Всем известно, что существует множество диет и способов похудения. Об этом пестрят обложки новомодных журналов и страницы интернета. Все они обещают вам 100% быстрое похудение. Большинство предлагает оплатить чудо методику, с помощью которой вы точно станете стройной и привлекательной. И как много прикладывают фото До и После, купивших эту чудо-методику и как много положительных отзывов.
Я думаю, что те, кто пытается похудеть, понимают, о чём идёт речь, так как наверняка покупались на такую уловку — предложение бесплатно получить персональную чудо-диету, предварительно заполнив анкету с некими параметрами. Но, что бы её получить, вам предлагалось подтвердить свой номер с помощью ответа на "бесплатную" смс, якобы для отличия вас от робота. Вы сомневаетесь, но диета ведь обещает 100% результат и написано же, что бесплатно! А сколько положительных отзывов тех, кто якобы получил персональную чудо-диету. И тогда манок срабатывает на "бесплатный сыр"! И вы выполняете то, что от вас просят.
И действительно! Диета для вас готова! Вот она, получите и распишитесь! А со счёта незаметно для вас спишут энную сумму от… и до… Ну, здесь уже насколько огромен аппетит и велика жадность у тех, кто вас так ловко развёл.
Дело в том, что нет никакой супер-диеты! Нет никаких чудо-продуктов, съев которые, вы станете вдруг, супер моделью! Это обычный развод на деньги, вот и всё!
В лучшем случае, вы получите набор инструкций, как вам питаться, что можно и чего нельзя. Вам предложат вариант одной программ по снижению веса — диету (низкокалорийную, моно диету, кремлёвскую или по группе крови и т.д.), вам предложат заниматься спортом и меньше есть. В худшем — какого-то там вообще непонятного зверя "кота в мешке" и кучу вирусов в придачу на свой компьютер и телефон. А так же возможность всем кому не лень присылать на ваш телефонный номер всякий спам, причём в абсолютно любое время суток. Так же, съём денежных средств может продолжаться каждый раз, когда вы будете пополнять свой счёт на телефоне.
Но ведь всё, что вас интересует, вы можете прочесть в интернете и бесплатно, как же так? Всему виной наше желание получить всё, ничего для этого не делая! Как Емеля из русской народной сказке "По щучьему велению, по моему хотению…".
Предлагаю несколько советов для тех, кто ищет бесплатный сыр!
- Прежде чем отсылать СМС на какой-то там номер для якобы чего-либо, подумайте, что вы получите взамен? Стоит ли эта информация ваших денег, и порой не малых? Ведь счета подлежат оплате, а операторы сотовой связи вам вернуть ваши деньги и отключить спам не смогут, да и не обязаны. Вы же заказали услугу!
- Проверяйте состояние своих счетов. Для этого сделайте запрос через интернет или обратитесь в главный офис своего оператора сотовой связи и сделайте детализацию, если вы всё же попались на уловку.
- Если вы обнаружили, что с вашего счёта периодически снимаются денежные средства непонятно на что, обратитесь к сотовому оператору с просьбой проверить, куда уходят ваши средства и потребовать закрыть все денежные операции с вашим телефонным номером "расторгнуть контракт с неизвестным поставщиком услуг".
- Не все диеты полезны, как и йогурты! По этому, чтобы не навредить своему кошельку и здоровью, не кидайтесь на новомодные диеты, на диеты, которые обещают 100% результат быстрого сброса веса — это очень опасно!
Однако, стоит иметь ввиду:
- Во-первых, при быстром сбросе веса возможны осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта, нарушение артериального давления, выпадение волос и обвислость кожи.
- Во-вторых, быстро сброшенный вес, также быстро и набирается! Только теперь в два раза больше и повторно сбросить вес уже так легко не удастся.
- В-третьих, не все диеты подойдут именно вам, так как они направлены на снижение употребления тех или иных веществ, которые, возможно, у вас в недостатке. А вы их будете снижать ещё сильнее. Лучше всего, обратиться к специалисту, который поможет вам правильно рассчитать ваш ИМТ и пищевой баланс.
- В-четвёртых, диета с греческого языка переводится как "образ жизни". Следовательно, диета — это образ жизни, а не способ борьбы с весом! В этой войне победит вес, а вы проиграете в очередной раз.
- В-пятых, сбрасывание веса, не занимаясь физкультурой чревато тем, что ваша кожа и мышцы будут висеть, как уши спаниеля — согласитесь, это не то, что вы ожидаете получить в итоге.
- И самое главное, лишний вес — это психологическая проблема и следует сначала разобраться, почему вы наращиваете массу тела, от чего пытаетесь защититься… Как только вы поймёте, в чём причина, разберётесь в ней, проработаете её, вес начнёт таять как воск. Для это нужно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, занимающемуся этим вопросом.
Если работать комплексно — решать психологические проблемы и начать соблюдать культуру пищевого поведения, заняться физкультурой, то вы сами не заметите, как ваше тело с благодарностью ответит стройностью, красотой и здоровьем.
Желаю вам здоровья и процветания!
