"В текущую эпоху Кали Юги Божественное дало Крия медитацию, являющуюся средством, способным поднять сознание человека на высшие уровни вибрации. В наше время Крия поднимет человека на уровень Богов, как это описывается в древних писаниях, оставленных на этой планете богами, которые в каждую эпоху приходят, чтобы жить среди людей и помогать их пробуждению", — Махаватар Бабаджи.
Техника Атма Крия
Атма Крия состоит из техник пранаямы, крии, медитации, мудр, мантр, асан и целительной техники. Эти техники приносят значительную пользу, затрагивая каждый аспект нашей жизни. Они очистят и укрепят ваше физическое тело, иммунную систему, нервную систему и чакры. Постепенно будет пробуждаться Кундалини Шакти. У вас будет больше энергии в течение дня, часто у практикующих сокращается время, необходимое для сна. Ваша умственная деятельность станет более эффективной. Улучшается концентрация, способности к рассуждению и творчеству, интуиция. Человек становится менее подвержен эмоциональному стрессу; вы сможете идти по жизни и справляться с её трудностями с большей уверенностью, лёгкостью и позитивом. В вас начнёт пробуждаться состояние глубокого внутреннего спокойствия, будет постоянное состояние счастья и любви. Мудрость, понимание и способность к различению становятся постоянными гидами и помощниками. В конце курса Атма Крии учащиеся получают "Шактипат", который является прямой передачей целительной энергии от Махаватара Бабаджи.
Изменения, вызванные техникой Атма Крия
Атма — это постоянный, непрерывный источник счастья, мира и любви. Атма Крия приводит к всеобщей трансформации на каждом уровне нашего существования: физическом, энергетическом, ментальном, эмоциональном, интеллектуальном и духовном. Это глубокое изменение является катализатором воссоединения нашего ограниченного человеческого сознания с его истинной личностью — "Атмой", и воссоединения "Атмы" с Космическим Сознанием.
Атма Крия — это один из самых быстрых способов эволюции души до состояния самореализации и Богореализации, что является вершиной человеческого потенциала и конечной целью йоги.
Атма Крия помогает жить человеку с постоянным осознанием своей связи с Божественным. В результате сердце открывается и человек трансформируется в выражение Божественной любви, которая чиста, находится за гранью органов чувств, бескорыстна и постоянно растёт. Человек начинает выполнять все свои действия из любви. Познав мир как выражение Божественной воли, мы начинаем жить более радостной, гармоничной, мирной и сбалансированной жизнью. Мы начинаем обращаться к нашему внутреннему потенциалу, наши физические и духовные силы восстанавливаются, появляется больше мудрости, способности к различению, понимания.
Атма Крия состоит из нескольких техник:
- Пранаяма — это дыхательные упражнения для концентрации и направления жизненной силы в теле. Выполнение пранаямы заряжают энергией и очищают физическое тело, успокаивают и оказывают благотворное воздействие на ум и помогают достичь высших уровней сознания. Пранаяма уравновешивает ум и эмоции, оказывает благотворное физиологическое и психологическое воздействие на практикующего. Медитация — приводит к ясности мысли, уменьшает рассеянность, что позволяет нам сконцентрироваться на энергетических центрах в теле.
- Мудры — это действия, которые создают зажимы, используя наше физическое тело. Они могут контролировать и управлять энергиями, находящимися в энергетическом, ментальном и физическом телах.
- Мантра — это повторение серии звуков, которые связаны с определённой энергией, соответствующей аспекту Божественного. Повторение мантры поднимает или изменяет наше сознание, связывает нас с Божественным и помогает успокоить и сосредоточить ум, делая медитацию намного легче.
- Асаны — это физические упражнения, которые поддерживают тело в хорошей физической форме, здоровым, свободным от каких-либо расстройств и болезней. Асаны позволяют увеличить поток жизненной энергии в теле, делают тело гибким и сильным.
- Ом-Хилинг — это древняя групповая техника самоисцеления, вновь данная миру Махаватаром Бабаджи. Она поддерживает процессы исцеления в теле: физически, эмоционально, ментально и духовно. Она трансформирует ауру тела в свет и помогает человеку на духовном пути.
Линия мастеров: Учение Атма Крии было дано Махаватором Бабаджи Шри Свами Вишвананде. Атма Крия — это высоко эффективная практика йоги, основанная на древней традиции, но адаптированная к современной жизни. Причина роста популярности Атма Крии заключается в быстроте продвижения вперёд практикующих и её приспособленности к условиям жизни семейных людей.
Шактипат
В конце курса даётся инициация, также известная как "Шактипат", которая является прямой передачей целительной энергии. Она даёт начальный "импульс", который обеспечивает успех практики Атма Крии. В частности, "Шактипат" активирует чакры (энергетические центры в нашем теле), очищает нервную систему и исцеляет тело (на эмоциональном и ментальном уровнях). Результатом является улучшение здоровья, достижение более высоких уровней сознания и, в конечном итоге, Божественное блаженство.
В Атма Крие "Шактипат" исходит от Махаватара Бабаджи через преподавателя. Это полностью безопасно и происходит без каких-либо усилий со стороны учащегося.
Курс Атма Крии
В среднем, курс длится три дня. За это время учащиеся могут полностью усвоить различные техники и сделать их частью своей повседневной жизни. Мы рады видеть на курсе всех, кто старше 18 лет — вне зависимости от религиозной, культурной принадлежности и духовного пути.
. 
