Елена Соловьёва

• Сертифицированный преподаватель соматики Ханны.
• Участник первой в России профессиональной программы подготовки инструкторов по методу Фельденкрайза (2017–2021 гг.).
• Ватсу-провайдер (Watsu® provider) Международной Ассоциации Водного Бодиворка (WABA).
• Ассистент Института Соматики.
• Преподаватель соматического обучения: метода Фельденкрайза и соматики Ханны на инструкторском курсе в "Петербургской школе йоги".
• Постоянный участник тренингов и семинаров по соматике Ханны и методу Фельденкрайза с тренерами: Брайан Ингл, Ирландия; Гаятри Шрифер, Швеция; Элизабет Блум, Швеция; Жак Вэгье, Израиль; Дитмар Эдитмайер, Австрия; Алон Риттер, Израиль; Ангела Мюллер, Германия; Берт Хильдебрандт, Германия; Екатерина Зильберштейн, Россия.
• Участник и организатор различных фестивалей.
• Участник инструкторского курса для преподавателей йоги для беременных ("Петербургская школа йоги", 2016 г.).
• Участник обучающей программы по висцеральным манипуляциям (Институт Барраля, 2016 г., тренер Набиль Лалу, Испания).
• Участник инструкторского курса для преподавателей детской йоги (Йога-центр "Сфера", 2015 г.).
• Участник курса "Мышечно-скелетная анатомия 3D" (Школа массажа и терапии Эстонии, 2016 г.).
• Организатор и директор первого в Петербурге домашнего вегетарианского детского сада с обучением по системе Монтессори (2005–2015 годы).
• 2 высших образования.

Индивидуальный сеанс соматического движения базируется на взаимодействии в паре "преподаватель-ученик", а не "врач-пациент". Инструктор изучает конкретную ситуацию ученика (клиента), визуально обследует нарушения осанки, определяет местоположения боли, мышечного зажима. Затем подбирает необходимые упражнения и помогает ученику освоить простые, медленные движения, которые выполняются лёжа в комфортном положении под голосовую инструкцию преподавателя. Таким образом инструктор вовлекает в работу сознание ученика для корректировки взаимосвязи "мозг-мышца". Также инструктор помогает ученику лучше прочувствовать вовлечённые в упражнения мышцы путём мануального воздействия в специальных техниках. С помощью медленных движений, направленного внимания, концентрации на ощущениях в теле ученик развивает в себе более яркое, полное и чёткое понимание своего физического тела, улучшает способность управлять собственными движениями и контролировать мышечное напряжение. Всё это позволяет за короткое время достичь значительного улучшения физического состояния, качества движений тела, осанки и внешнего вида в целом.

Групповые занятия построены на основе циклов Томаса Ханны "Миф о старении", "За гранью мифа о старении", "Сила таза", "Ясное зрение", "Лёгкие кисти и руки", "Здоровье височно-нижнечелюстного сустава" и др. Программа рассчитана на последовательное освоение уроков. В течение одного занятия происходит работа с одной или несколькими группами мышц.

Выполнять упражнения по соматическому движению могут люди с любым уровнем физической подготовки.

Соматика учит человека слышать своё тело и справляться с его вызовами самостоятельно, не прибегая к помощи лекарств и мануальных терапевтов.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»