Дхьяна-йога

Дхьяна (санскр. dhyna — размышление, созерцание, сосредоточение) — искусство овладения контролем над умом с помощью вхождения в йогический транс. Дхьяна — отдельная, значимая часть йоги, основывающаяся на медитации, практикуемая для обретения власти над сознанием. Методы Дхьяны легли в основу учений китайской школы чань, японской — дзэн, вьетнамской — тхиен.

Медитация в Дхьяна-Йоге направляет течение мыслей на выбранный объект: будь то визуальный образ, отвлеченное понятие или собственное дыхание. Начинают медитативную работу с созерцания простых конкретных объектов, постепенно переходя к сложным конкретным объектам и далее к абстрактным. Все возникающие в разуме человека мысли, относящиеся к объекту созерцания, концентрируются, собираются воедино. Объект типизируется, классифицируется, сравнивается с другими объектами. Медитирующий размышляет о составных частях объекта и его связях с целым, о его функциях и качествах. Кроме того, практикующий отмечает все ощущения и умственные ассоциации, возникающие при мыслях об объекте. Медитирующий отключает посторонние мысли и ощущения, осознавая только факт своего существования и объект, и в процессе медитации сливается с объектом.

Техника Дхьяна-Йоги описывается Кришной в шестой главе "Бхагавадгиты": "Обуздав ум и чувства, контролируя деятельность тела и сосредоточив мысленный взор в одной точке, йог должен очистить сердце от материальной скверны. Держа корпус, шею и голову на одной линии, йог должен сосредоточить взгляд на кончике носа. Успокоив и обуздав ум, избавившись от страха и полностью отказавшись от половой жизни, он должен устремить мысленный взор на Мой образ в сердце и сделать Меня своей высшей целью. Держа под постоянным контролем деятельность своего тела и ума, йог-мистик окончательно подчиняет ум своей власти и, прекратив материальное существование, достигает царства Бога".

Духовное восхождение практикующего Дхьяна-Йогу зависит от чистоты и развитости всех чакр и меридианов, ответственной же за медитацию является сердечная чакра Анахата, располагающаяся в центре груди и отвечающая за любовь. Практикующий Дхьяна-Йогу учится помещать сознание в сердечную чакру и растит в ней Любовь, наполняющую тело и изливающуюся за его пределы, приближаясь к Богу, ведь Бог и есть Абсолютная Любовь.

Наиболее эффективна практика Дхьяна-Йоги на энергетически мощных участках Земли, так называемых "местах силы". Энергетика таких мест способствует отключению от посторонних мыслей и ощущений, облегчает концентрацию на объекте, расширяет сознание, способствует правильной "кристаллизации" сознания.

Дхьяна-Йога в отличие от аскезы не подавляет деятельности чувств, а постепенно расслабляет, успокаивает их, а затем поэтапно отключает сознание. Отвлеченное от процессов в организме, сознание заполняется объектом медитации. Умозрительный образ избранного объекта видится ярче и многограннее, чем его реальный зрительный образ, объект раскрывает своё содержание и суть. Дхьяна-Йога упорядочивает мысли, разрешает умственные противоречия, учит быстро концентрировать внимание. Отсутствие процессов мышления во время медитации вызывает чувство лёгкости, эйфории, духовного восторга. Очищенный разум способен воспринимать информацию по-новому, отчётливо слышать голос интуиции.