Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Суннизм
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Медитация Тратака

4824 просмотра
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 19
Расписание 2
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 2
Смотрите также
Медитация Тратака

Интересуются

Julia Sidorchuk
(Киев)
Svanhild
(Оренбург)
Елена Драйвер (Елена Алексеева)
(Каменск-Уральский)
И ещё 4 человека…
 Я интересуюсь

Практикуют

Ra Radoro
(Москва)
BeYoga
(Москва)
Шива Шри Гуруккал
(Москва)
АлексГальченко (Александр Гальченко)
(Москва)
Лариса Богучарская
(Москва)
Анна Пашенцева
(Горный Алтай)
Руслан Мусагитов
(Казань)
Nadezhda Charskaya (Надежда Чарская)
(Хабаровск)
Сурья Дас (Андрей Максименко)
(Краснодар)
bograd (Виталий Леви)
(Тольятти)
Адьяшанти Балсекар
(Челябинск)
Нари Джи
(Бишкек)
Ахтар Путилин
(Санкт-Петербург)
МилаМила
(Ростов-на-Дону)
Елена Драйвер (Елена Алексеева)
(Каменск-Уральский)
 Я практикую

Новости

Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Концерт-медитация "Голос Любви" Перукуа (Австралия) в Крокус Сити Холл!  
5 июня состоится концерт-медитация "Голос Любви" великолепной Перукуа (Австралия)…
Вниманию рекламодателей! Скидка в День Самопознания на рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва до 20%! 
Доброго здоровья и хорошего настроения!29 марта — день самопознания. Этот праздник —…
Вы нужны вашим клиентам! Скидки в честь 8 Марта до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Мир вашему дому!При блокировке социальных сетей ваша страничка на "Самопознание.ру" —…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Синонимы
Медитация, Meditation Trataka.
Структура направлений
Медитация  →  Медитация Тратака.

Медитативные практики являются одним из мощнейших и важнейших путей духовного роста, познания себя и даже средством самоисцеления. Однако их выполнение вызывает огромные трудности у начинающих. Ведь самое главное в медитации — контроль ума, его успокоение. Только тогда медитация возможна. Беспокойный, вечно блуждающий ум не позволяет йогу выполнять данную практику. Это приводит к тому, что тысячи людей отказываются в итоге от данной практики, многое теряя при этом. Ведь любой другой путь развития личности неизменно в той или иной степени связан с медитацией и её плодами.

Благодаря медитации для начинающих, медитации тратака, этой практикой могут заниматься все желающие. Слово "тратака" в переводе с санскрита означает "устойчивый пристальный взгляд". Речь идёт о концентрации внимания во время медитации на каком-либо объекте, что и легло в основу данной техники.

С точки зрения психологии, уму требуется объект, который является для него "пищей". Когда над умом взят полный контроль, то объекты не требуются. Именно поэтому начинающим предлагается выбрать для себя объект концентрации. Это может быть: свеча, Луна, звёзды, Божество или другие религиозные символы, звук повторения мантры, мандала, кристалл, кончик носа, глаза, точка между бровями и многое другое.

При этом рекомендуется начинать с пламени свечи. В силу своей яркости она лучше всего приковывает к себе внимание человека, а потому степень концентрации выше.

Вообще, данную технику, как вы уже могли понять из объектов концентрации внимания, используют многие направления духовного развития. В Индии её используют во время повторения мантры "Аум" или концентрации на божествах Шивы, Кришны и других. Отчасти, это является методом поклонения, но в основе его лежит принцип тратаки. Более того, в Индии часто практики занимаются созданием внешних и внутренних образов с помощью максимальной концентрации.

В христианстве концентрация идёт на образ Иисуса, символического креста и пламени свечи.

Даже дзен-буддизм абстрактно обращается к тратаке, предлагая сконцентрировать свой взгляд на пустой стене.

Таким образом, этот метод является универсальным, не относящимся к какой-либо определённой религиозной традиции или направлению, а потому может использоваться всеми.

Теперь перейдём к видам тратаки и краткой технике её выполнения:

  1. Бахир тратака — внешняя тратака. Она заключается в созерцании внешнего объекта с открытыми глазами. Начинающим свой путь в техниках медитации, очень сложно делать это с закрытыми глазами. Они либо открываются через несколько секунд, либо человек вообще засыпает. Поэтому рекомендуется начинать с внешней тратаки. Сконцентрировав длительно свой взгляд на объекте, не моргая, практикующий должен сформировать чёткий образ для выполнения внутренней тратаки. Также такое созерцание является хорошей тренировкой для глаз, улучшая зрение.
  2. Антар тратака — внутрнняя тратака. Во время её выполнения полностью отсутствует связь с внешним миром. Она заключается в создании чёткого внутреннего образа и его последующем созерцании, аналогично бахир тратаке. Однако этот метод сложен для начинающих и требует предварительной подготовки. Рекомендуется начинать всё же с внешней тратаки или совмещении внешней и внутренней тратаки, а затем уже переходить к этому уровню медитации. Преимуществом внутренней тратаки является развитие осознания более глубоких аспектов ума, раскрытие его потенциала.
  3. Совмещение внешней и внутренней тратаки. По сути, этот этап является переходным к внутренней тратаке. Технически это выглядит так: сначала человек концентрируется на внешнем объекте, затем, запечатлев внешний образ, закрывает глаза и продолжает созерцать этот объект внутренним зрением.

Практиковать тратаку можно в любой устойчивой позе, даже просто сидя на стуле, что также является преимуществом данного метода, поскольку многие медитативные практики требуют выполнения строго определённых асанах (позах).

Объект концентрации должен находиться примерно на уровне глаз, не слишком далеко и не слишком близко. Каждый может сам определить для себя необходимое расстояние.

Очень важно, чтобы объект имел чёткие очертания контура, поэтому людям с проблемным зрением следует отрегулировать положение объекта.

Продолжительность практики может начинаться с 2–3 минут, постепенно увеличивая это время.

Лучше всего заниматься тратакой в утренние или вечерние часы. Главное, чтобы ничто не отвлекало внимания во время практики.

Практика тратаки очень мощная. Поскольку, целью любой медитации является очищение ума, усиление осознанности, то при выполнении могут выйти на поверхность какие-то острые проблемы, накопившиеся за долгие годы. В этом случае следует обратиться к специалисту, чтобы он помог решить их.

Как уже и говорилось ранее, тратака — один из мощнейших инструментов на пути самоосознания, духовного развития, личностного роста. Также было упомянуто, что она помогает улучшить зрение, благодаря такой тренировке глаз. Однако это не все благотворные влияния данной техники. Поскольку тратака связана с тренировкой концентрации внимания, то это помогает и в обыденной жизни при выполнении человеком той или иной работы.

Спокойствие ума способствует улучшению памяти, обретению внутренней гармонии и равновесия, что избавляет человека от стрессов депрессий, бессонницы и т.д.

Также тратака позволяет развить парапсихические способности: телепатия, ясновидение и т.п.

Практически каждый человек в той или иной степени обращался к практике тратаки. Теперь же есть возможность выполнить её в полном объёме, получив максимальный эффект и максимальную пользу для себя.

Вне всяких сомнений, медитация тратака — один из лучших способов обретения гармонии, внутреннего покоя и удовлетворения, а также личностного и духовного роста для современного человека.

Расскажите друзьям
0
0

Расписание тренингов и семинаров1

27 мая Пятница, 19:00
Курс "Инициация Рэйки I ступени"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
4 дня
Москва
Московский центр оздоровления и медитаций Ошо "Ветры" Московский центр оздоровления и медитаций Ошо "Ветры"
Свами Анураг Кайюм, Москва Свами Анураг Кайюм

Регулярные занятия1

По средам с 19:00 до 22:00
Онлайн-курс Эзотерической тантры

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
3 часа
Москва
Школа эзотерической интегральной йоги и эзотерической тантры "Махасиддха Йога — Россия" Школа эзотерической интегральной йоги и эзотерической тантры "Махасиддха Йога — Россия"
Татьяна Головач, Москва Татьяна Головач
Медитация Тратака: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Консультации и услуги в других городах1

от 1 до 2 часов
Индивидуальный сеанс регрессотерапии (путешествие в прошлые жизни)
Кемерово
  Скидка 500 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Meditation Therapy Meditation Therapy (Кемерово)
Алёна Вячеславовна Сарапова, Алёна Вячеславовна Сарапова

Видео

Добро пожаловать в йогу Анандасвами! 
0
Комментарии
0
Поющие чаши: обучающие курсы с Виктором Суриковым,… 
0
Комментарии
0
Качество жизни. ч.2 Бездельница 
0
Комментарии
0
Обесценивание. Качество жизни ч.4 
0
Комментарии
0
Кулан и Юлия Лагун. Вечерняя медитация. Часть 1 
0
Комментарии
0
Качество жизни. ч 1. Отдых 
0
Комментарии
0
Ревность. Часть 4-я 
0
Комментарии
0
Страх ошибки. Достижение цели ч4 
0
Комментарии
0
Ещё11

Направление используют

Организаторы

  Дом восточных практик Shanti-Shakti  (Москва),    Санаторий Аюрведической медицины в Завидово  (Москва),    Студия гармонии и красоты BeYoga  (Москва),    Центр Гонг-медитаций. Исцеление звуком  (Москва),    Центр йоги "Йога в городе"  (Москва),    Школа Каула-йоги  (Москва),    Йога-клуб Oumru  (Новосибирск),    Компания SunLife  (Крым),    Мастерская Ченнелинга  (Черноморское побережье),    Николай Епихин  (Ростов-на-Дону),    Студия йоги "Дыши"  (Самара),    Татьяна Квон  (Калининград).
Тренеры

  Алиса Александровна Венская  (Москва),    Кирилл Ржаной  (Москва),  Ксения Семикова Ксения Семикова  (Москва),    Мария Будник  (Москва),    Ольга Рассказова  (Москва),    Александра Милеева  (Новосибирск),    Николай Епихин  (Ростов-на-Дону),    Юлия Приходько  (Миасс),    Юлия (Джоти) Мосягина  (Уфа),    Тамара Амрита Повракова Тамара  (Могилёв),    София Крымская  (Киев),    Майтрейя  (Индия),    Наталья Валерьевна Лазуко  (Краснодар),    Константин Валентинович Синильщиков  (Санкт-Петербург),    Екатерина Проказова  (Челябинск),    Андрей Станиславович Азаров  (Запорожье),    Анатолий Цуканов  (Крым),    Анастасия Елизарьева  (Санкт-Петербург),    Юлия Сергеевна Попова  (Волгоград).
Консультанты

  Алиса Александровна Венская  (Москва),    Юлия Сергеевна Попова  (Волгоград),    Анатолий Цуканов  (Крым),    Андрей Станиславович Азаров  (Запорожье),    Юлия (Джоти) Мосягина  (Уфа).

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Александра Михайлова (гость) написала 29 апреля 2018
Регулярная группа медитаций с Ириной Мюллер, тренер: Ирина Мюллер

Спасибо за медитации, с вами отдыхаю и набираюсь сил. Показать критерии оценки 

Ирина Мюллер написала 2 июня 2018 в 23:43  официальный ответ

Благодарю Вас! Здоровья Вам!

Ирина Кальченко (гость) написала 29 апреля 2018
Регулярная группа медитаций с Ириной Мюллер, тренер: Ирина Мюллер

Искусству медитации надо учиться, чем мы и занимаемся на этих занятиях. Мне было сложно самостоятельно освоить практики, но под чутким руководством Ирины постепенно начинаешь понимать всю прелесть медитативного состояния, когда ум и сердце приходит в гармонию. Присоединяйтесь. Показать критерии оценки 

Смотрите также

Направления
 Мантра,   Медитация,   Самопознание через расслабление.
Медитация Тратака
в других городах

Уфа.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Медитация Тратака"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
Отель Гуси-Лебеди Л1 по 01.07.22

МЕГА события  ↑

05.06.2022 Концерт-медитация "Голос Любви" с Перукуа (Австралия) 
09.06.2022 Концерт-медитация "Голос любви" (Санкт-Петербург) 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 31.05.22

Приезжают

Перукуа, Австралия

Перукуа (Австралия) Концерт-медитация "Голос Любви" с Перукуа (Австралия)

Партнёрство Перукуа по 5 июня 2022 г.

Регулярные занятия

Системные, кармические расстановки, направленные на решение психосоматических заболеваний
 
Групповая схема-терапия для взрослых
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Познание себя и мира. Курс эзотерики 1 уровень
 
Онлайн-группа Открытого Диалога с А.ХО
 (Новосибирск) 
Все регулярные занятия

Услуги

Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Мощная энергетическая чистка 
Мучаетесь от боли и неприятных ощущений в спине? Беспокоят сутулость, сколиоз? Попробуйте метод Дорн 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Индивидуальные консультации для подростков очно и онлайн 
Индивидуальный курс целительской терапии "Целительская практика, доказанная наукой, подтверждённая опытом" 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Энергетические сессии Access Bars, Facelift, телесные процессы, Симфония Возможностей онлайн и офлайн 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Практикующий психолог, психотерапевт, бережная поддержка 
Помощь опытного гипнолога. Стресс, апатия, агрессия, самооценка. Для тех, кто ценит время. Быстро, эффективно, навсегда! 
Душевный коучинг — путь к мечте без насилия над собой. Онлайн 
Бережно. Эффективный анализ и устранение проблем в отношениях с партнёром, собой, родителями, детьми. Онлайн 
Личные и семейные консультации по методу Владинаты Петровой. Ведёт автор 
Индивидуально Славянский Обряд Сливная и Желанная Писанки 
Исцеление здоровья без химии и операций. Раз и навсегда 
Квалифицированная помощь профессионального психолога 
Счастье. Раскрываем глубины памяти. Регрессивный и прогрессивный анализ. Авторская методика 
Обучение техникам гипноза и самогипноза 
Индивидуальный астронумерологический расчёт: для взрослых, для детей, для бизнеса 
Интегральное исцеление от Анны Кристалли 
Нумерологическая консультация 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Практикующий психолог, психотерапевт, расстановщик 
Абай Бахсы экстрасенс ведёт индивидуальный приём 
Консультация ведического астролога "Составление натальной карты рождения" 
Все услуги

Популярные статьи

Как поддерживать себя в трудные периоды? 
"Как поддерживать себя в трудные периоды?" — спросили меня недавно. Я много в последнее…
Антикризисное управление 
Управление в условия кризиса имеет свои отличительные особенности, поскольку для…
Коридор затмений 30 апреля-16 мая 2022 года. Что ожидать? 
30 апреля в 20:42 по Гринвичу (в 23:42 по Москве) наступит солнечное затмение, которое…
Как попасть в денежный поток: секреты материального благополучия 
Общеизвестное утверждение: "Денег много не бывает". Как запустить денежный поток…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2022
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/meditaciya_trataka/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?