Мифодрама

Мифодрама как терапевтический метод является на сегодняшний день ответвлением психодрамы Якоба Морено. Сегодня мифодрама как вид групповой психотерапии находит применение и в психологии, и в педагогике, и в ролевых играх. Благодаря этому методу работы можно не только порыться в сокровищнице древнейшего человеческого опыта, но и обрести способ обогатить и развить свою личность.

Истоки метода

Ещё в начале XX века швейцарский психотерапевт Карл Густав Юнг провёл параллель между мифологией и психологией. Он заявил, что жизнь человека развивается по его персональному мифологическому сценарию. Этот "личностный миф" включает в себя представления о добре и зле, идеи о том, какими следует быть настоящему мужчине и настоящей женщине.

Иногда личностный миф может давать "сбои", и представления человека о своём месте в мире рушатся: понижается самооценка, ухудшается здоровье, портятся взаимоотношения с родственниками. Однако, существует возможность попробовать проиграть свой мифологический сценарий "вживую" — и получить таким образом возможность повлиять на глубинные психологические процессы, выстроить здание своего мифа заново.

Так, с лёгкой руки основателя метода Якоба Морено и родилась мифодрама, представляющая собой психотерапевтическое разыгрывание мифологических и сказочных сюжетов. Невзирая на то, что мифодрама является разновидностью психодрамы, между ними есть знаковые различия. И та, и другая затрагивают проблему ролевых конфликтов. Однако, мифодрама ставит акцент не просто на набор опредёленных характеров, а на значимый мифологический сюжет.

В рамках психотерапии мифодрама выполняет ту же функцию, что и театр в представлении Аристотеля. По итогам её участники получают коллективный катарсис, очищение, которое способствует высвобождению накопившихся травматических переживаний.

Существует огромное количество разнообразных мифологических сюжетов. Поэтому мифодрама может быть какой угодно — шумерской, греческой, скандинавской. Её можно сделать на любом материале — ведь архетипические сюжеты объединяют всех, вне зависимости от этноса, нации, и цвета кожи.

Сценарий мифа

Как разворачивается мифодрама? Сперва её участники с помощью двигательных или медитативных техник проходят "разогрев", чтобы поймать "волну" друг друга. Затем ведущий озвучивает группе сценарий, в рамках которого состоится мифологическое действо. Как правило, он являет собой часть какого-то мифологического сюжета, соответствующего заданной теме. И после этого начинает разворачиваться живописное действо мифа…

Как правило, мифодрама длится от 3–4 до 6–7 часов. За это время её участники порой успевают прожить весь спектр чувств — от гнева до сострадания, от скуки до радости.

Завершает мифодраму групповое обсуждение приобретённого опыта (шеринг): участники делятся своими впечатлениями по поводу того, с чем лично для них было связано разыгрывание данного мифа, и какие полученные в результате навыки они в дальнейшем смогут приложить к ситуациям из реальной жизни.

Таким образом, мифодрама, или "мистерия нынешнего дня" помогает многим из нас не только выйти из жизненного кризиса, но и с помощью использования глубинной символики получить доступ к своим внутренним ресурсам. Ведь, когда это происходит, оживают "дела давно минувших дней, преданья старины глубокой", а жизнь наполняется новыми смыслами.