развитии человека важные этапы для формирования психологических границ:
- До 1 года понятие психологических границ отсутствует, младенец находится в симбиотическом слиянии с матерью.
- От 1 до 3 лет возникают первые личные желания. Они в основном относятся к познанию и освоению мира вокруг. Нарушения в формировании психологических границ могут быть вызваны гиперопекой и чрезмерным контролем, который подавляет инициативу и самостоятельность ребёнка. Это может стать предпосылкой для развития невроза.
- От 3 до 6 лет увеличивается интерес к познанию окружающей среды и собственных возможностей. Ребёнок начинает осваивать свои границы и стремится расширять их территорию. К нарушениям этого процесса приводит недостаточная эмоциональная поддержка родителей и их стремление ограничить его самостоятельность. Это может стать причиной того, что у ребёнка просто не сформируется представление о психологических границах. В будущем он не сможет ни защищать свои, ни уважать чужие. Что повлечёт за собой проблемы во взаимоотношениях с социумом. Такому человеку станет чрезвычайно сложно отстаивать свои интересы, а окружающие будут с лёгкостью навязывать ему своё мнение. Он, сам того не замечая, начнёт вторгаться на чужую психологическую территорию и получать за это отпор. В крайнем варианте у него возникнут сложности с пониманием того, какой он и каковы его истинные потребности и желания. Именно на этой стадии создаются предпосылки склонности к построению всех форм зависимых отношений. В отдельных случаях человек наоборот формирует слишком жёсткие границы, которые ведут к одиночеству и изоляции.
- От 6 до 11 лет психологические границы становятся шире и приобретают чёткие очертания. Ребёнок начинает активнее взаимодействовать со сверстниками, у него могут появиться свои секреты. Увеличивается потребность в приобретении новых знаний и умений, проявляются личные склонности и интересы. Если на этом этапе развития родители проявляют чрезмерную жёсткость, то ребёнок начинает отстаивать свою психологическую территорию. В этой борьбе они, конечно, победят, но ценой победы станет утрата доверия ребёнка. Он станет замкнутым и отстранённым, его внутренний мир будет для родителей закрыт.
- От 11 до 13 лет наступает сложный период самоидентификации. Родительский авторитет слабеет перед влиянием социума. Ребёнок обращается к собственным, порой отличным от родительских, интересам и ценностям. Если родители не готовы принять взросление и возрастающую независимость ребёнка, то это может привести к открытой конфронтации.
- От 13 до 16 лет усиливаются тенденции предыдущего этапа. Подросток становится все более независимым. В качестве протеста может поддерживать любые ценности, лишь бы они отличались от родительских. Возникают размышления о будущем и о профессиональном самоопределении.
- К 17–19 годам психологические границы уже сформированы. В этот период важно чтобы родители не начинали культивировать у детей зависимость от себя. Например, делать за них то, что они могут сами. Это не вызовет особой благодарности со стороны детей, так как они ещё привычны к тому, что решением их проблем занимаются родители. Это для них в порядке вещей. Чрезмерная опека на этом этапе может привести к отказу брать на себя ответственность за свою жизнь и поступки. Однако если на предыдущих ступенях развития были серьёзные нарушения, то этого уровня может и не наступить.
Чем более ранним было нарушение, тем более травматично оно для установления здоровых психологических границ. Нерешённые задачи ранних периодов препятствуют успешному прохождению более поздних.
Жить с нарушенными психологическими границами очень непросто, потому, обнаружив у себя такую проблему, лучше не откладывать визит к специалисту в долгий ящик.
Спасибо за интерес, проявленный к моим публикациям!!! Не забудьте подписаться на обновления, впереди много полезного и интересного.
