Телесно-ориентированный тренинг "Свобода тела". Часть 2. Расслабление напряжения в областях диафрагмы, живота и таза

Тренинг построен таким образом, чтобы вы шаг за шагом двигались в свою глубину и снимали все защиты и ограничения, в которых научились жить.

Во 2-й части тренинга мы будем работать с телесным и эмоциональным напряжением в областях диафрагмы, живота, таза и ног.

Диафрагма — это основное место в теле, где регулируется дыхание и контролируется выражение эмоций. С помощью телесно-ориентированных техник и дыхательных упражнений Вы отпустите бессознательный контроль и напряжение в области диафрагмы, которое блокирует жизненную энергию, живущую в нижней части тела.

Когда диафрагма расслабляется появляется возможность соединиться с областью живота — центром нашего Я, источником глубинных чувств и потребностей.

К сожалению, многие люди не имеют контакта с энергетическим центром в области живота, имеют запрет на истинные чувства и потребности, а значит запрет на право жить себя настоящего.

На тренинге вы научитесь глубоко дышать. Через глубокое дыхание вы соединитесь с центром вашей жизненной силы, вернёте себе право жить в соответствии с вашей истинной уникальной природой, откроете внутренний источник жизненности, удовольствия и сексуальности. Вы обретёте прочую связь землёй и почувствуете себя уверенно и устойчиво в жизни.

С помощью техник телесно-ориентированной терапии (В. Райха, А.Лоуэна), дыхательных упражнений и медитаций вы исцелите глубокие детские травмы, отпустите эмоции, блокирующие сексуальность и удовольствие и соединитесь со своей жизненной силой, сексуальностью и живостью!

Что будет на тренинге

• техники телесно-ориентированной терапии (В. Райха, А.Лоуэна);
• упражнения на расслабление диафрагмы;
• дыхательные практики;
• упражнения на расслабление мышц живота и таза;
• биоэнергетические упражнения на заземление.

Что вы получите в результате тренинга

• избавитесь от напряжения в областях диафрагмы, живота, таза и ног;
• на уровне тела ощутите себя целостным, твёрдо стоящим на ногах;
• станете более энергичными и чувствующими;
• почувствуете уверенность в себе, вернёте себе право на свою жизнь;
• осознаете свои истинные желания и потребности;
• ощутите свою силу и наполнитесь сексуальной энергией.

Этот тренинг позволит вам навсегда избавиться от прошлых травм выйти за рамки ограничений, которые сдерживаю вас и ощутить всю полноту вашей жизни!

Я приглашаю вас открыть для себя жизнь, полную удовольствия, энергии и радости!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»