Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Трай-йога
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 11
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Психолог для мужчин 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Онлайн-курс Таро 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Jina — 30 дней практических изменений 
Магическая помощь 
Консультирование НЛП методом 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Групповая терапия: Взрослые дети Алкоголиков (ВДА)
  • Очная терапевтическая группа в гештальт подходе "Между нами"
  • Группа "Открой себя Миру"
Статьи →

А что, так можно было?

121 просмотр

Аня старалась вести себя со всеми вежливо и в соответствии с правилами. Это качество в ней ценили учителя и родители: послушная девочка росла. А впоследствии стали ценить и работодатели, желавшие получить отличного работника за маленькую зарплату, и различные манипуляторы, которым нужна была управляемая подруга.

Поэтому кое-что важное у неё не получалось. Не было жизненного комфорта и наполненности. В личной жизни постоянно не везло. Аня повторяла судьбу множества хороших девочек-отличниц, которые были первыми в классе, умницами и красавицами, а взрослая жизнь не складывалась. Правила послушания за пределами школы работали плохо. В большом количестве ситуаций, соблюдая предписания, Аня откровенно шла против себя. И пострадать успела от многих, у кого была над ней формальная власть — от хамоватых вахтёров до начальников-самодуров.

Впрочем, время шло, и Аня менялась. Конечно, не просто так менялась — психотерапия постепенно делала своё дело. И однажды девушка увидела то, что не видела раньше. Мы так устроены, что какие-то вещи пока не "доросли" до них, упорно не замечаем, хотя они есть, как тот суслик. А потом, на определённом этапе развития, вдруг начинаем замечать.

Итак, что увидела Аня? На планёрке на работе её коллега не согласился с руководителем, с которым Аня спорить никогда не решалась. И… никто коллегу не испепелил на месте, и шеф даже задумался над его словами. Аня была поражена. Она осознала, что была свидетелем подобных ситуаций уже сто раз, но относилась к ним так, как будто есть какая-то каста людей, которым позволено заявлять о себе вопреки принятым установкам, и она, Аня, в эту касту не входит. А тут сотрудник, которого она считала равным…

После этого она стала приглядываться и замечать другое.

Вот в супермаркете, который за 10 минут до окончания рабочего времени закрыт на вход, но пока не закрыт на выход, девушка просит охранника "быстренько забежать за водичкой", и тот её пропускает.

Вот к уличной экскурсии присоединяется мимо идущая парочка и заинтересованно слушает — и никто молодых людей не прогоняет.

Вот у любимых Аниных Ильфа и Петрова в книге "Золотой телёнок" встречается фраза: "На входе сидел вахтёр и спрашивал пропуск. Если пропуска не было, то пропускал и так". Это, конечно, юмор, но для Ани он, в контексте всего происходящего, имел совсем другой смысл.

Она затеяла очередную генеральную уборку. В одном из ящиков стола нашла свой портрет, от вида которого её буквально перекосило. Девушке не нравилось, как она выглядела на этом фото, и это мягко говоря. Она это изображение просто ненавидела. Но хранила. Потому что дурацкий портрет, сделанный начинающим фотографом в качестве "пристрелки", попал невесть, каким образом, к одной почтенной Аниной коллеге, и та зачем-то заказала печать в большом размере и оформила произведение в рамку. А потом вручила Ане на день рождения. И когда девушка снова наткнулась на ненавистное изображение, она вдруг решительно вынула его из рамы и разорвала на куски. А после, для верности, ещё и сожгла. Это было удовольствие!

С какой стати она несколько лет хранила эту ненавистную вещь, подаренную, к тому же, женщиной, которая ей не особенно нравилась? Ну потому что старался же человек, заказывал печать и рамку. Подарок же. Надо хранить. Так принято, по таким правилам общество живёт. А зачем, зачем, если Аню этот чёртов подарок вгоняет в тоску?

Она стала смелее. Перестала делать вид, что ей нравятся люди, которых она на самом деле просто терпела. В жизни уменьшилось количество активных контактов, зато общее настроение улучшилось — как будто легче стало дышать. Прекратила приглашать в гости тех, кто приглашал её, если ей этого не хотелось. И так далее. Она не превратилась в злостную нарушительницу правил и традиций, просто начала лучше замечать свои потребности и идти иногда против привычек "послушности".

Иногда соблюдение всех правил лишает нас каких-то возможностей и делает несчастными. А попытка их изменить в соответствии со своим внутренними ориентирами, если это правда нужно, — наоборот, открывает новые горизонты. Ну или улучшает настроение, что тоже важно и тоже, если вдуматься, открывает новые горизонты.

Теперь, когда Ане кто-то говорит слово "надо", она хотя бы мысленно спрашивает: "Кому надо?". И, кажется, у неё начались серьёзные желанные изменения. Жизнь, как будто в благодарность, расцвела новыми красками. В ней стали появляться более приятные люди и события. Просто для них освободилось место.

Автор
 Юлия Берникова (Москва, Калининград).
Источник
facebook.com.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
20 августа 2019.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Гештальт-терапия.
Тренеры/консультанты
 Юлия Берникова (Калининград).

Статьи автора

Как останавливать нарушение границ вовремя? 
Юлия Берникова 

Вопрос:

"Во время общения с некоторыми людьми я пропускаю момент нарушения границ. Происходят маленькие нарушения, которые я не считываю, потом продавливание продолжается. В какой-то момент я обнаруживаю, что человек позволяет себе меня прессовать или манипулировать довольно ощутимо. Как научиться… Читать дальше

1
Комментарии
0
Девушка отдалилась, лезу на стену 
Юлия Берникова 

Вопрос читателя:

"Любимая девушка попросила сделать паузу в нашем общении и не знает, когда будет готова возобновить его. А я просто на стенку лезу. Не могу без неё. Она мне нужна как кислород. Боюсь, что встретит другого, что кто-то запудрит ей мозги. Мне очень тяжело. Я на пределе. Что мне делать?… Читать дальше

0
Комментарии
0
Как перестать работать бесплатно 
Юлия Берникова 

Вопрос читателя.

"Я обучаю руководителей и собственников бизнеса управлению. Раньше это было просто хобби, и я практически бесплатно обучала и делилась опытом.

Прошло много лет, я обучилась сама, мой уровень профессионализма значительно вырос, я несколько лет становилась лучшим преподавателем года… Читать дальше

3
Комментарии
0
Что не так с позитивным мышлением 
Юлия Берникова 

Однажды моя знакомая Маша сломала руку, находясь в это время на работе. Не заметила опасный участок и поскользнулась. И, в общем-то, не стала бы она придавать этому событию какое-то экзистенциальное значение — ну бывает. Если бы не одно но.

В тот период она настойчиво "воспитывала" в себе так называемое… Читать дальше

1
Комментарии
0
Другие статьи автора 7

Читайте также

Работа со снами. Как распознать послания, которые приходят во сне 
Марина Ковалевская 

— Правда ли то, что я вижу во сне?

— Конечно, всегда правда! Только надо её правильно понять…

Почти каждую ночь нам снятся сны. Какие-то мы запоминаем, какие-то "мучают" нас в течение долгого времени. В психотерапии можно использовать сны как материал для исследования, для понимания себя и актуальных… Читать дальше

0
Комментарии
0
Что такое гештальт-подход в психологии? 
Валерия Рифа 

Гештальт — что это? Таким вопросом задаются многие современные люди, однако не всем удаётся найти на него правильный ответ. Само слово "гештальт" имеет немецкое происхождение. В переводе на русский язык оно означает "структура", "образ", "форма".

В психиатрию это понятие было введено психоаналитиком… Читать дальше

37
Комментарии
0
Геракл и его 12 подвигов в каждом из нас, которые мы пытаемся совершить регулярно. И это неизбежно 
Николай Михайлович Трушель 
  1. Почему именно 12 подвигов? Почему именно Геракл?
  2. Для чего нужны эти испытания?
  3. Какую пользу принесут знания того, как Геракл совершил свои 12 подвигов?
  4. Как этими знаниями воспользоваться, какую пользу они принесут практически?
  5. Как это выглядит практически, инструментарий?

"Десять тысяч вещей сводятся… Читать дальше

3
Комментарии
0
Точка опоры 
Наталья Луговая 

Я психолог, и психология мне очень многое дала в жизни. Даже не представляю, как мой путь сложился бы, если я не создавала себя без учёта знания о природе человека. Сегодня мне хочется что-то отдать вам, потому что кто-то когда-то давал мне.
Начну с того, что каждый из вас — индивидуальность, со своим… Читать дальше

4
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

24.09.2026 Боевое НЛП. Полный курс онлайн 
16.10.2026 Красная Лиса. Шаманская Ярмарка 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/a_chto_tak_mozhno_bylo/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?