Константин Валентинович Синильщиков

• Йогатерапевт.
• Преподаватель хатха-йоги.

Провожу индивидуальные занятия, а также занятия в группах.

Стаж личной практики более 18 лет.

• Моё знакомство с йогой началось в 2002 году с самостоятельной практики в домашних условиях по видеоматериалам и книгам А. Сидерского.
• В сентябре 2003 года посетил первый семинар-интенсив А. Сидерского.
• Далее (2003–2006 гг.) начались активные тренировки (5 раз в неделю) в Петербургской школе йоги по Системе YogaFlow и Аштанга-виньяса-йоге (у Вадима Попова и Константина Харьковского).
• Первые два года посещал все семинары Бал Мукунд Сингха, Андрея Сидерского, Эдуарда Жарука, Дениса Зикеева, Тани Пивень, Александра Таишева и др., проходившие в Санкт-Петербурге, на территории СНГ и дальнем зарубежье.
• 2007–2009 гг. — перешёл на практику по системе Yoга23 А. Сидерского. Занимался на его семинарах. Постоянно тренировался в зале у Леонида Кутузова и Валерия Мирошниченко.
• 2010–2011 гг. — работал по персональным тренировочным программам по системе Yoга23.
• Также обучался на семинарах Сергея Сидорцова, Анатолия Зенченко, Игоря Красильчука и Алексея Архангельского.
• C 2012 г. — тренируюсь по своим последовательностям.

Преподаю с февраля 2012 года.

• 2011 г. — получил диплом "инструктора оздоровительной йоги" в Калининградском институте Йоги (директор Игорь Полтавцев).
• 2012 г. — окончил инструкторский курс Петербургской школы йоги "Поток странствий" по системе YogaFlow.
• 2014 г. — сертификат RYT200 по стандарту Международного Йога Альянса.
• 2018 г. — Диплом СПбУВМР по специальности "Инструктор-методист по адаптивной физической культуре", по программе "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья". Диплом государственного образца с правом ведения профессиональной деятельности в области физической культуры.
• 2018 г. Сертификат Санкт-петербургского йогатерапевтического общества, подтверждающий прохождение и успешную сдачу выпускных экзаменов на курсе "Йогатерапия".

На занятиях особое внимание мы уделяем внутренним аспектам практики йоги

• Восстановлению правильного дыхания.
• Работе с вниманием.
• Отстройке корректной работы позвоночника и правильной внутренней симметрии тела.
• Изменению культуры восприятия собственного тела: от ощущения несогласованности и разделённости разных частей тела к внутренней целостности, от напряжённости к балансу тонуса и расслабления.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»