Бессознательное — это кладезь важной, годами копившейся информации о нашей жизни и о нас самих. Туда вытесняются все наши желания, эмоции, фантазии, не пропущенные цензурой сознания или нашим Супер-эго, но все эти объекты остаются с нами, продолжают влиять на нас и очень часто "прорываются" в сознание в виде снов. Но это общеизвестный факт. А вот расшифровка увиденных во сне образов — это то, что представляет наибольший интерес в диагностическом и не только плане.
Итак, существует несколько видов сновидений.
- Нам снятся люди, навсегда ушедшие из нашей жизни, места, в которые мы больше никогда не вернёмся. Для чего это происходит? Каждое событие закрепляется в нашем мозге через образование особой нейронной сети. Как только мы возвращаемся к этому событию, нейронная сеть активизируется. Но если нейронной сетью "давно не пользуются", необходимость в информации, хранящейся в ней, отпадает, и мозг избавляется от ненужных воспоминаний подобно тому, как мы стираем ненужную информацию из памяти компьютера. Мозгу это удобно делать именно во сне, когда сознание спит, и его контроль выключен. Нейронная сеть в последний раз активируется, и все воспоминания выходят через зрительные отделы коры в план сознания, и мы видим это во сне в виде образов нашего прошлого. Такие сны не что иное как прощание с ушедшим. Иногда это происходит в состоянии бодрствования. Возможно, вы можете вспомнить ситуации, когда вдруг "накатывали" ностальгические воспоминания о событиях, которые давно прошли, или внезапно в сознании всплывали образы мест из далёкого прошлого. Не нужно искать в этом сакральный смысл. Просто мысленно попрощайтесь с этой частью своей жизни и поблагодарите за всё то хорошее, что там произошло. Ваш мозг освободил место для новых впечатлений.
- Снится езда на автомобиле, поезде, полёт на самолёте. Это говорит о том, что мы стоим на пороге "новой жизни", пытаемся принять решение о переезде, смене работы, вступлении в брак и т.д. В таких случаях очень важно отметить своё эмоциональное состояние в этот момент. Это может быть страх, растерянность, неприятие, ощущение, что вы едете не туда, или, наоборот, полное ощущение правильности выбранного пути. Правильная интерпретация своего состояния и будет ответом на вопрос о принимаемом решении.
- Сны-сериал. Сон, который снится нам постоянно, на протяжении нескольких месяцев или даже лет. В нём мы оказывается в одном и том же месте. Место может меняться, например, если это дом, то он может быть новый, потом неожиданно развалиться, оказаться многокомнатным и т.д. Вместо дома может быть город, лес и другие объекты. Также можем меняться мы, наше отношение к этому месту, наше эмоциональное состояние. Через такие сны можно отследить течение нашей жизни, наше отношение к ней. Они отражают наше восприятие себя в реальном мире. Место, которое мы видим, и есть символ нашего субъективного мира. Если оно прекрасно, значит, и наша жизнь в данный момент прекрасна, если мы видим разруху, то, значит, нужно собраться, что-то идёт не так.
- Кошмарные сны. Порой бывает, что нас что-то беспокоит, мешает, тревожит, но понять причину этих ощущений мы понять не можем. В кошмарных снах отражается именно эта проблема. Например, девушке снится, что умирает её отец, она подходит к гробу и видит лежащего в нём вместо отца своего мужа. При интерпретации становится понятно, что у неё умер отец, и теперь она боится потерять мужа, и вытеснила это страх в область бессознательного. Но при этом страх продолжает влиять на её поведение, что проявляется в излишнем беспокойстве о муже. Иногда в такие сны попадают дневные переживания, которые на нас сильно повлияли. Например, перед предстоящей проверкой на работе нам снится, что всё прошло плохо, было много замечаний, и нас уволили.
- Сон исполнения желаний. Тут всё просто. То, чего мы желаем, исполняется во сне. Такие сны могут быть очень приятными.
- Сон-отдых. Нам снится, что мы находимся на берегу прекрасного моря или озера, в волшебном лесу, плаваем на яхте, лежим на траве, то есть просто отдыхаем. Такие сны снятся в моменты, когда мы были напряжены, шли к цели и достигли её. Наш мозг делает такой подарок. Даёт возможность отдохнуть, расслабиться, перезагрузиться.
И последнее, самое интересное — сны-решения. Мы долго ищем ответ на какой-то вопрос и зашли в тупик. Наш мозг продолжает работать над этой проблемой и находит решение в бессознательном, которое намного умнее сознания и выдаёт ответ в виде сна. Ярким примером этого явления может служить увиденный во сне Менделеевым недостающий элемент в его таблице.
Сны — очень важный инструмент, и правильная их интерпретация может служить хорошим подспорьем в принятии решений, поиске ответов, объяснении своих состояний. Недаром Фрейд называл сны "золотой дорогой к бессознательному".
