Школа игровой импровизации Елены Кантиль

Развитие спонтанности и лёгкости в жизни.

Надоело жить по шаблону? Начни импровизировать и творить свою жизнь!

Вы научитесь легко общаться и быстро принимать решения. Откроете свою спонтанность и станете более активными. Увидите свои привычные роли и сценарии, которые играете в жизни. Откроете свои сильные стороны!

Импровизация — это практика осознанности в повседневной жизни. После каждого занятия вы будете выполнять практические задания, которые помогут все знания активно применять в своей жизни!

Игровая импровизация развивает:

• управление своим эмоциональным состоянием и осознанность;
• креативность мышления (иногда это похоже на взрыв мозга, но это приятно:)
• лёгкость и быстроту принятия решений — не откладывать на завтра то, что можно сделать сейчас;
• умение свободно и легко выражать свои мысли;
• эмоциональную яркость и свободу;
• доверие себе — избавление от страха: "Что обо мне подумают!!!"
• умение видеть ситуацию со стороны и управлять ей;
• смелость действия и проявления себя;
• осознанность в каждом моменте;
• состояние "Здесь и Сейчас";
• навыки актёрского мастерства для жизни.

Мы каждый день играем разные роли. Иногда мы так сильно сживаемся с ними, что роли начинают управлять нами, диктовать нам мысли, эмоции и поведение. Начинается бег по кругу — мы непрерывно играем свои знакомые сценарии. А ведь так хочется свободно выражать себя, быть спонтанным, естественным и настоящим!

Импровизация помогает увидеть свои привычные модели поведения и начать проявляться по-новому.

Импровизация помогает уйти от привычных ролей и стать свободным, раскрепощённым и открытым человеком!

Вы научитесь играть разные образы, переключать свои внутренние состояния, быстро находить выход из любой ситуации, ярко проявлять эмоции и быть по-настоящему живыми.

Наши тренинги:

1. "Игровая импровизация (3 волны)". Основная программа Школы. Развитие спонтанности и осознанности.
2. "Речевая импровизация". Ораторское мастерство. Эффективность и лёгкость общения.
3. "Танцевальная импровизация". Раскрепощение и свобода тела.
4. "Работа с тенью". Трансформация внутренних качеств
5. "К целям в гармонии с собой". Как достигать желаемого легко и с удовольствием.

Руководитель школы импровизации Елена Кантиль — режиссёр (ТИ им. Б. Щукина), актриса, автор и ведущая тренингов по актёрскому мастерству и импровизации, танцевально — двигательный терапевт, арт-коуч.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»