Здесь и теперь по 27 января
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Юмейхо-терапия
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Мудры

17999 просмотров
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 13
Расписание 1
Статьи по теме 2
Новости 
Оценки и отзывы 11
Смотрите также
Комментарии 1
Мудры
Мудра жизни Мудра знания Мудра исцеления Мудра открытия врат Мудра открытия врат

Интересуются

Оксана Доброштан
(Москва)
fausta (Алёна Карманова)
(Нижневартовск)
Селена Горшкова
(Омск)
Красноярск Самопознание
(Красноярск)
Nixe (Екатерина Гузь)
(Новосибирск)
Дарт
(Воронеж)
Екатерина Клюева Савина (Екатерина Клюева (Савина))
(Пермь)
Julia Sidorchuk
(Киев)
Светлана Виноградова
(Тюмень)
tayshaabelyar (taysha abekyar)
(Киев)
Андрей Николаев
(Томск)
Svanhild (Роксана Нечет)
(Оренбург)
Алексей Катнов
(Барнаул)
И ещё 9 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

Rada (Rada Kumysh)
(Москва)
Karamprem Singh (Евгений Матвеев)
(Москва)
yogagu ru (Егор Кожаринов)
(Москва)
Александр Храмов
(Москва)
Viktoriya Belova
(Москва)
Светлана-Love8
(Москва)
Eugeniki
(Москва)
Мария Макарская
(Москва)
Mila Volinchuk Мила Волынчук
(Киев)
Надежда Надежная
(Красноярск)
Элла Иванова
(Тверь)
Полина Матюшевская
(Минск)
Ирина Першакова
(Санкт-Петербург)
Dharamdev Kaur
(Краснодар)
должит болутова
(Улан-Удэ)
И ещё 12 человек…
 Я практикую

Новости

Вниманию рекламодателей! Дарим сториз с анонсом вашего мероприятия до 31 января 2021 г. 
По многочисленным просьбам мы продлеваем акцию для всех, кто закажет любые услуги…
13 января — первое новолуние 2021 года. Загадайте желания на год 
Первое новолуние 2021 года произойдёт в среду 13 января накануне самого необычного…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
По поверьям год, следующий за високосным, несёт спокойствие и стабильность. То…
Как честность влияет на здоровье 
Системообразующим фактором для любой живой системы является результат. Мы все являемся…
О личных границах для детей расскажет мультипликационный психологический проект "Просто о важном"  
"Просто о важном. Про Миру и Гошу" — добрый мультсериал о жизни простой семьи: мама…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Синонимы
Йога пальцев, Мудра вигьян, Печать, Mudra.
Структура направлений
Йога  →  Мудры.

Слово "мудра" в переводе с санскрита означает "печать" или "жест", но также оно означает "дарующий радость". И на самом деле, те, кто занимается данной практикой регулярно, могут подтвердить, что испытывают определённую радость при её исполнении и по окончании. Её ещё называют йога пальцев, так как мудра — это определённая комбинация пальцев рук в соответствии с определёнными правилами. Это также древний способ помочь себе, исцелить и защитить себя, а также практика, которая способствует духовному развитию человека, его самосознанию, решению психологических проблем.

Обычно к мудрам относят только положение пальцев, однако к ним относится также и движение глаз, мимика лица, дыхание. Особенно это ярко представлено в индийских классических танцах, где таким образом танцоры передают свои мысли, эмоции. Однако, в настоящее время под мудрами понимают всё таки практику, в которой используются только руки.

Тело человека — сложный энергетический механизм, который связан с энергией Земли и Солнечной системы. При этом каждому пальцу руки соответствует энергетика определённого участка тела. Во время комбинации пальцами происходит перекрещивание этих энергетических потоков, перераспределение их в теле. Мудры способны не только менять энергонасыщенность какого-либо органа, но и комбинировать энергии различных качеств. Эта способность использовалась в древности для устранения проблем, связанных с недостатком или избытком энергии определённого качества в поражённом болезнью месте, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Ещё эта способность мудр используется для изменения эмоционального и духовного состояния.

Однако обычная жестикуляция руками не является мудрой. Мудра должна всегда сопровождаться при этом осознанием того, что происходит, медитацией, концентрацией внимания на изменениях в организме. Только в этом случае она способна помочь человеку решить его проблемы.

Также следует отметить, что для достижения определённого эффекта от применения той или иной мудры потребуется значительное время при регулярном её применении. И также нельзя её считать альтернативой лечения, предписанного врачом. Мудры помогают ускорить и закрепить эффект выздоровления грубого тела. С помощью них можно лечить такие заболевания, как: артрит, артроз, головная боль, астма, избыточный вес, гайморит, заболевания желудочно-кишечного тракта, простуда, ревматизм, заболевания сердечно-сосудистой системы, бессонница, паралич и другие.

Но также мудры помогают и на тонком плане, усиливая нашу уверенность в себе, способствуют ускорению исполнения желаний, раскрытию чакр, защищают от негативных воздействий других людей, помогают избавиться от вредных привычек, развить интуицию, раскрыть творческий потенциал и многое другое.

На сегодняшний день известны около 100 мудр. Техника их исполнения очень проста. Необходимо принять положение пальцев, как указано в инструкции. При этом руки и пальцы должны быть расслабленными. Если при выполнении упражнения возникли проблемы, боль в руках, это означает, что есть определённые проблемы в теле, и психике. Использование мудр как раз поможет их постепенно решить, пальцы со временем станут более подвижными, подвижным (гибким) станет и восприятие мира.

Мудры можно делать стоя, сидя, лёжа, на ходу. Главное при этом осознанность процесса. Время выполнения может быть различным. Если мудра выполняется во время медитации, то время её выполнения совпадает со временем самой медитации. Если же нет, то рекомендуется обычно непрерывное выполнение в течение 45 минут, либо выполнять 3 раза в день в одно и то же время по 15 минут. При выполнении мудры сидя, необходимо обратить внимание на осанку, так как спина должна быть прямой, а ноги стоять твёрдо на полу.

Рекомендуется постепенное выучивание мудр. Выбираются 2–3 мудры, которые необходимы в первую очередь для решения проблемы. Затем они практикуются до тех пор, пока человек почувствует лёгкость в их исполнении и хорошо запомнит их. Затем приступают к изучению следующих комбинаций.

Очень хорошо использовать во время данной практики дыхательные упражнения, визуализацию и аффирмации для усиления эффекта.

К основным мудрам можно отнести следующие:

  • Мудра жизни или Прана-мудра. Стимулирует корневую (Муладхара) чакру и оба полушария головного мозга, выравнивает энергетический уровень во всём организмеи повышает его жизнеспособность. Техника: Ладони смотрят вверх. Средний и указательный пальцы прямо и вместе. Остальные касаются друг друга кончиками. Задействованы две руки.
  • Мудра знания. Активизирует способность мозга воспринимать новую информацию и систематизировать полученные знания. Также хорошо помогает излагать свою точку зрения собеседнику. Техника: Ладонь смотрит вперёд, большой и указательный пальцы, соприкасаясь кончиками, образуют кольцо. Остальные пальцы вверх.
  • Мудра исцеления. Активизирует витальные силы организма и способствет его скорейшему выздоровлению. Техника: кисть руки повёрнута тыльной стороной вверх, ладонь смотрит вперёд, большой и указательный пальцы, соприкасаясь кончиками, образуют кольцо. Остальные пальцы вниз.
  • Мудра Открытия Врат. Улучшает социальные взаимоотношения в коллективе, понимание. Также помогает в качестве профилактики болезней горла и голосовых связок. Может применяться для лечения лёгких простудных заболеваний. При постоянной практике будет заметно усиление голоса. Техника: В кулаке правой руки зажат большой палец левой. При этом остальные пальцы левой руки прямые и плотно прижаты к пальцам правой, а большой палец правой руки касается кончика среднего пальца левой руки.

Главная цель мудр — это не только поддержание здоровья в теле, но и возвышение сознания человека, работа с душой. Практикуя данный вид йоги регулярно, человек сможет убедиться в том, насколько сильно изменилась его жизнь, он сам, насколько легко он стал добиваться положительных результатов и насколько далеко он продвинулся на пути самоосознания и самосовершенствования.

Расскажите друзьям
0
0
0

Регулярные занятия1

По субботам
Занятие "Соул Самадева-йога — йога позиций, практика духовного уровня"

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
1,5 часа
Москва
Свободный Университет Samadeva Свободный Университет Samadeva
Анастасия Леенсон, Москва Анастасия Леенсон
Мудры: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Мероприятия в других регионах 2

Услуги и объявления1

3 месяца/12 занятий/1 раз в неделю
Энергетический практикум "Посвящение в энергии Мудр"
Россия
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Татьяна Федоровна Шиян, Татьяна Федоровна Шиян

Услуги в других городах 1

Видео

Мудры 
0
Комментарии
0
Отзыв Натальи об обучении Онтологической Кинезиоло… 
1
Комментарии
0
Йога от метеозависимости: пранаямы и мудры 
0
Комментарии
0
Кхечари Мудра семинар Крия Йоги в Ярославле 
0
Комментарии
0
Работа психотерапевта. Часть 1 
0
Комментарии
0
Ревность. Часть 3-я 
0
Комментарии
0
Ревность. Часть 3-я 
0
Комментарии
0
Отзыв Михаила К. об обучении Онтологической Кинези… 
0
Комментарии
0
Ещё5

Статьи по теме свернуть ↑

Йога жестов 

Школа Золотого Цветка

Каждый человек является проводником и концентратором космических энергий. Качество и характер этих энергетических потоков зависит от чистоты и гармоничности личности. Правильному использованию и управлению потоками энергий учит мудра-йога. Мудра означает "дарующая радость" (санскр), другой вариант… Читать дальше

6
Комментарии
0

Мудры — переплетения мудрости 

Наталья Панкина

В философской энциклопедии есть огромные текст, истолковывающий смысл слова "Мудрость". Начинается их объяснение со слов:

Мудрость (греч. — sophia, лат. — sapientia, инд. — prajna, др.-перс. — mazda, кит. — чже, евр. — hokma) — понятие, обозначающее высшее, целостное, духовно-практическое знание… Читать дальше

1
Комментарии
0

Направление используют

Организаторы

  Сообщество "Бхакти Марга"  (Москва),    Центр йоги и танцев Papalotl  (Москва),    Центр счастливой души и здорового тела "Империя Динсы"  (Москва),    Школа йоги натхов  (Москва),    Ансамбль индийского классического танца "Натараджа"  (Ростов-на-Дону),    Ирина Чернова  (Уфа),    Проект "Искусство счастья"  (Краснодар).
Тренеры

  Алексей Соколовский  (Москва),    Геннадий Караев  (Москва),    Манаси Ананд  (Москва),    Маша Макарова  (Москва),    Сергей Кобзев  (Москва),    Софья Ансари  (Москва),    Александр Чмелик  (Киев),    Шри Чандран  (Индия),    Танюшка Курчина  (Санкт-Петербург),    Сергей Афонин  (Калининград),    Ольга Медведовская  (Санкт-Петербург),    Людмила Дюрягина  (Челябинск),    Марина Радченко  (Омск),    Алексей Соколовскиий  (Непал),    Лариса Павлова  (Омск),    Лариса Александровна Федотова  (Севастополь),    Ксения  (Саратов),    Галина Ерастова  (Краснодар),  Буц-Боевых Елена Буц-Боевых Елена  (Киев),    Анастасия Левитина  (Новосибирск).
Ещё тренеры 1
Консультанты

  Алексей Соколовский  (Москва),    Сергей Кобзев  (Москва),    Софья Ансари  (Москва),  Буц-Боевых Елена Буц-Боевых Елена  (Киев),    Ксения  (Саратов),    Лариса Павлова  (Омск).

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Марина (гость) написала 4 декабря 2019
Семинар "Гармония в отношениях — пять первоэлементов", тренер: Евгений Тучин
Семинар прежде всего о Встрече, о честной Встрече с собой настоящей. О выявлении и трансформации внутренних убеждений и установок, о принятии себя и мира. Про целостность. Именно из состояния целостности и ресурсности я способна развивать ту энергию, которая необходима в общении с конкретным человеком. Здесь… Читать дальше 
Екатерина (гость) написала 4 декабря 2019
Семинар "Гармония в отношениях — пять первоэлементов", тренер: Евгений Тучин
Семинар очень глубокий, оставляет ощущение наполненности, целостности. Думаю, ещё долго буду обрабатывать полученные знания, по-новому узнавая себя и мир. Спасибо за практические инструменты! Простые и рабочие техники, которые, я уверена, помогут мне выстроить гармоничное взаимодействие с семьёй, друзьями… Читать дальше 
Татьяна (гость) написала 4 декабря 2019
Семинар "Гармония в отношениях — пять первоэлементов", тренер: Евгений Тучин
Семинары Евгения Ивановича Тучина всегда очень полезны и продуктивны. И это семинар "гармония в отношениях — пять первоэлементов" — не исключение. В процессе семинара, помимо теоретических аспектов рассматриваемой темы, Евгений Иванович даёт практические инструменты для самостоятельной работы, что очень… Читать дальше 
Татьяна Злыгостева (гость) написала 19 ноября 2019
Семинар "Гармония в отношениях — пять первоэлементов", тренер: Евгений Тучин

Благодарю за проведение очередного семинара. Отношения очень важная часть моей жизни, это отношения с самой собой, с любимым, с семьёй (родом), с друзьями, со знакомыми, с коллегами, с прохожими, с попутчиками, с врачами, с учителями, даже с водителем автобуса и т.д. Каждый день я взаимодействую с разными… Читать дальше 

Ольга Котлярова (гость) написала 6 ноября 2019
Семинар "Гармония в отношениях — пять первоэлементов", тренер: Евгений Тучин
Посетила данный семинар, т.к. тема отношений актуальна в течение всей нашей жизни. Это не первый семинар Евгения Тучина, на котором я побывала. Что его тренинги отличает от других — совместный поиск первопричины проблемы, большой объём практической работы с телом, дыханием, с подсознанием, множество… Читать дальше 
Ещё 6

Смотрите также

Направления
 Йога,   Йога в танце,   Медитация.
Мудры в других городах
Ростов-на-Дону,   Новосибирск.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Мудры"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала1

свернуть ↑

Даниэлла (гость) написал(а) 8 января 2016 в 19:34

когда будет семинар в Новосибирске — МУДРЫ?

Спам!
Еще 0
Анастасия Светлая по 2 февраля

МЕГА события  ↑

05.02.2021 Онлайн-курс "Таро — дорога в новую реальность" 
26.03.2021 Первая в России программа профессионального обучения Трансперсональной Регрессионной Терапии! 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021

Приезжают

Татьяна Овчаренко, Санкт-Петербург

Татьяна Овчаренко (Санкт-Петербург) Церемония Камбо Рапэ Сананга

Альфа и Омега по 22 февраля

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги  ↑

Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Абай Бахсы экстрасенс ведёт индивидуальный приём 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Аромапсихотерапевтический массаж ВитаФлекс 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Приём (очно и онлайн) клинического психолога, кинезиолога, доктора психологии Евстафия Валентиновича Хизского 
Индивидуальные консультации психолога. Трансформационные игры 
Индивидуальные сессии: предназначение, реализация, деньги 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Магазин "Артефакты" 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Аюрведа — консультация, курс-детокс-терапия 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Создание Индивидуального Аромата для помощи в решении ваших задач 
Ясновидящая и экстрасенс. Артур и Каролина Микаберидзе. Консультации, помощь, обучение 
Сеанс "Телесно-энергетические практики Access" 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Святочные гадания 
Консультация психолога в любой жизненной ситуации 
Системное психологическое консультирование очно и он-лайн 
Все услуги

Популярные статьи

19 января забытый ведический праздник Водокрес, Водосветие 
В данное время планета просыпается, человечество освобождается от шор и морока…
Эра Водолея когда начинается, и чего нам ждать 
Шаманка Алла Громова о больших грядущих переменах Уже 21 декабря 2020 года эпоха…
Авторский расчёт влияния зимнего солнцестояния 2020 от А. Дельяна 
В этом году зимнее солнцестояние произойдёт 21 декабря в 13:02 по московскому времени…
Исполнение желаний — с точки зрения полевой терапии 
"Нет ничего невозможного" — слышим мы от разных гуру и авторов бестселлеров. И всё же…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/mudry/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?