О чём толкуют наши сны? Задавались ли вы когда-либо этим вопросом? Удавалось ли вам рассмотреть сквозь слой сильных чувств, которые мог вызвать сон, тот смысл, для которого ваш сон и пришёл к вам?
Уверена, с каждым из вас не раз бывало так, что вам снился сон, который вызывал очень сильные эмоции.
- Может быть, это был ночной кошмар, который вызвал сильные тревожные чувства?
- Или невероятно приятный сон, в котором вы испытывали большую радость, любовь?
- Или фантастический сон, который дал вам возможность проявить невероятные способности (летать, дышать в воде, перевоплощаться)?
Замечали ли вы, что после пробуждения и понимания, что это был всего лишь сон, очень часто чувства, испытываемые во сне, переживаются как реальные и часто сопровождают вас в течение дня?
После кошмара испытываете тревогу, начинаете беспокоиться (к примеру) за своих детей или плачете, не понятно почему?..
Или весь день чувствуете себя окрылённым, как будто получили невидимую поддержку?
Как так, это был всего лишь сон, а чувства настоящие?
- Действительно, часто сон приходит к нам для того, чтобы мы испытали какое-то чувство. Это компенсирующая* функция сновидения. Это чувство может относиться к событию, случившемуся незадолго до увиденного сновидения, когда мы не осознали свои переживания в той ситуации, они к нам могли прийти во сне. Психика — саморегулируемая система!
Или же это может касаться ситуации, (не)прожитой давно, но оказавшей на нас очень сильное воздействие и активизирующейся (по определённой причине) именно сейчас.
- Сновидения могут отражать те процессы, которые сейчас происходят в психике человека (внутренние конфликты, регрессия, обострение кризисов…). Тогда анализ снов поможет объяснить причины вашего текущего состояния.
Например, с чем именно связана ваша депрессия? Почему в последнее время вас раздражают отношения с мужем/женой/детьми/родителями/начальником/…? Что мешает вам взяться за перспективный проект?
- Иногда наши сны почти ничем не отличаются от реальности. Работаешь целый день — и во сне продолжаешь начатое днём. Так в наши сны попадают остатки дня. Не обязательно такие сны несут очень глубокий смысл.
- А бывало у вас так, что сон сбывался? В моём личном опыте и практике с клиентами таких буквальных примеров нет, но и такое случается.
Это оракульная* функция сновидения. Бессознательное существует вне времени и пространства, и бывает так, что какую-то информацию мы получаем во сне ещё до того, как она произошла в нашей физической действительности.
На самом деле, с оракульной функцией сновидения я часто сталкиваюсь в аналитический работе. Если смотреть на сон символически, то можно понять внутренние тенденции — куда развиваются внутриличностные процессы человека?
Бывает, сны готовят нас к какому-то событию в грядущем (например, утрате чего-то или кого-то важного). Или предупреждают нас о развитии какого-то заболевания в нашем теле.
Но чаще сны показывают нам то, с чем именно из нашего бессознательного готово (или готовится) встретиться наше Эго. Особенно, если человек находится в процессе работы с психоаналитиком, сновидение является нашим важным проводником.
NB! Если вы, читая этот текст, ждёте самую важную и интересную информацию — что именно означает приснившийся конкретный образ или предмет, то придётся вас расстроить — об этом вы в статье не прочитаете…
Можете забыть про всякие сонники! Не существует единого значения того или иного образа из сна.
Каждый сон уникален, как уникальна история каждого отдельного человека, уникальны его личные ассоциации и чувства. Есть разные методы работы со сновидениями, которые помогают осознать личный уникальный смысл для конкретного человека.
Конечно, чем глубже работа с бессознательным, тем лучше удаётся "расшифровать письмо". Но при коротком прикосновении к сновидению также можно понять, что происходит в нашем внутреннем мире. По крайней мере, снизить тревогу от приснившегося кошмара и прояснить беспокоящее содержание нашего бессознательного.
